أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > إستفسارات مرحلة الولادة

إستفسارات مرحلة الولادة إستفسارات الولادة الذين هم على وشك ولادة للطرح جميع مشكلاتهم واستفساراتهم قبل وأثناء ومابعد الولادة للأمهات الجدد وذوات الخبرة


موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-26-2011, 10:58 AM   المشاركة رقم: 251
المعلومات
الكاتب:
((ام ليان))
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ((ام ليان))

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 7948
المشاركات: 1,498 [+]
بمعدل : 0.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 55
((ام ليان)) will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
((ام ليان)) غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Om KHaled المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: تجمع لحوامل شهر جمادى الأولى 1433




انا خائفة انه تأثر بصبغة شعري صبغة شهر 8 وانا ما كنت عارفة اني حامل
وكنت استعمل مضادات لاني كنت اتألم من اسناني الله يسهلها





من مواضيع ((ام ليان))
0 اللي توصل الى رقم 10 تأمر اي عضوة تحط اسمها في توقيعها,,
0 اسجني أي عضوه وبنشوف من بيطلعها !!!
0 عاااااااااااااجل جدا
0 بنات هل حليب رونالاك ايه ار يسبب امساك
0 قصيدة محشش الى حبيبته
0 صورة الشاب الذي تعدى جمال مهند
0 البرتقااااااااله
0 والدي توفى الله يرحمه
0 الى كل خفيف دم ( عزيزي .... بخصوص ....)؟!!
0 ارمي اي عضو في الصحراء بعز الظهر
0 ذَنبْ يُدخِلكْ الجنٍٍَّهْ / وَطآعًًًه تُدخِلٍكْ النٍٍٍٍَّآإرْ
0 ولدي مريض بالجدري المائي
0 نصيحة عربي لابنه
0 بنآت شوفو اللي تسولفون معهم بالشات~
0 مزحنا ومزح الصينين
توقيع : ((ام ليان))

رحمك الله يا والدي واسكنك الفردوس الاعلى

عرض البوم صور ((ام ليان))  



قديم 10-26-2011, 10:59 AM   المشاركة رقم: 252
المعلومات
الكاتب:
أم رزاان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم رزاان

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 31378
المشاركات: 2,011 [+]
بمعدل : 0.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 453
أم رزاان is a glorious beacon of lightأم رزاان is a glorious beacon of lightأم رزاان is a glorious beacon of lightأم رزاان is a glorious beacon of lightأم رزاان is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
أم رزاان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Om KHaled المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: تجمع لحوامل شهر جمادى الأولى 1433




الله يحفظهم لك ياااارب
ويقر عينك بشوووفه طفلك القااادم سليم معافى

أنا في بنتي حسيت بالحركة ااااضحة في نهاية الثالث والله

اما هذا مررررره على قولتك كسووول مانيتة يتحرك ههههههههههه





من مواضيع أم رزاان
0 الحقوني بنات .. لدغتني عقرب .. هل المصل يؤثر عالجنين ؟!!!
0 حركة .. تفكك لك مخ الرجال *_^
0 الولد يموت .. والبنت تعيش ؟!
0 المستشار مؤتمن ..والأمر عظيم !!!
0 توقيف عضوية والمواضيع موجودة .. ايش استفدنا !!!!
0 وحيدة .. والزمن غدر بي .. غير مسجل رأيك يهمني !
0 جنيني احرجني .. هل هذا الوضع طبيعي ؟!
0 زواج بناتي
0 إليك أفضل طريقة لإخفاء البطن بعد النفاس ( عن تجربة ) !
0 غير مسجل تعالي نتساعد في ترتيب المطبخ وتنظيفة !
0 اقرؤوا قصة ولدي الذي تحول بعد خمسة اشهر إلى بنت !!
0 ستايل مجاني لصاحبات المواقع من أم رزاان
0 أحلى من العسل .. الف مبروك الوسام
0 رسائل إلى كل فتاة وقعت ضحية الحب ..!!
0 كره الحلويات وحب الحوامض .. ياااااربي !
توقيع : أم رزاان

بسرعة ادخلوا هنآاآ ،، !!
http://forum.hwaml.com/showthread.ph...26#post2536926

عرض البوم صور أم رزاان  

قديم 10-26-2011, 11:01 AM   المشاركة رقم: 253
المعلومات
الكاتب:
أم رزاان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم رزاان

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 31378
المشاركات: 2,011 [+]
بمعدل : 0.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 453
أم رزاان is a glorious beacon of lightأم رزاان is a glorious beacon of lightأم رزاان is a glorious beacon of lightأم رزاان is a glorious beacon of lightأم رزاان is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
أم رزاان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Om KHaled المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: تجمع لحوامل شهر جمادى الأولى 1433




وكلي امرك لله يالغاليه
وإن شاء الله مافية إلا الخير
والله أنا كنت اصبغ 3 مرات اثناء فترة الحمل
وماصار لبناتي إلا كل خير

والحين ناويه اصبغ لآن شعري من النوع اللي يطول
وتتسحب منة الصبغه بسررررعة





من مواضيع أم رزاان
0 خلطة لإزالة الإسمرار في جسم الحامل !
0 جنيني احرجني .. هل هذا الوضع طبيعي ؟!
0 كره الحلويات وحب الحوامض .. ياااااربي !
0 تبغى ترتاحي .. زوجي زوجك بأخرى ( موضوع للنقاش )
0 وتنلفض جثتة حتى من التراب !!
0 عااجل .. مشكلة في دردشة الجزائر !
0 إضاءات في حياة زوجة معدد
0 وصفات النفاس .. للدكتور جابر القحطاني " ضروري الكل يطلع علية " !!
0 موقف مؤلم بين أب وابنة
0 حركة .. تفكك لك مخ الرجال *_^
0 بليز إدارتنا !!!
0 سؤال عن إكسسوارات السفرة :(
0 فقط .. أمنحني القليل من الصبر .. لأعطيك كل السعادة !!
0 سبام عربي .. تحذير !!
0 جائزة تقديرية لأفضل تعقيب !!
توقيع : أم رزاان

بسرعة ادخلوا هنآاآ ،، !!
http://forum.hwaml.com/showthread.ph...26#post2536926

عرض البوم صور أم رزاان  

قديم 10-26-2011, 11:05 AM   المشاركة رقم: 254
المعلومات
الكاتب:
((ام ليان))
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ((ام ليان))

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 7948
المشاركات: 1,498 [+]
بمعدل : 0.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 55
((ام ليان)) will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
((ام ليان)) غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Om KHaled المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: تجمع لحوامل شهر جمادى الأولى 1433




لا اله الا الله
وكلت امري لله ويارب اشوفه سليم معافى





من مواضيع ((ام ليان))
توقيع : ((ام ليان))

رحمك الله يا والدي واسكنك الفردوس الاعلى

عرض البوم صور ((ام ليان))  

قديم 10-26-2011, 11:19 AM   المشاركة رقم: 255
المعلومات
الكاتب:
أم رزاان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم رزاان

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 31378
المشاركات: 2,011 [+]
بمعدل : 0.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 453
أم رزاان is a glorious beacon of lightأم رزاان is a glorious beacon of lightأم رزاان is a glorious beacon of lightأم رزاان is a glorious beacon of lightأم رزاان is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
أم رزاان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Om KHaled المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: تجمع لحوامل شهر جمادى الأولى 1433




إن شاء الله بتشوفية يالغاليه باتم الصحة والعافية
وتفرحي فية .. ويجي اليوم اللي تجي تبشرينا بسلامتك
وهو بحضنك .. اللهم آااااامين

:)





من مواضيع أم رزاان
0 سب وشتم للأعضاء متعمد !!!
0 إستشارة .. مجلسي الجديد !
0 فقط .. أمنحني القليل من الصبر .. لأعطيك كل السعادة !!
0 سبام عربي .. تحذير !!
0 وصفات النفاس .. للدكتور جابر القحطاني " ضروري الكل يطلع علية " !!
0 مشرفات الحياة الأسرية والزوجية ثواني من وقتكم يالغوالي !
0 للإدارة مع التحية !
0 اسئلة بخصوص مستشفى المواسأة بالمدينة .. الله يفتحها بوجهاا اللي تجاوب
0 خلطة لتنشيط التبويض والحمل بإذن الله !
0 سماسم ممكن ثواني :)
0 شرح مفصل عن ابرة الظهر " فيديو عربي "
0 مشكلة في التنبيهات !
0 سرووءة الف مبروك حصولك على وسام أفضل رد
0 غير مسجل تعالي نتساعد في ترتيب المطبخ وتنظيفة !
0 الحقوني بنات .. لدغتني عقرب .. هل المصل يؤثر عالجنين ؟!!!
توقيع : أم رزاان

بسرعة ادخلوا هنآاآ ،، !!
http://forum.hwaml.com/showthread.ph...26#post2536926

عرض البوم صور أم رزاان  

قديم 10-26-2011, 11:21 AM   المشاركة رقم: 256
المعلومات
الكاتب:
يمكـ دروبي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يمكـ دروبي

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22097
المشاركات: 1,656 [+]
بمعدل : 0.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 69
نقاط التقييم: 50
يمكـ دروبي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يمكـ دروبي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Om KHaled المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: تجمع لحوامل شهر جمادى الأولى 1433




كيفكم ...؟؟





من مواضيع يمكـ دروبي
0 ادخلي ..؟؟ وحطي ورقة طلبات رمضان ..؟؟
0 بنات : اتمنى احد يفيدني عن,, (نبض الجنين)
0 خلع الضرس للحامل ارجوا الافاده
0 كل وحده لها طريقتها في تنظيف وترتيب بيتها كل وحده تدخل وتكتب جدولها الاسبوعي
0 ((ازاله شعر العانه للأبد وبطريقه سهله )) واللي يبي للجسم بعد..؟؟
0 مخلل الخيار .........................؟؟؟؟
0 الرضاعه الطبيعيه والصفار .؟؟؟؟
0 رجعت لكم بعد شهر عسل جديد ,,.؟
0 اجهضت بكري ,, واول فرحتي .. اللهم لك الحمد ,,.؟
0 التعليم عن بعد ( جامعة الملك فيصل ) عاجل
0 تكفون صبايا ساعدوني ماعندي وقت ؟؟؟؟؟؟
0 كريم منيرفا .. وخلطات التفتيح ..!؟
0 بنات الخميس ابيكم ضروري ... ممكن ؟؟
0 فقر الدم .. وأبر الحديد .. بالشهر السابع
0 بداء التسجيل اليوم بجامعة الملك فيصل ( التعليم عن بعد )
توقيع : يمكـ دروبي

اللهم لك الحمد والشكر ..
ولدت يوم الثلاثاء 11 جماد الاول
بـ احلى حمووودي فديته ..

عرض البوم صور يمكـ دروبي  

قديم 10-26-2011, 11:23 AM   المشاركة رقم: 257
المعلومات
الكاتب:
أم رزاان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم رزاان

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 31378
المشاركات: 2,011 [+]
بمعدل : 0.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 453
أم رزاان is a glorious beacon of lightأم رزاان is a glorious beacon of lightأم رزاان is a glorious beacon of lightأم رزاان is a glorious beacon of lightأم رزاان is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
أم رزاان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Om KHaled المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: تجمع لحوامل شهر جمادى الأولى 1433




هلا وغلا يمك دروووبي

أحنا بخير يالغاليه

كيفك أنت وكيف الببو الصغنون في بطنك ؟ :)





من مواضيع أم رزاان
0 سماسم ممكن ثواني :)
0 اسئلة بخصوص مستشفى المواسأة بالمدينة .. الله يفتحها بوجهاا اللي تجاوب
0 خلطة لتنشيط التبويض والحمل بإذن الله !
0 وتنلفض جثتة حتى من التراب !!
0 رسائل إلى كل فتاة وقعت ضحية الحب ..!!
0 بليز إدارتنا !!!
0 جائزة تقديرية لأفضل تعقيب !!
0 سبام عربي .. تحذير !!
0 ستايل مجاني لصاحبات المواقع من أم رزاان
0 الحقوني بنات .. لدغتني عقرب .. هل المصل يؤثر عالجنين ؟!!!
0 الولد يموت .. والبنت تعيش ؟!
0 توقيف عضوية والمواضيع موجودة .. ايش استفدنا !!!!
0 عااجل .. مشكلة في دردشة الجزائر !
0 إضاءات في حياة زوجة معدد
0 غير مسجل تعالي نتساعد في ترتيب المطبخ وتنظيفة !
توقيع : أم رزاان

بسرعة ادخلوا هنآاآ ،، !!
http://forum.hwaml.com/showthread.ph...26#post2536926

عرض البوم صور أم رزاان  

قديم 10-26-2011, 11:40 AM   المشاركة رقم: 258
المعلومات
الكاتب:
يمكـ دروبي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يمكـ دروبي

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22097
المشاركات: 1,656 [+]
بمعدل : 0.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 69
نقاط التقييم: 50
يمكـ دروبي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يمكـ دروبي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Om KHaled المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: تجمع لحوامل شهر جمادى الأولى 1433




الحمد لله
تو جيت من المستشفى .. شفت النونو وهو يتحرك حسيت بشعور
غريب ما اعرف اوصفه المهم .. انه حلو
بس باقي ما احس بحركته اللحين ..

الله يتمم على خير





من مواضيع يمكـ دروبي
0 كل وحده لها طريقتها في تنظيف وترتيب بيتها كل وحده تدخل وتكتب جدولها الاسبوعي
0 التعليم عن بعد ( جامعة الملك فيصل ) عاجل
0 تمارين لتكبير الأرداف والمؤخرة بالصور المتحركة
0 تكفون صبايا ساعدوني ماعندي وقت ؟؟؟؟؟؟
0 بداء التسجيل اليوم بجامعة الملك فيصل ( التعليم عن بعد )
0 من عندها خلفيه عن ( دكتوره اسمها ممتازه ف دله) تفيدني
0 الرضاعه الطبيعيه والصفار .؟؟؟؟
0 بنات ساعدوني // قريبتي ولدة اليوم و.....,,؟؟
0 فقر الدم .. وأبر الحديد .. بالشهر السابع
0 بنات ابي طريقة صوص للدجااااااااااج : ممكن؟؟
0 كريم منيرفا .. وخلطات التفتيح ..!؟
0 {اتيتكم لوحة بيضاء .. (ترحيبكم ) يلونها ..؟؟
0 رجعت لكم بعد شهر عسل جديد ,,.؟
0 (( يوميااااات حامل ))
0 في بداية الشهر الخامس وما احس بحركة الجنين ..؟؟
توقيع : يمكـ دروبي

اللهم لك الحمد والشكر ..
ولدت يوم الثلاثاء 11 جماد الاول
بـ احلى حمووودي فديته ..

عرض البوم صور يمكـ دروبي  

قديم 10-26-2011, 11:43 AM   المشاركة رقم: 259
المعلومات
الكاتب:
أم رزاان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم رزاان

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 31378
المشاركات: 2,011 [+]
بمعدل : 0.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 453
أم رزاان is a glorious beacon of lightأم رزاان is a glorious beacon of lightأم رزاان is a glorious beacon of lightأم رزاان is a glorious beacon of lightأم رزاان is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
أم رزاان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Om KHaled المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: تجمع لحوامل شهر جمادى الأولى 1433




الله يسهل امورك ياقلبي
وتفرحي بحركتة وشوووفتة

واهم شيء إنك تطمنتي على وضعيتة يالغاليه
وإن شاء الله كلها كم يوم وتحسي بالحركة والشقاوة :)





من مواضيع أم رزاان
0 سماسم ممكن ثواني :)
0 لكل فتاة في ليلة زواجها .. نصيحة بماء الذهب !!
0 بليز إدارتنا !!!
0 جائزة تقديرية !
0 هام لإدارة الموقع
0 شرح مفصل عن ابرة الظهر " فيديو عربي "
0 وتنلفض جثتة حتى من التراب !!
0 حركة .. تفكك لك مخ الرجال *_^
0 إستشارة .. مجلسي الجديد !
0 وحيدة .. والزمن غدر بي .. غير مسجل رأيك يهمني !
0 عااجل .. مشكلة في دردشة الجزائر !
0 إقتراح للإدارة
0 المستشار مؤتمن ..والأمر عظيم !!!
0 إليك أفضل طريقة لإخفاء البطن بعد النفاس ( عن تجربة ) !
0 رسائل إلى كل فتاة وقعت ضحية الحب ..!!
توقيع : أم رزاان

بسرعة ادخلوا هنآاآ ،، !!
http://forum.hwaml.com/showthread.ph...26#post2536926

عرض البوم صور أم رزاان  

قديم 10-26-2011, 11:54 AM   المشاركة رقم: 260
المعلومات
الكاتب:
يمكـ دروبي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يمكـ دروبي

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22097
المشاركات: 1,656 [+]
بمعدل : 0.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 69
نقاط التقييم: 50
يمكـ دروبي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يمكـ دروبي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Om KHaled المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: تجمع لحوامل شهر جمادى الأولى 1433




ان شاء الله يارب ..

الله يسمع منك يا الغلا ..





من مواضيع يمكـ دروبي
0 كل وحده لها طريقتها في تنظيف وترتيب بيتها كل وحده تدخل وتكتب جدولها الاسبوعي
0 في بداية الشهر الخامس وما احس بحركة الجنين ..؟؟
0 ((ازاله شعر العانه للأبد وبطريقه سهله )) واللي يبي للجسم بعد..؟؟
0 ¨°o.O ( قصة ولادتي ... ومفاجأت زوجي لي ) O.o°"
0 التعليم عن بعد ( جامعة الملك فيصل ) عاجل
0 تمارين لتكبير الأرداف والمؤخرة بالصور المتحركة
0 بنات ابي طريقة صوص للدجااااااااااج : ممكن؟؟
0 بكره عندي عزيمه وما استغني عن افكاركم
0 من عندها خلفيه عن ( دكتوره اسمها ممتازه ف دله) تفيدني
0 وش تسوين لما يطلع زوجك بالليل ,,.؟؟
0 بنات : اتمنى احد يفيدني عن,, (نبض الجنين)
0 كريم منيرفا .. وخلطات التفتيح ..!؟
0 بنات الخميس ابيكم ضروري ... ممكن ؟؟
0 خلع الضرس للحامل ارجوا الافاده
0 فقر الدم .. وأبر الحديد .. بالشهر السابع
توقيع : يمكـ دروبي

اللهم لك الحمد والشكر ..
ولدت يوم الثلاثاء 11 جماد الاول
بـ احلى حمووودي فديته ..

عرض البوم صور يمكـ دروبي  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات مرحلة الولادة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تجمع حوامل اللي موعد ولادتهم في شهر محرم 1433 غزاله شقرا إستفسارات مرحلة الولادة 19214 05-15-2012 01:11 PM
تجمع الأمهات اللاتي سيلدن بشهر *ربيع الثاني* 1433 leeean إستفسارات مرحلة الولادة 7436 04-17-2012 04:42 PM
تجمع النساء اللاواتي سيلدن بشهر *ربيع الأول* 1433 Om KHaled إستفسارات مرحلة الولادة 3124 03-05-2012 01:33 AM
تجمع وفضفضة حوامل شهر * صفر *1433 Om KHaled إستفسارات مرحلة الولادة 2540 02-11-2012 09:48 PM


الساعة الآن 07:00 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .