أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-19-2011, 11:03 PM   المشاركة رقم: 441
المعلومات
الكاتب:
جوري الجنوب
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جوري الجنوب

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11354
المشاركات: 2,750 [+]
بمعدل : 0.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 83
نقاط التقييم: 53
جوري الجنوب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جوري الجنوب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




الغداء 15 ملعقة رز حسبت لها 10 نقاط
سلطة صفر نقاط
كاس بيبسي 3 نقاط
والعشاء فطيرة جبن 3 نقاط
وعصير راني حبيبات 3 نقاط
مجموع نقاطي 19 نقطة
يارب تنحفنا من غير شر





من مواضيع جوري الجنوب
عرض البوم صور جوري الجنوب   رد مع اقتباس



قديم 06-19-2011, 11:04 PM   المشاركة رقم: 442
المعلومات
الكاتب:
Almasah
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




:)
وينكم يا نبض قلبي وجوري لا يكون تنسحبون
ترى عندنا عقااااب ودفع مخالفات لمن يتخلف ههههه

ام رورو داخله بدري اليوم هع
عسى دوم متواصله

فطوري
تفاح اخضر = صفر
اربع ملاعق ذره = 2 نقطتين >>بمعنى توقعتهم اكثر بس بحثت عن نقاطهم لقيت 2 بس لأربع ملاعق او خمس

العصر اكلت شيبس = 2 نقطتين

العشاء
2قطعتين بيتزا بالجبن = 8 نقاط اهيء اهيء
فلافل = 9 نقاط >> براااااا
وسفن اب دايت = زيرو الحمد لله

وبعد العشاء شاي اخضر = زيرووووووووو بعد

مجموع نقاطي = 21 نوبروبلم زادت نقطه راضيه عليها انا هههه





من مواضيع Almasah
0 *&^%$(كل أسبوع لون لبيتك )$%^&*
0 وش يناسبني ,, ربي ييسر امور اللي ترد علي يارب!!
0 ^* عدت ولكن ,.. لنا لقاء آخر *^
0 اللي عندها جهاز سير المشي والجري تدخل لا هانت..!!
0 أعذروني يالخليجيات وخاصه " السعوديات" !!!
0 !!@#^&*ديكوريشن فخاااامه {مشاركة بالمسابقة }*&^#@!!
0 ايميلي تركته ثلاث اسابيع وانسرررررررق !!!! مين يرجعه لي
0 ^%$ببلغ ببلغ ,صليب بمنتدانا يبيعونه $%^
0 !!@^*مرايا تعطي أكثر جمالاً للمنزل *^@!!
0 آخر صرعه بالمكياج ..!!
0 اسعاف ,, اسعاف بنتي اسهال واستفراغ اسعاااااف بسرعه !!
0 لحرق الكرشه اقصد لتخسيس لكرشه خخخ
0 صممت اصمم وصممت !!
0 !!@#$^شقة المهندس حمد النفيعي ..^$#@!
0 ام هشو .. تصميمك خلص !!
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!

عرض البوم صور Almasah   رد مع اقتباس

قديم 06-19-2011, 11:42 PM   المشاركة رقم: 443
المعلومات
الكاتب:
جوري الجنوب
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جوري الجنوب

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11354
المشاركات: 2,750 [+]
بمعدل : 0.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 83
نقاط التقييم: 53
جوري الجنوب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جوري الجنوب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




الماسه ياقلبي
شوفيني منتظمة
وكل يوم انزل يومياتي
والله بتقطع جووووووووع
ههههههههههههه





من مواضيع جوري الجنوب
عرض البوم صور جوري الجنوب   رد مع اقتباس

قديم 06-19-2011, 11:51 PM   المشاركة رقم: 444
المعلومات
الكاتب:
أخفي غلآه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أخفي غلآه

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 19340
المشاركات: 1,083 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 50
أخفي غلآه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أخفي غلآه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




كيفكم اليوم ..
الغداء
8 ملاعق رز=4
وسلطه =0
وبعدها شربت عصير سن توب صغير =اعطيه 2
وفشار 25 جرام =3 نقاط
شاي + ملعقه سكر =1
للحين 10 نقاط باقي العششاء





من مواضيع أخفي غلآه
عرض البوم صور أخفي غلآه   رد مع اقتباس

قديم 06-20-2011, 03:51 AM   المشاركة رقم: 445
المعلومات
الكاتب:
Almasah
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جوري الجنوب مشاهدة المشاركة
الماسه ياقلبي
شوفيني منتظمة
وكل يوم انزل يومياتي
والله بتقطع جووووووووع
ههههههههههههه
المعذره حبيبتي ماانتبهت لك
وان شاء الله دوم متواصله
اذا جعتي
اكلي خيار - خس - جزر - طماطم لو تفاحه
مااشوف تاكلون فواكهه وخضروات
ولا ام رورو مااشوفها تاكل سلطه

انا جعت قبل شوي واكلت سلطه





من مواضيع Almasah
0 اللي عندها جهاز سير المشي والجري تدخل لا هانت..!!
0 يا غير مسجل وش مانع الحمل اللي تستخدمينه ؟؟؟
0 قولوا لي وش فيني ربي ييسر اموركم
0 اسعاف ,, اسعاف بنتي اسهال واستفراغ اسعاااااف بسرعه !!
0 *غير مسجل* تعالي ورينا صوره من فطورك وصوره من سحورك :)
0 رساله من كرستينا الى Almasah وتبقى جواب بسرعه..
0 !!@#$^شقة المهندس حمد النفيعي ..^$#@!
0 استفسار من الاداره الموقره بعد عودتي
0 الاعاااااااااانه من الملك عبدالله .. لكل عااااااااااطل وعاااااااطله .. لكن .........
0 ^*) ينقل لقسم المطلقات (*^
0 الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!
0 ايميلي تركته ثلاث اسابيع وانسرررررررق !!!! مين يرجعه لي
0 رياضة المشي .. معلومات ,نصائح ,فوائد وتجارب ~
0 !!@^*مرايا تعطي أكثر جمالاً للمنزل *^@!!
0 ينقل لقسم السوق التجاري
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!

عرض البوم صور Almasah   رد مع اقتباس

قديم 06-20-2011, 04:27 AM   المشاركة رقم: 446
المعلومات
الكاتب:
أخفي غلآه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أخفي غلآه

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 19340
المشاركات: 1,083 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 50
أخفي غلآه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أخفي غلآه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




العششاء
2 توست اسمر= 2
ربع دجاجه مشويه = 5
ملعقه جبن بدون دسم =1
اصبعين توكس =4 توقعتهآ 2 بعد ماكلتهآ اكتششفت انها اربعه خخخ
والغداء 10
المجموع = 22 من اولهآ كذا خخخخ





من مواضيع أخفي غلآه
عرض البوم صور أخفي غلآه   رد مع اقتباس

قديم 06-20-2011, 10:09 AM   المشاركة رقم: 447
المعلومات
الكاتب:
om roro
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية om roro

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20220
المشاركات: 948 [+]
بمعدل : 0.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 150
om roro has a spectacular aura aboutom roro has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
om roro غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة almasah مشاهدة المشاركة
المعذره حبيبتي ماانتبهت لك
وان شاء الله دوم متواصله
اذا جعتي
اكلي خيار - خس - جزر - طماطم لو تفاحه
مااشوف تاكلون فواكهه وخضروات
ولا ام رورو مااشوفها تاكل سلطه

انا جعت قبل شوي واكلت سلطه
ياقلبو انا ماحب الفواكه والسلطه نادر اكلها
ثانكس ع الملاحظه ياعسل وان شاءالله احاول اكثر منها ^^





من مواضيع om roro
0 تحدي للأعضاااااء لعبة ديكور المنزل- المشاركة مفتوحه
0 اوصاف البنات حسب الشهر الميلادي !!!!
0 صور للانمي الرائع Wand of Fortune 2011
0 خلطه تكثف وتطول الشعر 4سم في اسبوعيين..
0 تصاميم للتوقيع رووووووووووعه.........
0 لعبه خطييييييييره....عاد انتي وحظك!!
0 اناشيد بخلفيات انيمي *** روووووعه ^_^
0 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
0 طلب من والدته 200 ريال فماذا ردت عليه؟؟
0 مطعم "أليس العالم السحري!! الموجود في طوكيو - اليابان**
0 مخاااطر الدهون الثلاثية Triglycerides
0 ((صدم ؟؟؟؟ة..بعد الوفاء..هذا الجزاء!!!)) قصة قصيره
0 أليييييييمه الخيااانة ذقتيها؟؟
0 طريقة للتخلص من الكرش في شهرين بس ...
0 اخوي مفقووود ياناس ياعالم
توقيع : om roro

<A href="http://pic.almsdar.net/" rel=nofollow target=_blank>

عرض البوم صور om roro   رد مع اقتباس

قديم 06-20-2011, 10:19 AM   المشاركة رقم: 448
المعلومات
الكاتب:
om roro
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية om roro

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20220
المشاركات: 948 [+]
بمعدل : 0.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 150
om roro has a spectacular aura aboutom roro has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
om roro غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




امس تعشيت اندومي =6 اذا ماخاب ضني مو الماسه!
وكوب لبن =1
المجموع 18
اليوم
الفطور كوب حليب كامل الدسم=2
10 ملاعق كورن فليكس =5
اشتقت لحنين الجنه حتى ماتطل علينا الماسه ماتعرفي شو اخبارها !





من مواضيع om roro
0 ( صباح الخير ياحبي ’ صباح الشوق يا نبضي)
0 اخوي مفقووود ياناس ياعالم
0 ((صدم ؟؟؟؟ة..بعد الوفاء..هذا الجزاء!!!)) قصة قصيره
0 مطعم "أليس العالم السحري!! الموجود في طوكيو - اليابان**
0 طريقة للتخلص من الكرش في شهرين بس ...
0 صور للانمي الرائع Wand of Fortune 2011
0 مناظر وصور#شلاااالات# جناااااااان
0 اوصاف البنات حسب الشهر الميلادي !!!!
0 ( صباح الخير ياحبي ’ صباح الشوق يا نبضي)
0 اناشيد بخلفيات انيمي *** روووووعه ^_^
0 صور للانمي الرائع Wand of Fortune 2011
0 عشرة نساء مطرودات من رحمة الله
0 أليييييييمه الخيااانة ذقتيها؟؟
0 تحدي للأعضاااااء لعبة ديكور المنزل- المشاركة مفتوحه
0 طلب من والدته 200 ريال فماذا ردت عليه؟؟
توقيع : om roro

<A href="http://pic.almsdar.net/" rel=nofollow target=_blank>

عرض البوم صور om roro   رد مع اقتباس

قديم 06-20-2011, 12:30 PM   المشاركة رقم: 449
المعلومات
الكاتب:
Almasah
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة om roro مشاهدة المشاركة
ياقلبو انا ماحب الفواكه والسلطه نادر اكلها
ثانكس ع الملاحظه ياعسل وان شاءالله احاول اكثر منها ^^
لازم فواكهه وخضروات تعطي الجسم طاقه
وتخليج تستغنين عن السكريات
وطبعاً هي غنية عن التعريف :)

انا اول ماكنت احب السلطات ابد ابد مااقرب منهم
لكن من بديت اودخلت عالم الريجيم شفت نفسي مجبوره اكل سلطه
واللحين صرت اعشق جميع انواع السلطات

لأن السلطه تملي المعده وتحسسك بالشبع بالتالي راح تقل كمية الأقل





من مواضيع Almasah
0 اللي ماخذه ابرة منع الحمل تدخل موضوعنا ضرووووري
0 آخر صرعه بالمكياج ..!!
0 ^*) ينقل لقسم المطلقات (*^
0 !!@%^*ضعي هنا (رابط الموضوع )ليتم نقله الى القسم المناسب *^%@!!
0 يا غير مسجل وش مانع الحمل اللي تستخدمينه ؟؟؟
0 *غير مسجل* تعالي ورينا صوره من فطورك وصوره من سحورك :)
0 أموت ولا أموت .. ولا أنتظر موتي ؟ / &#62;&#62;&#62; روايه
0 أسماء المرشحات للوظائف التعليميه أسمي مو معاهم اللي بتدخل تدعي لي يطلع اسمي مره ثانيه
0 *&^%$(كل أسبوع لون لبيتك )$%^&*
0 مسك الطهاره تستخدمينه ؟؟ تعالي :)
0 الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!
0 سيول جدة .. "ليس مَنْ رأى كمَنْ سمع"
0 قولوا لي وش فيني ربي ييسر اموركم
0 صممت اصمم وصممت !!
0 !!@#$^شقة المهندس حمد النفيعي ..^$#@!
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!

عرض البوم صور Almasah   رد مع اقتباس

قديم 06-20-2011, 12:36 PM   المشاركة رقم: 450
المعلومات
الكاتب:
Almasah
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة om roro مشاهدة المشاركة
امس تعشيت اندومي =6 اذا ماخاب ضني مو الماسه!
اشتقت لحنين الجنه حتى ماتطل علينا الماسه ماتعرفي شو اخبارها !
:)
موياام رورو
صح الاندومي = 6 نقاط
ولا تكثرين منه


وحنين الجنه زوجها انهى الاشتراك بالانترنت علشان بعد يومين بيسافرون لأهلهم >> اتوقع اللحين وصلت لأهلها من زمان

وتقول عند اهلها ماراح تقدر تدخل الانترنت
وتعتذر ومدري ايش
منزله موضوع بقسم الاداره وشفته
وزعلت عليها واحنا هنا ليش ماعبرتنا
اللي مايعبرنا مانعبره خخخخ
هذي اخبار حنين
تبين اخبار احد ثاني بعد لايردك الا الكيبورد هههه





من مواضيع Almasah
0 اسعاف ,, اسعاف بنتي اسهال واستفراغ اسعاااااف بسرعه !!
0 مسلسلات رمضان لعام . . . 2011 1432 ه
0 !!@%^*ضعي هنا (رابط الموضوع )ليتم نقله الى القسم المناسب *^%@!!
0 قولوا لي وش فيني ربي ييسر اموركم
0 أسماء المرشحات للوظائف التعليميه أسمي مو معاهم اللي بتدخل تدعي لي يطلع اسمي مره ثانيه
0 الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!
0 رياضة المشي .. معلومات ,نصائح ,فوائد وتجارب ~
0 علموني .... شسوي ..!!!
0 ام هشو .. تصميمك خلص !!
0 استفسار عن العناية بالجسم بعد الولادة القيصرية
0 صممت اصمم وصممت !!
0 أذان بنتك خرقتيهم .؟؟؟ ممكن من وقتك شوي ؟؟
0 آخر صرعه بالمكياج ..!!
0 يا غير مسجل وش مانع الحمل اللي تستخدمينه ؟؟؟
0 ^%$ببلغ ببلغ ,صليب بمنتدانا يبيعونه $%^
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!

عرض البوم صور Almasah   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بكر وأول حمل لك تفضلي معنا ,,, أرجو التثبيت عزتي ماهي غرور إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 297 02-11-2013 10:19 PM
سبق أن أجهضتي؟؟ تفضلي معنا بيسان منتدى الولادة المبكرة والإجهاض 55 04-24-2012 02:36 AM
ما الذي تفضلونه .. الرحيل بصمت .. آ ام العتاب والكلام قبل الرحيل ..؟! كاتمة الاحزان المـنـتـدى الـعـام 7 06-03-2011 02:24 PM
معنى لقبك ... تفضلي شاركي معنا بيسان ملتقى عضوات حوامل 26 09-30-2010 05:39 PM
بالصور>>حمام البيبي حديث الولادة تفضلي معنا بيسان استفسارات رعاية الأطفال 23 04-03-2010 10:01 PM


الساعة الآن 06:42 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .