| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج . |
|
|
05-08-2013, 09:54 PM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
الموضة و الجمال
طرق تقوية الشعر 2013 ، علاج تقصف الشعر 2013 ، التخلص من تقصف الشعر
طرق تقوية الشعر 2013 ، علاج تقصف الشعر 2013 ، التخلص من تقصف الشعر طرق تقوية الشعر 2013 ، علاج تقصف الشعر 2013 ، التخلص من تقصف الشعر طرق تقوية الشعر 2013 ، علاج تقصف الشعر 2013 ، التخلص من تقصف الشعر طرق تقوية الشعر 2013 ، علاج تقصف الشعر 2013 ، التخلص من تقصف الشعر  هناك أطعمة تساعد في تقوية الشعر ومنع بصيلاته من التقصف، ومنحه اللمعان والمظهر اللائق الذي يرغبه كل إنسان ومنها. الأسماك الدهنية: مثل: السالمون، والسردين، والماكريل، والرنجة، وثعبان البحر، حيث تحتوى على قدر كبير من البروتينات والحديد والأحماض الدهنية الضرورية، مثل الأوميجا-3 والأوميجا-6. بعض البذور: مثل: السمسم، والكتان، وعباد الشمس، واليقطين. الخضراوات الخضراء داكنة اللون: مثل: البروكلي، والقرنبيط، والكرنب. البيض: يحتوي صفار البيض على فيتامين ب 7 أو البيوتين، وهو يحمي بصيلات وساق الشعر من التقصف. البقوليات: مثل: الفول، والبسلة، واللوبيا، والفاصوليا، وهي مصدر هام جداً للبروتين، وتحتوي أيضا على الحديد والزنك وفيتامين ب المركب. المكسرات: مثل: البندق، واللوز، والكاجو، وتحتوي على كميات كبيرة من المعادن مثل السيلينيوم والزنك. البروتينات قليلة الدهن: مثل لحوم الدواجن، وهي غنية جداً بالأحماض الأمينية. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
شرووق 
|
06-10-2013, 05:59 PM
|
المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
شرووق
المنتدى :
الموضة و الجمال
رد: طرق تقوية الشعر 2013 ، علاج تقصف الشعر 2013 ، التخلص من تقصف الشعر
♥ ♥ ♥الله يعطيك العافية حبيبتي ♥ ♥ ♥ |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى الموضة و الجمال
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض المتطور
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| اسباب تقصف الشعر 2013 ، علاج تقصف الشعر 2014 ، التخلص من تقصف الشعر | عروسة المنتدي | الموضة و الجمال | 0 | 02-27-2013 07:58 AM |
| اسباب تقصف الشعر 2013 ، الوقاية من تقصف الشعر 2014 ، علاج تقصف الشعر | عروسة المنتدي | الموضة و الجمال | 0 | 02-21-2013 08:23 AM |
| اسباب تقصف الشعر 2013 ، التخلص من تقصف الشعر 2014 ، تقصف الشعر | عروسة المنتدي | الموضة و الجمال | 0 | 02-20-2013 09:58 AM |
| اسباب تقصف الشعر 2013 ، علاج تقصف الشعر 2014 ، القضاء علي تقصف الشعر | عروسة المنتدي | الموضة و الجمال | 0 | 02-20-2013 06:58 AM |
| مشكلة تقصف الشعر 2013 ، اسباب تقصف الشعر 2014 ، كيفية علاج تقصف الشعر | عروسة المنتدي | الموضة و الجمال | 0 | 01-28-2013 12:07 AM |
الساعة الآن 05:06 AM.
