فيليه السمك / دايت

11-25-2014, 11:51 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

فيليه السمك / دايت

أكلة دااايت

المقادير:- فيليه سمك
- حبق او ريحان اوراق
- ورق سبانخ
- ليمون دوائر او ترنشات
- بصل مقطع ترنشات

الطريقه:

1- نحضر اوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك
2- ثم الريحان واليمون دوائر والبصل
3- ويلف السلفان كل على حدى
4- وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه فقط

من مواضيع حياتي توأمي

0 موضة وجمال طفلتك
0 6 طرق هايلة لتجعل الرجيم صديقك الوفي
0 تعرفي على جراحة تكبير الصدر
0 من روائع العبارات في شهر رمضان
0 عصير الافاكادو بالعسل
0 تُذكرني الطيور
0 أرجو أن ألتمس العذر منكم ياغاليات
0 كوني أنثى فاتنه
0 ياحوامل وكروشات تبغون الراااحه تفضلواااا
0 الهدية بين الزوجين
0 حقيقة الوحم + الوحمات عند السيدات أثناء الحمل
0 شوزات كوروشية ناعمة
0 اضاءات متنوعة لتزيين غرف الأطفال
0 تعطير المنزل بطرق سهله
0 هل الأصوات المرتفعة تؤثر على سمع رضيعي؟

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

11-25-2014, 12:44 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.78 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

من مواضيع ام ارجواااااان

0 تسريحات للشعر الطويل
0 رمله بنت أبي سفيان
0 ## الرجاء من الغاليات - التصويت لمسابقتي عيدك سعيد - والعيد فرحه بالتوووفيق ##
0 دبلة الخطوبه
0 كيف يكون طفلي أمين
0 كيفية التعامل مع المولود في أول أسبوع من حياته
0 أفضل 5 ألوان للشعر في 2012
0 طريقة عمل المشبك
0 علاقة المناعة بالأم والجنين
0 ما هى عملية المنظار الرحمى وكيف تجرى؟
0 كولكشن ازياء شتوية
0 == ملتقى مشرفات - منتديات الحياة الزوجية و الأسرية - بالتوفيق ==
0 ×× ما بين أوراق الصباح وأقلام المساء نقطة إلتقاء ××
0 فواااااااااازير (( اليوم الأول من رمضان )) بالتووووفيق
0 تطويل الشعر ..

توقيع : ام ارجواااااان

11-25-2014, 12:56 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.01 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

لذيذ
يسلموووووووووووو

من مواضيع υм вtℓαα

0 نصائح للعناية باسنان الاطفال
0 مفارش سفرة
0 ميني تشيز كيك
0 كوب من الحليب يومياا يجدد نشاط الدماغ
0 صينية البطاطس والدجاج
0 لاتكن المغرور فتندم
0 الكشري والصلصه على الطريقة المصريه
0 اكسسوارات ناعمهه
0 ابر مينوغون 75مل
0 متى يبدا طفلي بالمشي
0 التربية والانضباط مع الاطفال الدارجين
0 انفجار كيس الماء عند الحامل
0 مراحل الحمل من الشهر الرابع الى السادس
0 اهم النقاط عند تصميم المطبخ
0 ديكورات غرف نوم وسراير لحديثي الولاده

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

11-25-2014, 01:04 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمووو نورتوااا

من مواضيع حياتي توأمي

0 شاركوناااااااا بالتصويت لمسابقة (أروع صورة للحامل والجنين)
0 لماذا يزداد الوزن رغم الرجيم ؟؟ !!
0 الدوفاستون اذا فيه حمل يثبته واذا دورة ينزلها!!
0 اكسسوارات من لويس فيتون
0 اللي حملت على أبره تفجيرOvetrelle 250 microgramre أرجوكي جاوبيني متى الجماع !!
0 كلمات في الصميم
0 الوحام الحقيقي عند المرأة
0 جمال القفطان المغربي
0 الشهر التاسع من الحمل
0 كلمة عن بر الوالدين
0 بنتي والمغص والغازات
0 ألوان الطيف السبعة
0 دعاء يريح البال باذن اللّہ
0 علامات بدء الولادة
0 بنات رجعت اليوم من سفري ودعيتلكم فدعاء المسافر مستجاب.

توقيع : حياتي توأمي

11-25-2014, 02:56 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	318
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمو حبيبتي

يعطيك العافية

من مواضيع أسيرة زوجي

0 قل لي : ماذا يؤلمك ؟ أقل لك : ماذا تأكل .~
0 أفكار للمطبخ لكل ربة منزل
0 همسات من الينابيع الاسلامية
0 كيفية التخلص من عظام السمك المتعلقة في البلعوم
0 قهوة بالبرتقال باردة و شهية
0 وأستغربُ عنْ حَالي أينَ أنا منْ هؤلاءْ ؟
0 احذروا هذه الكلمة،،،إنها شرك بالله
0 هنا مسابقة بيت الاحلام (شاركينا حلمك)
0 تسريحات تحفة للبنوتات
0 الجوز يساعد على النوم
0 مسابقة أجمل فكرة رومانسية لتجديد الحياة الزوجية
0 طريقة عمل البيتزا المحشية
0 هنا خبأت لك نبضا ما يستحقه احدا سواك
0 آلدجآج آلتندوري
0 وصية أم لولدها

توقيع : أسيرة زوجي

]

11-28-2014, 08:30 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

نورتواااااا يسلمووو

من مواضيع حياتي توأمي

0 كيف تعودين للوزن المثالي بعد الولادة
0 ماذا يحدث عندما ينزل السائل الأمنيوسي
0 ياعروسة المنتدى أم عبد الله
0 هنيئا لمن يحمل هذا القلب .. كقلب أم أرجوااان
0 معلومات عن النظارات الطبيه والعدسات الاصقه...
0 10 نصائح للتخفيف من الغازات أثناء الحمل
0 فساااااااااتين أعراس البنوتات الأطفال .. لايفوتكم
0 بنات فيديو رااائع عن العقم والدعاء
0 فائدة المناغاة مع الطفل
0 هل تعرفون افعى شجره الزمرد
0 طرق السجود الصحيحة
0 بالصور مراحل نمو الجنين في البيضة
0 الولادة بالملقط أو الجفت
0 واستبقوا الخيرات
0 الطماطم تقلل من خطر الاجهاض

توقيع : حياتي توأمي

11-28-2014, 08:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.51 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 الله يحييكم للمسااااااااااااااااااااابقة
0 حساب الدورة الشهرية من الأمور المهمة التي يجب على كل فتاة تعلمها بمجرد بلوغها
0 طريقة عمل سلطة البطاطا نيسوا
0 انتظرووووووووووووني في رمضاااااااااااااان
0 أظافرك بالطلاء المائي
0 نتااائج مساابقة عاااالم الحيوان
0 الملف الشامل والمتكامل لكل مايهمك من امور الحمل والتغذيه الصحيه المتوازنه لك والجنينك
0 وهذي مني لكم على تقديركم للموضووووع والف الف مبررروك
0 لوحات حائطية للصلاة
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 منيو اكلات الاسبوع ( يوم الاربعااء )اشهي الاطباق لايفووتكم
0 نصائح لعلاقة حميمة جيدة بعد الولادة
0 فوائد الرياضة للحامل
0 تحضير كوكتيل لتخفيف الوزن
0 **جدول المسااابقات - حسب الاولوية - للجميع **

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

12-03-2014, 04:22 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	bassouma
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2013
العضوية:	88986
المشاركات:	6,264 [+]
بمعدل :	1.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	107
نقاط التقييم:	926

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

من مواضيع bassouma

0 الفلفل الحار بين قيمة غذائية و فوائد
0 هل يجب على الزوجين تحضير نفسيهما قبل الحمل؟
0 مفهوم خاطئ عن خروج الهواء من المهبل
0 معرفة أيام التبويض .. * أيام الاباضه وأنسب وقت للإخصاب وحدوث الحمل *
0 لمسات بسيطة لجمال بيتك
0 فوائد الباذنجان و أسرارها......
0 الم في يوم 19 من دورة
0 الفلفل الحار بين قيمة غذائية و فوائد
0 الفرق بين حمل الولد والبنت
0 وصفة مجربة لزيادة التبويض
0 كيفية تحضير ماء الورد في البيت
0 مين جربت خلطة الشيخ إبراهيم رويس تجي تفيدني
0 علاجات بسيطة ونصائح لعلاج الغثيان أو القيء أثناء الحمل
0 أشيك أسدالات صلاة
0 ستائر المطبخ

توقيع : bassouma

12-05-2014, 10:04 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

شاكرة مروركم الطيب

من مواضيع حياتي توأمي

0 طلب
0 رسائل من الحياااااااااااااااااااة
0 معايدة لشهر رمضان الكريم .. كل عام وانتم بخير
0 أسباب تكون كيس بدون جنين
0 بناء الرحم وعنقه بالتفصييييل
0 أكسسوارات نعووومي للشعر
0 عالج نفسك بزيت الزيتون
0 أشهر نباتات العالم سمية قد لاتعرفها
0 سيرم الشعر
0 إقتراح
0 بالصور: كيف تغلفين هدية مبتكرة لصديقتك الحامل
0 شاركونااااا في مسابقة أروع صورة للحامل والجنين
0 اسماء البنات التي وردت في القران الكريم
0 أدخل لا تتردد ..قد تكون الرسالة لك ..!!
0 كيف تعرفي أنكِ لا تنفعي كزوجة

توقيع : حياتي توأمي

12-08-2014, 10:27 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.55 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

سلمت يداك ..
الله يعطيك, العافية..
كلّ الشكر والتقدير لك
ودائما في إنتظار جديدك

من مواضيع إحساس إمرأة

0 كعكة الشطرنج
0 طريقة الممبار بالصور,طريقة الممبار الضانى
0 كيكة الشوكولاته الباردة
0 هل تستطيع المصابة بسرطان الثدي الانجاب؟
0 تناول الحامل للأسماك الزيتية يساعد على تقوية البصر لدى الجنين
0 الحياة الزوجية... تراحم وتلاحم
0 غرائب وأرقام قياسية في عالم الحمل والولادة ..!!
0 صنادل روووعة
0 مكرونة مع بيستو والطماطم المجففة , كرات الجبن بالزيتون , ريزوتو بالمشروم .
0 صينية الدجاج + بروستد الربيآن
0 كيكة البسكويت بالشوكلاته
0 الأطعمة الصلبة للطفل الرضيع
0 ♥خلآخل ناعمة ♥ لي احلى نعومات ♥
0 ذهان الولادة والرضاعة
0 رمزيات و تواقيع رمضانيه بدون حقوق، مجموعة رمزيات و تواقيع رمضانية بدون حقوق

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل فيليه السمك الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	17	10-12-2013 09:14 PM
فيليه السمك بالثوم المحمر	ساره ساسو1	قسم التغذية	4	09-06-2013 03:19 AM
دجاج فيليه دايت ، كيفية عمل دجاج فيليه للرجيم ، طريقة عمل دجاج فيليه دايت	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 07:44 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
طريقة عمل فيليه السمك ، وصفة فيليه السمك ، كيفية عمل فيليه السمك	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-26-2012 03:38 PM

الساعة الآن 02:54 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .