أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-20-2015, 02:37 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
نفسي احبك
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نفسي احبك

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55262
المشاركات: 1,232 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 115
نفسي احبك will become famous soon enoughنفسي احبك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نفسي احبك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي ارز بالفول باسهل الطرق ، وصفه عمل ارز بالفول




ارز بالفول باسهل الطرق ، وصفه عمل ارز بالفول
ارز بالفول باسهل الطرق ، وصفه عمل ارز بالفول
ارز بالفول باسهل الطرق ، وصفه عمل ارز بالفول

المكوّنات:
2 ملاعق طعام من الزيت النباتي? أو السمن
1½ كغ من موزات لحم الغنم





1 من ورق الغار
1 من عيدان القرفة? صغير الحجم
½ ملعقة صغيرة من حبّ الفلفل الأسود
6 أكواب أو 1½ لتر من الماء
للأرز:
3 ملاعق طعام من الزيت النباتي? أو السمن
2 حبات متوسطة الحجم أو 300 غ من البصل? مفرومتان فرماً ناعماً
1 كوب أو 200 غ من الفول العريض المثلج? أو الطازج، المقشّر
3 أكواب أو 600 غ من الأرز البسمتي
½ كوب من الشبث الطازج? المفروم
3 مكعبات من مرقة الدجاج ماجي
4 حبات من الهال الأخضر
½ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
طريقة التحضير:
يُسخّن الزيت أو السمن في قدر ويقلى اللحم حتّى يصبح لونه بنياً ذهبياً. يُضاف إليه ورق الغار، عود القرفة وحبّات الفلفل الأسود. يُضاف الماء، وتُغطّى القدر وتُترك المرقة على نار هادئة لمدّة ساعتين مع إزالة الرغوة كلّما ظهرت. عندما ينضج اللحم، تُرفع القدر عن النار وتُترك جانباً.
تُسخّن 3 ملاعق كبيرة من الزيت أو السمن في قدر أخرى، ويُضاف البصل المفروم ويقلى لمدّة 6 دقائق. يُضاف الفول إلى البصل ويُقلى لمدّة دقيقتين إضافيتين.
يُضاف الأرز، الشبث المفروم، مكعّبات مرقة الدجاج ماجي، حبّات الهال والفلفل الأسود، وتُمزج المكوّنات بشكل جيد.
تُضاف ½4 أكواب (أو 1125 مل) من مرقة اللحم إلى مزيج الأرز، ويُترك المزيج على نار خفيفة لمدّة 20 دقيقة أو حتّى ينضج الأرز.
يُسكب الأرز في طبق كبير للتقديم، ثم يُسكب اللحم فوقه ويُقدّم.





من مواضيع نفسي احبك
0 اسباب انقلاب الرحم ، اعراض انقلاب الرحم ، انقلاب الرحم
0 تمرينات للحوامل ، تمارين رياضية مهمة للحوامل ، تمرينات مفيدة للحوامل
0 تجهيز الام للنفاس ، طريقة تجهيز الام للنفاس ، التجهيز للنفاس
0 برنامج لفترة النفاس ، فترة النفاس ، نصائح لفترة النفاس
0 السعرات الحرارية اللازمة للحامل ، السعرات التي يجب ان تتناولها الحامل ، صحة الحامل
0 ماهو حمض الفوليك ، التعرف علي حمض الفوليك ، حمض الفوليك
0 اضرار اشعة الصبغة علي الرحم ، اشعة الصبغة واضرارها علي الرحم ، مخاطر اشعة الصبغة
0 نصائح للحوامل ، نصائح للحوامل لاول مرة ، اهم نصائح للحوامل
0 اضرار استخدام اللاب توب علي الحوامل ، اضرار اللاب علي الخصوبة ، مؤثرات علي الخصوبة
0 دوالي الشرج ، اسباب دوالي الشرج ، دوالي الشرج عند الحوامل واسبابها
0 فيتامين ج للحوامل ، علاج ضعف الحوامل ، مضاعفات الحمل
0 فوائد التمر للولادة ، فوائد الرطب للولادة ، اهمية بلح الرطب للولادة
0 اسابيع الحمل ، حساب اسابيع الحمل ، طريقة حساب اسابيع الحمل
0 الاعشاب المضرة للحوامل ، اعشاب تضر الحوامل ، اطعمة تضر الحوامل
0 العظام مستودع الكالسيوم الاساسي
عرض البوم صور نفسي احبك   رد مع اقتباس



قديم 12-20-2015, 03:02 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 128
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ارز بالفول باسهل الطرق ، وصفه عمل ارز بالفول




طريقه رائعه
سلمت الاناامل
الله يعطيكى الف عاافيه على مجهودك
وعساااكى على القووة





من مواضيع اطفالي حياتي
0 سكري الاطفال ، علاج سكري الاطفال ، اسباب سكري الاطفال
0 اطعمة للطفل ، اطعمة مفيدة للطفل ، اكلات مفيدة للطفل
0 تدليك الوجه.2013، طريقة ترطيب الوجه.2013، طريقة غسل الوجه
0 طرق العناية بالبشرة 2013 ، بشرة صافية 2013 ، العناية اليومية للبشرة
0 طرق غسل الشعر 2013 ، كيفية غسل الشعر 2013 ، صحة الشعر
0 حمام الجاكوزى 2013 ، حمام منعش 2013 ، الجاكوزى المنشط للجسم
0 أهمية الرضاعة الطبيعة للطفل ، أهمية الرضاعة الطبيعة للام ، فوائد الرضاعة الطبيعية
0 اضرار التدخين على الرضع ، خطورة التدخين على الاطفال ، الاهتمام بصحة الطفل
0 طريقة العناية بالبشرة 2013 ، العناية بالبشرة 2013 ، كيفية العناية بالبشرة
0 حلمات رضاعة ، اهمية حلمات رضاعة ، ما هى لوازم الرضاعة
0 انفلونزا الاطفال ، طرق علاج انفلونزا الاطفال ، كيفية علاج انفلونزا الاطفال
0 التهابات الجهاز البولي فى الاطفال ، علاج التهابات الجهاز البولي ، الاهتمام بصحة الطفل
0 ضعف الانتباه عند الاطفال ، اسباب ضعف الانتباه عند الاطفال ، علاج ضعف الانتباه
0 الحمام المغربى 2013 ، كيفية الحمام المغربى 2013 ، الحمام المغربى روعة
0 العناية بالقدمين 2013 ، الاهتمام بكعب القدم 2013 ، طرق العناية بالقدمين
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 12-21-2015, 05:16 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ارز بالفول باسهل الطرق ، وصفه عمل ارز بالفول








من مواضيع NoNa roze
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 12-21-2015, 04:40 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ارز بالفول باسهل الطرق ، وصفه عمل ارز بالفول




يسلموووو الاياااادي





من مواضيع jojo 123456
0 غير مسجل شاركينا في مساابقة صاحبة اجمل طلة
0 المشاركة الخاااامسة في مسابقة مشترياتك للدخول المدرسي
0 تمارين شّد الثدي بعد الرضاعة بالصور
0 نصائح رمضانية لمرضى ارتفاع ضغط الدم
0 طريقة تحضير سمك السلمون المشوي بصلصة الصويا والعسل
0 طريقة عمل كتف الخروف بالفرن
0 أنا لك ضحكة اﻷ‌ربعين ومرض الخمسين ووحدة الستين
0 100 قبلة
0 كيف تصنعين مسحوق البرتقال
0 نوم الاطفال ( مشاكل و حلول )
0 طريقو سهلة لعمل عصير الجزر
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان-كل عام وانتم بخير
0 حلول ونصائح منزلية
0 وصفة لعلاج تكيس الرحم
0 لا حول ولا قوة الا بالله كنز من كنوز الحنة
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عمل الارز بالفول الاخضر واللحم ام ارجواااااان قسم التغذية 11 04-26-2014 08:24 AM
طريقة تحضير كنتاكي بالفول السوداني مي & قسم التغذية 3 01-08-2013 06:59 PM
كيك بالفول ، طريقة عمل كيك بالفول ، كيفية عمل كيك بالفول الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-27-2012 08:56 PM
الدجاج بالفول السودانى ، طريقة لعمل الدجاج بالفول السودانى ، وصفة الدجاج بالفول الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-22-2012 08:50 PM
حلى شموخي غير بالفول السوداني شموخي غير.. قسم التغذية 9 11-23-2011 02:29 AM


الساعة الآن 11:03 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .