أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة حمية العسل والقرفة ، دايت العسل والقرفة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-05-2016, 10:48 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,795 [+]
بمعدل : 2.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 177
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي حمية العسل والقرفة ، دايت العسل والقرفة



حمية العسل والقرفة ، دايت العسل والقرفة
حمية العسل والقرفة ، دايت العسل والقرفة
حمية العسل والقرفة ، دايت العسل والقرفة



هل ترغبين في نقصان وزنك حوالى 3 كيلو جرامات في أسبوع دون ان تشعري بنقص السكر في الدم؟
اليكِ أحدث أنواع الريجيم.. إنة ريجيم القرفة والعسل

تعتمد الحمية الغذائية أو هذا النظام الغذائي علي شرب مغلي القرفة مع العسل 6 مرات يوميا منها أربعة قبل الوجبات الرئيسية, إذ يرتب هذا النظام الطعام اليومي في 4 وجبات:
الوجبة الاولي

كوب حليب +تفاحة + قطعة توست
الوجبة الثانية

شريحة السمك أو الحم ***** الدهن أو مشوي + شوربة خضار+ قطعة توست
الوجبة الثالثة

طبق فواكة مشكلة
الوجبة الرابعة

سلطة خضار + بيضتان مسلوقتان + شريحة توست + زبادي - روب
نصائح عامة
حوامل

- عليكِ ب****** الرياضة مرتين أو ثلاثة أسبوعيا خاصة المشي ولاتقل المرة عن 40 دقيقة.

- لا تتناولي الطعام بعد الساعة 7 مساء أو لتكن الوجبة الأخيرة قبل موعد نومك بـ3 ساعات علي الاقل.

- إشربي الماء بما يعادل 12 كوباً يومياً.


- عليكِ ان تتناولي الفاكهة والخضروات الطازجة, وإن كنتِ في العمل والمدرسة وشعرتِ بجوع شديد فمسموح بالخيار والجزر والخس.

- من المسموح تناول أي مشروبات اخري بدون سكر ويفضل الاكثار من المشروبات الصحية والابتعاد عن القهوة والشاي والنسكافية





من مواضيع عروسة المنتدي
0 اسم بنت يارا ، معنى اسم يارا فى قاموس معانى الاسماء
0 مميزات الفطام التلقائي ، كيف أتبع نظام الفطام التلقائي
0 مفارش سرير للعروس 2012 , مفارش تحفه للعروس 2013 ، مفارش للعروس
0 تشيرتات حوامل تاخد العقل 2012 ، صور تشيرتات حمل غاية في الروعة 2013 ، ازياء حمل
0 كيف ازيد لبن الثدي ، طرق تزويد اللبن
0 فقر الدم بعد الولادة ، علاج فقر الدم
0 قمصان نوم رائعة 2013 ، قمصان نوم جميلة 2014 ، اجمل قمصان نوم
0 كيفية منع تشابك الشعر 2013 ، منع تشابك الشعر 2014 ، مشكلة تشابك الشعر
0 مرض الذئبة الحمراء , نصائح لمرضى الذئبة الحمراء
0 كيف أعرف أني لا استطيع الإنجاب , عدم القدرة على الإنجاب
0 الالوان الموضة ، الألوان لإطلالة تناسب السهرات!
0 فساتين زفاف خليجية 2012 ، فساتين افراح خليجية 2013 ، فساتين زفاف للعروس الشيك
0 طريقة عمل ماسكات لتنعيم الشعر ، شعر حرير وناعم بطرق طبيعية
0 احلي كوليكشن بيجامات للعروس 2012 ، صور بيجامات للعروس 2013 ، ملابس بيت لاحلي عروس
0 بنطلونات للحوامل 2012 ، جيبات للحوامل 2013 ، ازياء حوامل 2013
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-05-2016, 11:46 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 128
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حمية العسل والقرفة ، دايت العسل والقرفة



ابدعتي بما طرحتى اناملك

تسلم ايدينك يالغلا

لاهنتي يا قمر..





من مواضيع اطفالي حياتي
0 التسمم بالزئبق عند الأطفال ، كيفية التسمم بالزئبق عند الأطفال ، علاج تسمم الاطفال
0 بشرة رائعة 2013 ، صفاء البشرة 2013 ، الاهتمام بصحة البشرة
0 وصفة تبيض البشرة 2013 ، ماسكات للبشرة 2013 ، بشرة متالقة
0 التهاب الجيوب الأنفيه عند الاطفال ، اسباب التهاب الجيوب الأنفيه ، علاج التهابات الطفل
0 كيفية عمل شعر كيرليى 2013 ، شعر كيرليى 2013 ، شعر مميز
0 قضم الاظافر عند الاطفال ، مصع الاصابع عند الاطفال ، حل مشكلة قضم الاظافر
0 اهمية حبوب لقاح النحل ، فوائد حبوب لقاح النحل ، ما هى حبوب لقاح النحل
0 الركود الصفراوي ، اسباب الركود الصفراوي ، علاج الركود الصفراوي عند الطفل
0 استئصال اللوزتين عند الأطفال ، اضرار استئصال اللوزتين عند الأطفال ، خطورة اللوز
0 صنع مزيل عرق بالمنزل 2013 ، كيفية سنع مزيل عرق طبيعي 2013 ، مزيل عرق منزلى
0 وقاية الطفل من فقر الدم ، كيفية وقاية الطفل من فقر الدم ، وقاية الطفل من الانيميا
0 مغص الاطفال ، اسباب المغص عند الاطفال ، طرق علاج المغص عند الطفل
0 بشرة روعة 2013 ، علاج مشاكل البشرة 2013 ، وصفات للبشرة
0 بدانة الاطفال ، تاثير مشروبات الطاقة على وزن الطفل ، مسببات السمنة عند الاطفال
0 طرق العناية بالبشرة 2013 ، بشرة رائعة 2013 ، بشرة جذابة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض العادي العرض العادي

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد العسل للشعر 2013 ، اهمية العسل والقرفة للشعر 2013 ، الرعاية بالشعر شرووق الموضة و الجمال 0 04-29-2013 10:46 PM
وصفة العسل والقرفة لإنقاص الوزن يمنية وافتخر قسم التغذية 8 01-08-2013 01:32 AM
وصفة العسل والقرفة لإنقاص الوزن ، وصفات للتخسيس ، وصفات دايت بسملة123 قسم التغذية 0 08-22-2012 07:57 PM
فواد العسل والقرفة ، خليط العسل والقرفة ، فوائد خليط العسل والقرفة snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-17-2012 07:15 AM
ريجيم العسل ، وصفات انقاص الجسم ، وصفة العسل والقرفة لانقاص الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 11:30 AM


الساعة الآن 11:39 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .