أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-09-2011, 01:08 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عزيزة النفس
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 1.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 152
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي اكل النفاس :قرص البر المكشن




اكل النفاس,طعام النفاس ,ماذا تاكل النفاس
وعلى فكرة الطريقة صحية 100% لأن مافيها إلا بر وخضار وزيت


هذي العجينة جاهزة (بر صافي ) معجون قبل ساعة ومملح



نفرد العجينة على صينية التيفال ثم نغطيها على نار متوسطة لمدة 20 دقيقة



نقلب قرص البر بعد ال20 دقيقة ونتركة لمدة 10 دقائق



وهذا قرص البر جاهز



نقطعه قطع صغيره ونضيف عليه زيت الزيتون ونفرمه في جهاز ( المونيلكس )
ويمكن الإستعاضة عن هالطريقة بدق القرص بهاون أو عصاء غليضة حتى يتفتت تماماً



عملية الفرم أو الفرك



الدفعة الاولى من القرص إنتهت



نفرغ الدفعة الاولى ونبدأ في الدفعة الثانية حتى نقوم بفرم أو فرك كامل قرص البر





من مواضيع عزيزة النفس
0 فيديو مكياج عروس
0 وصفات الدكتور جابر القحطاني....واعشاب يحذر منها
0 صور اثاث غريب جداااااااااااا
0 ماريه
0 نبات الجينسنج.. لزيادة الرغبة الجنسية
0 كيف تصبحي إنسانة مستقلة
0 كيف تستوفين حاجاتك الجنسية منه و تشبعيه؟
0 عجينه:خبز,صامولي,توست
0 مقطع لأمرأه شبه معاقه حامل(سبحان الله)
0 قشر القهوه للنفاس ,قشر القهوه لتنظيف الارحام ,قشر القهوه للتنحيف .طريقة القشر يالصور
0 مزيلاتالعرق المسرطنه
0 تسريحات عرايس روووعه
0 معلومات عن قرحة عنق الرحم
0 بعد ان وضعتي طفلك احرصي على...
0 موضه فساتين الماكسي المقلمه
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس

قديم 02-09-2011, 01:09 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
عزيزة النفس
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 1.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 152
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: اكل النفاس :قرص البر المكشن وعلى فكرة الطريقة صحية 100% لأن مافيها إلا بر وخضار و





بعد ما ننتهي من فرك القرص نخليه على جنب ثم نبدأ في تجهيز الكشنة


هذي المقادير
( ماجي , فلفل حار , معجون طماطم , بصل مقطع , ليمون أسود وقرفة وملح , بهارات حايل وفلفل مجروش وفلفل مطحون , زيت زيتون , طماطم مقطع )





نكشن البصل بزيت الزيتون









نضيف كل المكونات التي ذكرناها في المقادير ونحركها ونترك المكونات لمدة دقيقتين






نضيف لها الماء المغلي ونحرك




نضغط المحتويات لمدة 7 دقائق في القدر قدر الضغط الظاهر ( هذا النوع من قدور الضغط إسمه تيربو وهو ألماني الصنع ولا يحتاج لوقت طويل في عملية الطبخ وهو يختلف عن بقية أنواع قدور الضغط في مدة الطبخ - لذلك جرى التنويه )



الكشنة جاهزة وشلنا منها الليمون الأسود والفلفل الأخضر والقرفة






نبدأ في سكب القرص المفروك على الكشنة كما في الصورتين أعلاه




ونحرك المكونات




ونستمر في التحريك





وتقدم ساخنة وبالهناء والعافية على قلوبكم





من مواضيع عزيزة النفس
0 موضه ,,موضه,,,موضه,,,الالوان الصارخه ازياء( النيون)بالوانها الجريئه موضة2012
0 مجموعه من الازياء والاحذيه المريحه للحوامل
0 دعاء يطرد الشيطان
0 معنى اسم ليا,ميلا,مياسه
0 تدريجات وصبغات للشعر 2009 تميزي معنا
0 احتضان الزوجه يحميها من الامراض
0 المدفئه ايام الشتاء رومانسيه وذوق
0 متى تعود الدوره الشهريه بعد الولاده
0 طبق ايراني بالدجاج
0 مشروبات ساخنه تحميك من برد الشتا
0 من اذكار الصباح والمساء
0 طير يقف على رأس مصلي في الحرم
0 وش رايكم بها الفستان
0 موضة مناكير ((النيون)) بين مشاهير هوليود
0 روعة امواج البحر
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس

قديم 02-09-2011, 04:58 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
العاااالي مستواها
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية العاااالي مستواها

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15242
المشاركات: 11,281 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 172
نقاط التقييم: 2752
العاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond reputeالعاااالي مستواها has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
العاااالي مستواها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: اكل النفاس :قرص البر المكشن




ربي يسرلك امرك مرررررره تجننن ان شاءالله اجربها انا نفاس اللحين





من مواضيع العاااالي مستواها
0 (((أكبر موسوعة بهاراااات00تفضلي)))
0 [مميز]~~اطباق ام وسونه الرائعه~~
0 ((إهداءللغاليه حياتي أنا بمناسبة الاشراف))
0 [مميز]~~|موسوعة العااالي مستواها-للاطباق الشهيه|~~
0 (((أنظر الى لطف الله بك وأنت نائم)))
0 **مشررررفه جديده بينكم**
0 ((((العطااااااء دااااءالبخلااااااء))))
0 غرف نوم تركيه جميله
0 ((اكبر موسوعة اسماءعربيه))
0 الف الف الف مبروووك الاشراف
0 بسرعه غزو جديد
0 صور بلاك بيري بدون حقوق
0 من كل بحر قطره ادخلي وشوفي
0 العاااالي مستواهاا تهنئكم بالعيد
0 ضروووووري لكل وحده والده
عرض البوم صور العاااالي مستواها   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
افضل فوط صحية لفترة النفاس ؟؟؟؟ chokolatah إستفسارات مرحلة الولادة 26 02-02-2011 05:00 PM
فكري وحاولي تجيبين كلمة مافيها نقاط قلب عايض ملتقى عضوات حوامل 19 12-25-2010 04:45 PM
لكل حرف وصية... أعرف وصية حرفك بيسان المـنـتـدى الـعـام 18 06-13-2010 04:10 PM
إذا مافيها كلافة..رحبوا فيني لوسمحتوا.... ***ترف*** ملتقى عضوات حوامل 8 03-21-2010 10:21 PM
سانويشات البر.... عزيزة النفس قسم التغذية 2 06-13-2009 08:50 AM


الساعة الآن 10:50 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .