أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة حمية العسل والقرفة ، دايت العسل والقرفة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-05-2016, 10:48 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 177
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي حمية العسل والقرفة ، دايت العسل والقرفة



حمية العسل والقرفة ، دايت العسل والقرفة
حمية العسل والقرفة ، دايت العسل والقرفة
حمية العسل والقرفة ، دايت العسل والقرفة



هل ترغبين في نقصان وزنك حوالى 3 كيلو جرامات في أسبوع دون ان تشعري بنقص السكر في الدم؟
اليكِ أحدث أنواع الريجيم.. إنة ريجيم القرفة والعسل

تعتمد الحمية الغذائية أو هذا النظام الغذائي علي شرب مغلي القرفة مع العسل 6 مرات يوميا منها أربعة قبل الوجبات الرئيسية, إذ يرتب هذا النظام الطعام اليومي في 4 وجبات:
الوجبة الاولي

كوب حليب +تفاحة + قطعة توست
الوجبة الثانية

شريحة السمك أو الحم ***** الدهن أو مشوي + شوربة خضار+ قطعة توست
الوجبة الثالثة

طبق فواكة مشكلة
الوجبة الرابعة

سلطة خضار + بيضتان مسلوقتان + شريحة توست + زبادي - روب
نصائح عامة
حوامل

- عليكِ ب****** الرياضة مرتين أو ثلاثة أسبوعيا خاصة المشي ولاتقل المرة عن 40 دقيقة.

- لا تتناولي الطعام بعد الساعة 7 مساء أو لتكن الوجبة الأخيرة قبل موعد نومك بـ3 ساعات علي الاقل.

- إشربي الماء بما يعادل 12 كوباً يومياً.


- عليكِ ان تتناولي الفاكهة والخضروات الطازجة, وإن كنتِ في العمل والمدرسة وشعرتِ بجوع شديد فمسموح بالخيار والجزر والخس.

- من المسموح تناول أي مشروبات اخري بدون سكر ويفضل الاكثار من المشروبات الصحية والابتعاد عن القهوة والشاي والنسكافية





من مواضيع عروسة المنتدي
0 مجموعة فساتين زفاف جديدة 2013 ، اجمل فساتين زفاف ، اجمل تشكيلة فساتين زفاف 2014
0 تسريحات مميزة للعروس 2013 ، اجدد فساتين خطوبة 2013 ، تسريحات فخمة للعروس
0 العناية بالشعر في الشتاء 2013 ، الشعر في الشتاء 2014 ، كيفية العناء بالشعر في الشتاء
0 ملابس حمل شتوية 2012 ، ملابس شتوية للحوامل 2013 ، احلي ملابس حمل
0 الاهتمام برائحة الشعر 2013 ، كيفية العناية برائحة الشعر 2014 ، طريقة تعطير الشعر
0 اطعمة لتخفيف الم الدورة ، السر الغذائي للتخلص من الام الدورة
0 وصفة جديدة لعلاج الشقيقة , علاج الشقيقة بالاعشاب
0 اختلاف فصايل الدم ، كيفية التعامل مع اختلاف الفصايل
0 صور فساتين عروس 2013 ، احدث فساتين عروس ، كولكشن مميز لفساتين العروس 2014
0 مجوهرات فخمة للعروس 2013 ، صور مجوهرات تهبل 2014 ، اجمل مجوهرات للعروس
0 ملابس بيت جميلة للعروس 2013 ، صور ملابس بيت للعرائس 2014 ، ملابس لجهاز العروس
0 زيادة الطاقة عند الحامل , مشروب مفيد لزيادة الطاقة عند الحامل
0 طرق التغلب على حرارة الصيف اثناء الحمل ، التخلص من ارتفاع درجة حرارة جسم الحامل
0 نصائح للصحة ، التخلص من الام الظهر
0 ملابس داخلية شيك 2012 ، ملابس داخلية روعة 2013 ، اروع اطقم داخلية للعروس
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-05-2016, 11:46 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 128
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حمية العسل والقرفة ، دايت العسل والقرفة



ابدعتي بما طرحتى اناملك

تسلم ايدينك يالغلا

لاهنتي يا قمر..





من مواضيع اطفالي حياتي
0 ماسك للبشرة الدهنية 2013 ، بشرة دهنية 2013 ، ماسك الصبار
0 غسيل الكلى عند الاطفال ، مشكلة غسيل الكلى عند الرضع ،امراض الكلى عند الاطفال
0 نصائح للعناية ببشرتك 2013 ، لتالق دائم 2013 ، الاهتمام واظهار جمالك
0 فوائد العسل الصحية للطفل ، اهمية العسل للطفل ، السعال عند الاطفال
0 انفلونزا الاطفال ، طرق علاج انفلونزا الاطفال ، كيفية علاج انفلونزا الاطفال
0 إيبرازول ، Epirazole ، استخدامات عقار Epirazole
0 حصبة الأطفال ، طريقة للوقاية من حصبة الأطفال ، كيفية الوقاية من حصبة الأطفال
0 الزيوت لبشرة صافية 2013 ، وصفات للوجة لجمال ونعومة2013 ، وصفات للعناية بالبشرة
0 مسكات للبقع البنيه 2013 ، احلى مسكات للبقع البنيه 2013 ، قناع للبقع البنيه
0 العناية باليد 2013 ، خطوات العناية بالبشرة 2013 ، كيفية العناية باليد
0 انتفاخ كيس الخصية عن الطفل ، اسباب انتفاخ كيس الخصية عن الطفل ، علاج انتفاخ الخصية
0 الفتق Hernia ، اسباب الفتق Hernia ، طرق علاج الفتق عند الاطفال Hernia
0 فوائد الفاكهة للبشرة 2013 ، اهمية الفاكهة 2013 ، فاكهة لجمال البشرة
0 تعطسر الجسم 2013 ، الاهتمام بالجسم 2013 ، طرق تعطير الجسم
0 قناع الموز 2013 ، العناية بالبشرة 2013 ، اقنعة بالموز بالبشرة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض العادي العرض العادي

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد العسل للشعر 2013 ، اهمية العسل والقرفة للشعر 2013 ، الرعاية بالشعر شرووق الموضة و الجمال 0 04-29-2013 10:46 PM
وصفة العسل والقرفة لإنقاص الوزن يمنية وافتخر قسم التغذية 8 01-08-2013 01:32 AM
وصفة العسل والقرفة لإنقاص الوزن ، وصفات للتخسيس ، وصفات دايت بسملة123 قسم التغذية 0 08-22-2012 07:57 PM
فواد العسل والقرفة ، خليط العسل والقرفة ، فوائد خليط العسل والقرفة snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-17-2012 07:15 AM
ريجيم العسل ، وصفات انقاص الجسم ، وصفة العسل والقرفة لانقاص الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 11:30 AM


الساعة الآن 09:15 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .