أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-19-2014, 09:33 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e9 صينية البطاطس بالسبانخ










صينية البطاطس بالسبانخ



المقادير
6 حبات بطاطس كبيرة

ـ كيلو سبانخ مسلوق ومصفى ومفروم

ـ 6 ملاعق زيت

ـ قطعة لحم غنم مقطعة لأجزاء ناعمة

ـ بصلة حمراء مفرومة ناعماً

ـ جذر زنجبيل صغير محكوك ناعماً

ـ فصا ثوم مفرومان ناعماً

ـ ملعقتا عصير ليمون

ـ 6 ملاعق من جبنة البارمازان

ـ علبة جبنة موزاريلا مقطعة لأجزاء صغيرة

ـ 4 ملاعق زبدة.

الطريقة

ـ ادخلي البطاطس إلى الفرن، ثم دعيها تنضج بداخله لمدة 45 دقيقة، أو حتى تصبح طرية.

2- في انتظار ذلك حمي الزيت، ثم اقلي البصل لمدة أربع دقائق .

3- اضيفي الثوم، وبعد دقيقة واحدة اضيفي قطع اللحم، ثم قلبي المقادير على نار متوسطة لمدة ثماني دقائق

4 ـ افتحي حبات البطاطس، ثم امسحيها أولا بالزبد واحشيها بخليط اللحم والسبانخ والبصل

5 ـ انثري فوقها البارمازان وغطيها بقطع من قطع الموزاريلا، ثم أعيدي ادخالها للفرن. واتركيها بداخله حتى يصبح لون الجبنة

ذهبياً.







من مواضيع ام ارجواااااان
توقيع : ام ارجواااااان








التعديل الأخير تم بواسطة jojo 123456 ; 01-20-2014 الساعة 04:08 PM
عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 01-19-2014, 05:34 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية البطاطس بالسبانخ




يــ ع ـطيكـ الــ ع ـآآفيهـ
على مآطرحتي لنآآ يـآآلــ غ ـلآآآ ,,

ولاتحرمينامن جديدكـ ,,,, لآعدمتي ,,, ولآهنتي





من مواضيع إحساس إمرأة
0 أمور هاامة لا تخبرنا بها الطبيبات (بالذات للبكريات) تفضلوا بالصور
0 ♥ كيك الشيكولاته في 3 دقائق ♥
0 ابحث عن الوفاء, خلفيات ايفون
0 افكار هدايا , مثيرة ومميزة , للمولود , الجزء الثاني
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 انتريهات تحفة للمنازل ، صالونات عصرية روعة
0 ♥سلاسل ناعمة ♥ لعيونكم الحلوين♥
0 النوم بعد الولادة ,خصوصا اللي كانو بكريات
0 حمل فارغ او حمل بدون جنين
0 انيقة الذوق ما تستاهل : الا انيق
0 فيتامينات ضروريّة للأم بعد الولادة
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 كيف تعرف النشيد الإسلامي من غيره ؟!
0 سلطة الدجاج بالخس والفلفل الحار
0 العناية بالمنطقة الحساسة في النفاس
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 01-19-2014, 05:35 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية البطاطس بالسبانخ








من مواضيع إحساس إمرأة
0 سلطة المكرونة بالموزاريلا
0 شريحة إلكترونية للتحكم عن بعد بمنع الحمل
0 افكار هدايا روعة للمولود التوأم , الجزء الثاني
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة قسم التغذية ♥
0 قصر القامة عند الأطفال
0 للنساء اليكن 50 طريقة لتدليل الزوج.
0 ►► * الأفوكادو مع القريدس * ◄◄
0 اسماء اولاد تحفه ، معانى اسماء ولاد , اسماء ذكور منوعه
0 كيكة المكرونه باللحمه المفرومه ، صينية المكرونه باللحمه
0 ضيافتك اكيد احلى لما تكون فريش
0 طرق لتزيين قوالب الثلج
0 الحمل العنقودي
0 أصابع البطاطس باللحم المفروم
0 طريقى عمل ورق عنب بالزيت
0 فوائد قد لا نعرفهاا عن اللوز
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 01-20-2014, 10:28 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية البطاطس بالسبانخ








من مواضيع ام ارجواااااان
0 نصائح تكسبك احترام زوجك
0 اقنعة مهمة لتبيض البشرة
0 مكياج للبشرة السمراااااااااااااااااااء
0 مرحباااااااااااااااااااااااااااااا
0 # مسااابقة بنك المعلومااات والسرعة = الجزء الثااني # الف الف مرحباا بالجميع
0 الكحة والبلغم وعلاجها
0 لماذا حرم الشرع افشاء الاسرار الزوجية
0 # الشجار بين الابناء هل يعدمشكلة #
0 الحمل الصحي.الإجراءات السليمة للحمل الصحي .كيف تحمين حملك.الحمل الامن
0 أجمل الكلام عن الصداقة
0 دجاج مشوى بالعسل
0 حفل زفاف باللون الاحمر
0 @@ مبروووووووووووك التميز الى الاماااام بالتووووفيق @@
0 نصائح هامه اثناء الدوره للبنات والمتزوجات
0 طريقه سهله لمحاربة رائحة الفم الكريهه؟
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 01-20-2014, 12:17 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
-قطر الندى-
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية -قطر الندى-

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67122
المشاركات: 3,728 [+]
بمعدل : 0.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 1245
-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
-قطر الندى- غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية البطاطس بالسبانخ








من مواضيع -قطر الندى-
0 كعك لذيذ !!
0 هنا التصويت لمسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 حصري .. صور عيد زواجي !!
0 هل تريدين أن تكوني أجمل الجميلات؟؟؟
0 أحكام الحيض و النفاس
0 المانع الذكري أو الواقي أو الكبوت أو فرنش أو توبس
0 أخطاء وممارسات شائعة في تربية البنين والبنات
0 أب يصنع حذاء مشترك بينه وبين بنته المشلوله لكى يحسسها بالمشي
0 بنات بدي مساعدة بخصوص لون صبغة
0 هنا مسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 الشراب العجيب للتخلص من الدهون
0 دفاعه المستميت عن اهله سيدفعني للطلاق
0 فوائد الشاي
0 بخصوص صلاحيات المشرفة
0 وصفة لإذابة الأرداف
توقيع : -قطر الندى-











اللي بتحب تشاركنا و تنزل وزنها تنضم للقروب مية أهلا و سهلا

http://forum.hwaml.com/t279742.html

عرض البوم صور -قطر الندى-   رد مع اقتباس

قديم 01-20-2014, 12:38 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
دلـــوعــه عـــــبوديـ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دلـــوعــه عـــــبوديـ

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 32752
المشاركات: 3,671 [+]
بمعدل : 0.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 88
نقاط التقييم: 499
دلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
دلـــوعــه عـــــبوديـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية البطاطس بالسبانخ




يسلمووو ع الطبخه المشهيه





من مواضيع دلـــوعــه عـــــبوديـ
0 ذكرى ميلاد زوجي ابغى افكار
0 أفضل 7 أنشطة تمارسينها مع طفلك
0 الوحمات الدموية: الانتظار أفضل من العلاج!
0 كيف تصبحين زوجه ناجحه
0 طبخة البروستد
0 كيفيه التعامل مع غضب الاطفال
0 تعلمي إعداد وجبات لأطفالك
0 الرضاعة الطبيعية والرجيم .. يترافقان أم لا؟!
0 أكلات سهلة ليتناولها رضيعك بمفرده
0 للطفل المريض معاملة خاصة..هل تعرفها؟
0 عدوى حديثي الولادة مرتبطة بعدوى الام
0 16 سبباً تؤكد أهمية الحضانه لك ولطفلك
0 غرف نوم اطفال ناعمه
0 شجعي طفلك على حب القراءة منذ الصغر
0 غرف نوم رضع
توقيع : دلـــوعــه عـــــبوديـ













عرض البوم صور دلـــوعــه عـــــبوديـ   رد مع اقتباس

قديم 01-20-2014, 04:10 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية البطاطس بالسبانخ




اممممممممممممممممممممم شهية يسلمو اديك





من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 01-20-2014, 07:09 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية البطاطس بالسبانخ








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ,,,, أسرار البشرة الصافية,,,,
0 خطوات اعداد اقراص الجمبري المقلية - طريقة عمل كفتة الجمبري بالصلصة 2014
0 فساتين عرايس روعه
0 # فستانك على ذوقك للسهرة - شاركونا في فساتين السهرة وضعوا بصماتكم هناااا #
0 نزول المشيمة وكل ماتحتاج الحامل معرفته عنها
0 تحبين الشوكولا و خائفة من السعرات شوفي البديل
0 قِشٍرالبُرٍتُقْاَلةً ب الملعقة . . . !!!
0 فساتين ربيع وصيف 2015 بنقشات الزهور المختلفة
0 تم دمج مسنجر الهوت ميل مع السكاي بي بشكل نهائي
0 ازياء اطفال شياكة
0 (مستشفى الامير منصور ) الفيصلية بالطائف حكومي
0 مراحل تطور الطفل لعمر 4 أشهر
0 حساسية للحليب
0 --- الوردي والبني قمة التناغم ---
0 $ إذا اردتي أن تحبي بذكاء اتبعي هذه الخطوات! $
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 01-25-2014, 12:41 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
احساس2
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احساس2

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 89357
المشاركات: 262 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 50
احساس2 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
احساس2 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية البطاطس بالسبانخ




يسلموووووو





من مواضيع احساس2
0 ضاءات طاولة أباجورات في الديكور 2014
0 أناس يحبهم النبي صلى الله عيله وسلم
0 المثلوثة البادية
0 أمور مهمة يبدأبها الزوج
0 ضاءات طاولة أباجورات في الديكور 2014
0 ضاءات طاولة أباجورات في الديكور 2014
0 ضاءات طاولة أباجورات في الديكور 2014
0 حلى اللؤلؤه السوداء
0 أسماء الله الحسنى كاملة بالترتيب
0 مايحب النبي صلى الله عليه وسلم ومايكره
0 دعاء الليل المستجاب
0 ضاءات طاولة أباجورات في الديكور 2014
0 ضاءات طاولة أباجورات في الديكور 2014
0 التضرع إلى الله وقت الشدة
0 عتاب للرسول صلى الله عليه وسلم
توقيع : احساس2

اللهم يامقلب القلوب ثبيت قلبي على دينك

عرض البوم صور احساس2   رد مع اقتباس

قديم 01-25-2014, 12:40 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية البطاطس بالسبانخ








من مواضيع ام ارجواااااان
0 التعب والخمول والارهاق
0 فابرجيه، علامة المجوهرات الشهيرة والمفضلة لدى البلاط الملكي الروسي
0 = ما أكثر الناس وما أندر الانسان ؟؟؟=
0 نصائح التغذية للمرأة الحامل
0 ليالي لبنان
0 تمر مع الطحينة
0 هل ضعف القذف داخل المهبل يؤثر على الحمل ؟؟
0 # لوحات للمنازل حلوة , مجموعه لوحات للمنازل انيقه 2012 , لوحات للمنازل متميزة #
0 فضل صيام الاثنين والخميس
0 ## طااقم الادارة والمساعدات والمشرفات العامات والمشرفات ( متجدد) ##
0 bεαυtιғυℓ๑•
0 ملابس حمل ناعمه
0 طفلى كثير الغضب مالحل!!!
0 إصنعي بنفسك أنواع مختلفة من الشامبو بمكونات طبيعية
0 مجموعة جديدة وراقية من الملابس والازياء للحوامل 2012
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صينية الدجاج با البطاطس cup cake قسم التغذية 4 03-16-2013 01:34 AM
طريقة عمل البطاطس بالسبانخ ام ارجواااااان قسم التغذية 8 02-26-2013 12:30 AM
صينية البطاطس اللذيذه أريج الزهر قسم التغذية 19 02-05-2013 03:51 PM
كيش بالسبانخ ، طريقة عمل كيش بالسبانخ ، كيفية عمل كيش بالسبانخ الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-13-2012 12:40 AM
كرات البطاطس بالسبانخ ❤ دمااااار شامل غلا الشوق قسم التغذية 4 02-12-2012 05:12 AM


الساعة الآن 02:31 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .