أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة وصفة لاذابة دهون الجسم ، طريقة اذابة دهون الجسم ، طريقة ازالة الكرش

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-11-2012, 06:11 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
توتا توتا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية توتا توتا

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51684
المشاركات: 1,080 [+]
بمعدل : 0.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 58
توتا توتا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
توتا توتا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي وصفة لاذابة دهون الجسم ، طريقة اذابة دهون الجسم ، طريقة ازالة الكرش





وصفة لاذابة دهون الجسم ، طريقة اذابة دهون الجسم ، طريقة ازالة الكرش
وصفة لاذابة دهون الجسم ، طريقة اذابة دهون الجسم ، طريقة ازالة الكرش
وصفة لاذابة دهون الجسم ، طريقة اذابة دهون الجسم ، طريقة ازالة الكرش
وصفة لاذابة دهون الجسم ، طريقة اذابة دهون الجسم ، طريقة ازالة الكرش

وصفات لاذابة الدهون:


الاولى :
علبة زبادي + ملعقة صغيرة بذرة كتان + ملعقة صغيرة نخالة + ملعقة صغيرة ليمون تخلط مع بعض وتؤكل بين الوجبات .

الثانية :
نص ليمونة تقطع شرايح بقشورها + ملعقة صغيرة كمون حب تنقع طول الليل وتشرب على الريق ويشرب مقدار اخر قبل النوم.

أطعمة تساعد على حرق الدهون:
الكريب فروت:
ثمرة الكريب فروت تساعد في تخفيف الوزن فتناول نصف ثمرة او شرب عصيرها مع الوجبات يمكن ان تخفف الوزن وتنزل مستويات الانسولين التي تكبح حافزك لتناول طعام خفيف بين الوجبات مثل البطاطا الشيبس الشوكلاته والايس كريم ...فهي بتصد النفس عن الاكل وبالتالي سهل فقدان الوزن واطباء القلب ينصحو مرضى القلب بتناول نصف ثمرة مع كل وجبة.

الشاي الاخضر:
الشاي الاخض يهدي الاعصاب ويقي من السرطان ويعالج الكثير من الامراض وشرب 5 اكواب في اليوم يساعد على حرق 70-80 سعر حراري يوميا.

الاطعمة الكثيرة التوابل:
هل تحبي الاكل الحار ان اكل الاطعمة الحارة تساعدك على حرق الدهون فهي تجعلك اكثر عرضة للعرق وترفع نبضات القلب وبالتالي تخسري سعرات حرارية اكثر.

اللبن القليل الدسم:
اللبن مشروب بارد يبني العظام ويقويها لتواجد عنصر الكالسيوم والكالسيوم يمنع من انتاج الكوليسترول.
ودمج منتجات الالبان الخالية من الدسم مع قليلة الدسم ضمن الحمية يساعدك على فقدان الوزن اكثر.

الماء:
يوصي جميع خبراء التغذية بشرب 8 اكواب من الماء يوميا .

القرفة:
رشي القرفة على طعامك او استعملي القرفة بغلي مقدار من القرفة مع الماء تؤدي الى التعرق وينزل مستويات السكر في الجسم وبالتالي الى فقدان الوزن.


وهناك ايضا نصائح اخرى لاذابة دهون الجسم وهي:
الكميات
عندما تريدي تحضير كوب من مشروب الوصفة 200 مل فانك تحتاجي الي مقدار ملعقة صغيرة من كل الاعشاب توضع غلي كوب ماء مغلي وتترك 10 دقائق وتشرب قبل كل وجبة بنصف ساعة

 الوصفة
 1-الشاي الأخضر ملعقة صغيرة او كيس شاي من الاكياس
 2-الزنجبيل ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المهروس او الجاف
 3-النعناع ملعقة صغيرة من اوراق النعناع الاخضر او الجاف
 4-الكمون ملعقة صغيرة من الكمون المطحون

 وتشرب قبل الوجبات بنصف ساعة





من مواضيع توتا توتا
0 رجيم بدون حرمان ، دايت مضمون ، ريجيم صحي للتخسيس
0 رجيم شوربة العدس ، رجيم صحي للتخسيس ، نظام رجيم فعال
0 اقوى نظام رجيم ، كيفية سد الشهية ، طرق سد الشهية
0 اسرع رجيم للتخسيس ، رجيم سريع المفعول ، اكلات للتخسيس السريع
0 تمارين التخلص من الكرش ، كيفية التخلص من الكرش ، تمارين ازالة الكرش
0 ريجيم الخضار ، ريجيم الاعشاب ، اسرع ريجيم لانقاص الوزن
0 نصائح للتخسيس ، وجبة الافطار لتخفيف الوزن ، شرب الماء للتخسيس
0 اعشاب لتخفيف الوزن ، خلطات لانقاص الوزن ، طرق لتخفيف الوزن
0 طريقة للتخسيس ، نظام يساعد على فقدان الوزن ، طرق للتخلص من دهون الجسم
0 ريجيم التوت للتخسيس ، دايت فاكهة التوت للتخسيس ، التوت للتخلص من دهون الجسم
0 رجيم العدس ، ريجيم سريع المفعول ، وصفة للتخسيس السريع
0 اخطاء غذائية فى الريجيم ، أخطاء الدايت الشائعة ، نصائح للدايت
0 تنزيل الوزن بدون رجيم ، نصائح لانقاص الوزن ، ريجيم فعال للتخسيس
0 اكلات للدايت ، اكلات للريجيم ، وصفه سلطه للتخسيس
0 ريجيم الشوربة لنزول الوزن سريعا ، طريقه عمل ريجيم الشوربة ، اسرع ريجيم
عرض البوم صور توتا توتا   رد مع اقتباس



قديم 08-26-2015, 05:19 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : توتا توتا المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفة لاذابة دهون الجسم ، طريقة اذابة دهون الجسم ، طريقة ازالة الكرش







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مسابقة استايل 2013
0 اسباب عدم الحمل
0 عمل سلطة الرنجة بالطماطم والطحينة
0 مبعوث النبي يفحم ملك الاسكندرية
0 أيام زمان مرت مع الأزمان
0 فوتوشيني ألفريدو دايت
0 فوائد مدهشة للأطعمة اليومية
0 تارت الشكوﻻته اللذيذ
0 السلمون! 7 فوائد لا تعرفينها عنه
0 الكبيبة في صينية
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 يطلع معي شيء غريب لما جيت احذف المواضيع
0 اداارياات ضروري ادخول لمناااقشه موضوع مهم
0 تورتيا إسبانية بالبيض والبطاطس_لفائف العجة مع الكوسا_كب كيك الأومليت
0 طريقة عمل آيس كريم المشمش
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 08-27-2015, 05:05 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : توتا توتا المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفة لاذابة دهون الجسم ، طريقة اذابة دهون الجسم ، طريقة ازالة الكرش







من مواضيع NoNa roze
0 نصائح ومعلومات هامة يجب معرفتها قبل اعطاء طفلك الدواء
0 صينية اللحم المفروم بالباذنجان
0 إذا كنت حاملاً... لا تستخدمي هذه المنتجات التجميلية
0 5 أشياء يجب أن تعرفيها عن تدليك مولودك
0 النمو والتطور في الطفولة ..........
0 هل تعلم
0 أطعمة كان يعتقد أنها صحية ومناسبة للحمية وأثبت عكس ذلك
0 عادات على طفلك التخلص منها
0 لفافات الكريب باللحم البقرى والجبنة
0 لزيادة كثافة شعر الحاجب
0 كنافه بالبندق و الكراميل
0 11 خطوة لتنظيم سلوك مولودك
0 دور الاسرة تجاه الافراد
0 | ^_^╢♥╟ أسرتى مسؤليتى| ^_^╢♥╟
0 10 وسائل ونصائح لعلاج إلتهابات حفاضات الأطفال
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 09-19-2015, 05:03 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : توتا توتا المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفة لاذابة دهون الجسم ، طريقة اذابة دهون الجسم ، طريقة ازالة الكرش



رااااااااااااااائع موضووعك..
أسأل الله لك التوفيق والسعادة
مع خالص إحترامى وتقديرى..





من مواضيع ام ارجواااااان
0 المستكة Pistacia lentiscus , Lentisco , lentisque
0 ازياء من ماركه بيرشكا جديده 2011-2012
0 ملابس حوامل قطن لصيف 2014
0 عصير فراولة
0 أصلهم ويقطعوني
0 ؟؟ وين الناااااس رمضان على الابواب ؟؟
0 الف الف مرحبااا بالنشيطاااات (( تسلمي بحر العيوون ))
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 مسابقة عيون المشاهير - مبررووووك -- بحر العيووون
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 الفطيرة الإيطالية
0 @ الغاليه (( غفران . شكران )) نداااء خاااااص ارجو الدخوول @@.....
0 مجموعة من المفااااارش
0 ما هو تكلس المشيمة
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 09-20-2015, 04:55 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : توتا توتا المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفة لاذابة دهون الجسم ، طريقة اذابة دهون الجسم ، طريقة ازالة الكرش



يسلمووووووووووووووو





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض العادي العرض العادي

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حمية الكربوهيدرات للتخسيس ، حمية لحرق دهون الجسم ، تمارين لاذابة دهون الجسم توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 03:09 PM
طريقة صينية للريجيم ، كيفية التخلص من الكرش ، نظام غذائي للتخلص من دهون الجسم توتا توتا قسم التغذية 0 07-10-2012 08:59 AM
كيفية التخلص من الدهون العنيدة ، طرق التخلص من دهون الجسم ، اذابة دهون الجسم توتا توتا قسم التغذية 0 07-07-2012 01:23 AM
رجيم مضمون ، وصفة لاذابة دهون الجسم ، ازالة الدهون الزائدة من الارداف توتا توتا قسم التغذية 0 07-07-2012 12:53 AM
كيفية حرق الدهون اكثر ، حرق دهون الجسم ، اسرع طريقة لحرق دهون الجسم توتا توتا قسم التغذية 0 07-02-2012 09:54 PM


الساعة الآن 07:59 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .