أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى علاج العقم و تأخر الحمل

منتدى علاج العقم و تأخر الحمل يختص في أسباب العقم وطرق علاجها واسباب تأخر الحمل لدى بعض النساء .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-02-2010, 01:14 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الشوق عطري
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشوق عطري

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 338
المشاركات: 11,586 [+]
بمعدل : 1.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 174
نقاط التقييم: 94
الشوق عطري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الشوق عطري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي الهرمونات وعملية الإخصاب (بداية تكوين الجنين)








هرمونات الأنوثة


(الإستروجين والبروجستيرون)



الهرمونات عبارة عن مواد كيمائية تفرز في الجسم وتمر في الدم لتحمل رسائل من جزء الى أخر في الجسم



يوجد 2هرمون رئيسيين في المرأة * الإستروجين *والبروجستيرون يفرزا من المبيض



دورة إفراز الهرمونات تمر بمرحلتين في المبيض:



1-في النصف الأول للدور يلعب الإستروجين الدور الرئيسي


في أثناء هذة المرحلة تنمو البويضات الصغيرة داخل المبيض في الكيس الخاص بها حيث تحيط البيضة خلايا ويتكون سائل داخل كيس البيضة وتنمو البيضة داخل الكيس وتصل الى 15-28مم عند التبويض


أثناء نمو البيضة تفرز الخلايا المحيطة بها هرمون الإستروجين الذي يصل عن طريق الدم الى جدار الرحم حيث يساعد على نمو بطانة الرحم حيث تصل الى أكثر من 7مم سمك عند التبويض



2-النصف الثاني لدورة الهرمونات يبدأ مع التبويض حيث يتحول كيس البيضة الى الجسم الأصفر


يفرز الجسم الأصفر هرمون البروجستيرون والأستروجين ويكون تأثير البروجستيرون واضح في هذة المرحلة حيث يحدث تغيرات في بطانة الرحم (التي نمت بفعل الإستروجين) تجعلة مهيأ لاستقبال البيضة الملقحة



في حالة عدم حدوث حمل في هذة الدورة يضمر الجسم الأصفر بعد 12-14 يوم من التبويض وتنخفض نسبة البروجستيرون والأستروجين وبذلك تفقد بطانة جدار الرحم الدعم الهرموني فتنزل على صورة الحيض



العلاقة بين الغدة النخامية والمبيض



تفرز الغدة النخامية هرمون الجونادوتروفين—اف.اس.اتش وإل.اتش


fsh-lh


يزيد إفراز إف.اس.اتش في الجزء الأول من الدورة ويسبب نمو البيضة وبالتالي إفراز الإستروجين.......زيادة الإستروجين بنسبة معينة تجعل الغدة النخامية تقلل من إفراز اف.اس.اتش وتزيد من إفراز ال.اتش الذي يسبب انفجار كيس البيضة فتخرج البيضة من المبيض لتلتقطها قناة فالوب(الأنبوبة) وبذلك يساعد ال.اتش على تفجير كيس البيضة ويحافظ على الجسم الأصفر



كيف يتم الإخصاب


(الرجاء قراءة إرشادات العقم2 لمعرفة الجهاز التناسل للمرأة)



أثناء الجماع وبعد القذف يخرج ملايين الحيوانات المنوية (نطفة الرجل) داخل المهبل


*بعض الحيوانات المنوية يصل الى قناة فالوب (الأنبوبة) حلال دقائق قليلة


*البعض يموت في الوسط الحامض للمهبل


*البعض يدخل الى عنق الرحم ويتخذن ويكون صالح للحركة الى قناة فالوب وإخصاب البيضة لمدة 3 أيام لذلك لا يشترط الجماع يوميا أثناء فترة الإباضة (لذلك إذا حدث جماع 1-2 يوم قبل التبويض ممكن حدوث الحمل)


ممكن أن يخرج سائل من المهبل بعد الجماع وهذا لا يؤثر في عملية الإخصاب



من ضمن الملايين من الحيوانات المنوية يصل الى قناة فالوب بضع مئات فقط وقد تكون الحكمة من قذف هذة الملايين من الحيوانات المنوية (بالرغم من أن الإخصاب يحتاج الى حيوان منوي واحد فقط) هو أن الكثير يموت ولا يستطيع الوصول الى قناة فالوب حيث توجد البيضة


التبويض


تخرج بيضة واحدة كل شهر من المبيض أثناء فترة الخصوبة للمرأة حيث تحيط قناة فالوب بالمبيض وتلتقط البيضة عند انفجار كيس البيضة وتكون البيضة محاطة بغشاء وبعض الخلايا وبعد أن يخترق الحيوان المنوي البيضة يمنع هذا الغشاء دخول اى حيوانات منوية أخرى (سبحان اللة) وبهذا تحمى البيضة الملقحة.


تعيش البيضة في قناة فالوب لمدة 24 ساعة فقط حيث تدفعها الأهداب المبطنة لقناة فالوب تجاة الرحم وإذا لم تلقح البيضة في خلال الأربع والعشرون ساعة تموت


عملية الإخصاب


من بين المئات من الحيوانات المنوية التي تصل الى البيضة في قناة فالوب حيوان منوي واحد فقط يستطيع أن يخترق الغشاء المحيط بالبيضة حيث يلتقي نواة البيضة (تحمل كروموزومات الأم) ونواة الحيوان المنوي (تحمل كروموزمزمات الأب) وتتحد نواة البيضة ونواة الحيوان المنوي لتكون خلية واحدة تحمل صفات الأب والأم (حياة جديدة تبدأ بإتحاد نطفة المرأة ونطفة الرجل---سبحان اللة في خلقة)


تنقسم الخلية الى 2-4-8-16-32خلية أثناء مرورها داخل قناة فالوب(حيث تدفعها الأهداب وحركة الأنبوبة في اتجاة الرحم) وتصل الى الرحم بعد 3-5 أيام حيث تبدأ في الانغماس داخل جدار الرحم وتنقسم الخلايا الى نوع يكون المشيمة ويفرز هرمون اتش.سي.جى-هرمون الحمل ونوع أخر من الخلايا يكون الجنين


وبذلك يتكون الجنين من اتحاد نطفة الرجل ونطفة المرأة وإذا أراد اللة يولد إنسان جديد الى الحياة(سبحان الخالق المبدع)





ملخص


*الجونادوتروفين---هرمونات الغدة النخامية عبارة عن اف.اس.اتش وال.اتش


في النصف الأول من الدورة يؤثر اف.اس.اتش على المبيض--------إفراز الإستروجين من خلايا كيس البيضة-------يؤثر على الغدة النخامية فيقلل اف.اس.اتش ويزيد أفرا ز ال.اتش------يساعد على تفجير كيس البيضة فتلتقطها الأنبوبة ويتبقى الجسم الأصفر-----يفرز البروجستيرون والإستيروجين-----يهيئ جدار الرحم لاستقبال البيضة الملقحة



*يلتقي الحيوان المنوي بالبيضة في الجزء الخارجي لقناة فالوب ويتحدان في خلية واحدة تنقسم الى 2-4-8-16-32 خلية أثناء مرورها في الأنبوبة ثم تصل الى جدار الرحم وتفرز هرمون اتش.سي.جى الذي يحافظ على الجسم الأصفر حيث أن لة نفس خواص ال.اتش





من مواضيع الشوق عطري
0 صور كندا جنااااااان
0 انتبهوا بنات لا تعطون جوالاتكم لاحد..
0 علاج سهل وسريع لقشرة الشعر
0 الرضاعة الصناعية تتسبب بأمراض القلب
0 مكيآج روعة لخبيرة التجميل العمانية زلفة البرواني ><
0 لتحويل الصور الى رسومات
0 هل تستمر الأم بالإرضاع مع حصول الدورة الشهرية أو أي حمل جديد؟
0 صور انمي نايمه في عسل
0 فوق هام السحب وانت كنتي ثري/ رسائل وسائط اليوم الوطني-
0 ملف كامل عن طرق عمل الكبدة وتتبيلتها
0 كوكتيل أزياء لكل حامل
0 تزين الحائط بيديك
0 حوادث الأجسام الغريبة
0 خمس جواهر ..
0 اخسري 10 كيلو بس باسبوع واحد فقط ومع توضيح الاسباب!!!!!!!!
توقيع : الشوق عطري

يارب ارزقني الذريه الصالحه


التعديل الأخير تم بواسطة demoshka ; 07-03-2010 الساعة 04:11 PM سبب آخر: موضوع مميز مثبت لمدة اسبوع
عرض البوم صور الشوق عطري   رد مع اقتباس

قديم 07-02-2010, 08:19 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام صـالـح
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام صـالـح

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8483
المشاركات: 1,512 [+]
بمعدل : 0.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
ام صـالـح will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام صـالـح غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: الهرمونات وعملية الإخصاب (بداية تكوين الجنين)




طرح مميز يعطيك العافيه حبيبتي





من مواضيع ام صـالـح
0 ملف شامل عن الإبرة التفجيريه (ارجو التثبيت)
0 تـــــؤام كـــوكـــو؟؟؟!
0 ملف شامل عن مشاكل نقص الأكسجين للمواليد
0 لماذا يتغير وجهك عند النهوض من النوم.؟!
0 صفة العمره( للشيخ بن باز -رحمه الله)
0 ام صالح هوناااااا
0 احظرو الاستحمام اثناءالدورة الشهرية
0 الفرق بين الافرازات الطبيعية والغير طبيعية في الدورة الشهرية والحمل...
0 نصائح مهمة للحامل
0 لماذا نقول للرضيع (( إغة )) ؟
0 قصه ولادتي
0 ممرخه شاطره بالرياض
0 تعالو بنات .. الدكتوره انوار جيهان.
0 طلع لي استطلاع ..وشو؟؟؟
0 استفسار بعد الجماع اشعر بحرقة والم ثم يذهب
عرض البوم صور ام صـالـح   رد مع اقتباس

قديم 07-02-2010, 10:05 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 216
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: الهرمونات وعملية الإخصاب (بداية تكوين الجنين)




يسلمو حبيبتي على الموضوع





من مواضيع demoshka
0 الى اختنا روح الورد احلى تهنئة بمناسبة .....
0 صدق او لاتصدق..سمكة بأسنان إنسان
0 كلمات عجيبة و لكنها حكيمة
0 سفن الصداقة ترسو في ميناء الوفااااء
0 ماذا يعطى الطفل في خلال الستة أشهر الأولى من العمر.
0 الباراسيتامول خافض الحرارة
0 المانيا
0 متى علي أن أقدم لطفلي الكوب بدلاً من الزجاجة؟
0 حكم ثقب الانف للزينة
0 اقتراح فتح منتدى جديد باقسام الطب العام
0 التغذية السليمة = البشرة السليمة
0 اكياس المبيض ممكن ان تؤدي الى سرطان عند كبيرات السن
0 محطة قطار بالسويد تحت الارض رووووعة
0 مربي الفراولة على الطريقة الشامية
0 حساسية الانف وانواعها
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 07-02-2010, 10:53 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ĆǑόҚ ỉĕś
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ĆǑόҚ ỉĕś

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5369
المشاركات: 206 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
ĆǑόҚ ỉĕś will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ĆǑόҚ ỉĕś غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: الهرمونات وعملية الإخصاب (بداية تكوين الجنين)




الله يعطيك العافيه حبيبتي
على طرحك الراقـــــــــــي
لاعدمناااااااااااااااك





من مواضيع ĆǑόҚ ỉĕś
توقيع : ĆǑόҚ ỉĕś


يـآرب ..
الأجفـآن مكتظة بـ عثـــآء حلم صغير ..
آكتبه لي يـــآرب
اللهم بشرني بالخير كما بشرت يعقوب
بـ يوسف ..
وبشرني بالفــــــرح كما بشرت زكريـآ
بـ يحيى ..
يـآرب يـآرب ..~
((رب لا تذرني فردا وانت خير الوارثين ))

عرض البوم صور ĆǑόҚ ỉĕś   رد مع اقتباس

قديم 07-03-2010, 07:58 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
رحاب المطيري
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رحاب المطيري

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7003
المشاركات: 46 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
رحاب المطيري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
رحاب المطيري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: الهرمونات وعملية الإخصاب (بداية تكوين الجنين)




فديــــــــــــــــــتك حبيبتي الله يســـــــــر امــــرك ويرزقك موضوع مميز مشــــكوره الله لايحرمنا منك





من مواضيع رحاب المطيري
0 ابــــــ] رايـــــكم؟؟؟؟
0 استفسار عن ضعف المبيض وتأخر الحمل
0 استفسار اخدت حبوب تنشيط وجائت الدورة يومين بس
0 حبيباتي فضلا وليس امرا ممكن تدخلووا ,,,
0 ساعدوني أكلت حبوب تنشيط واحس بثقل ومغص في اسفل البطن؟؟
0 شوفو ا وش قال لي زوجي"""
0 استفسار هن احساس بالخمول والتعب
0 دعــــــــواتكم لي يــــــارب اكــــــــون حــــــامـــــــل,,,
0 ادخلــــــــــوا شوفوا اخت زوجـــــــــي وش سوت؟""
0 تعالـــــــــــــــــــوا .....شوفــــــــــــــوا""""
0 اشتــــــــــــــــــــــقت لكم حبيباتي""""
0 افضــــــــــــــــــــل غسول طبيعي....
0 استفسار عن الدورة وعلاج للحمل ووجع في التبول
0 السلام عليكم.. وحشتوني
عرض البوم صور رحاب المطيري   رد مع اقتباس

قديم 07-04-2010, 01:27 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
الشوق عطري
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشوق عطري

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 338
المشاركات: 11,586 [+]
بمعدل : 1.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 174
نقاط التقييم: 94
الشوق عطري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الشوق عطري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: الهرمونات وعملية الإخصاب (بداية تكوين الجنين)




هلا و غلا بالحبايب

تسلمووون ع ردود

منووووووورين ^ــــ^





من مواضيع الشوق عطري
توقيع : الشوق عطري

يارب ارزقني الذريه الصالحه

عرض البوم صور الشوق عطري   رد مع اقتباس

قديم 09-21-2010, 07:10 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
somia
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية somia

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 12257
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 134
نقاط التقييم: 50
somia will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
somia غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: الهرمونات وعملية الإخصاب (بداية تكوين الجنين)




جزاك الله خيرا





من مواضيع somia
0 القنوات الدينية رجعت
0 قصة بولادتي بكتكوتي عائشة
0 أرجو من كل من حملت و بالأخص من أجهضت الدخول
0 دعواتكم لعمي توفاه ربنا امبارح
0 موقف مضحك ولا أروع
0 كم التاريخ
0 زيت القرنفل ...والحمل؟؟؟
0 برامج قناة الرحمة في رمضان
0 احذري هذه السجادة
0 من أجل مصابي مصر
0 أمنيتي التي تأبى والدتي أن أحققها في حياتي !
0 ساعدوني في اختيار أناشيد لعقيقة مولودتي باذن الله تعالى
0 دعواتكم بنتي باذن الله هتعمل العملية النهارده
0 قانون البصبصة,,, المخفي للزوج ، والعاري للجمهور
0 برامج قناة الناس في رمضان 2011
توقيع : somia

اللهم اشف ابنتي و أبي وأخي وعمتي شفاء عاجلا لا يغادر سقما




اللهم ارحم أختي فيك علياء وأحسن نزلها واغسلها بالماء والثلج والبرد ونقها من ذنوبها كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس
أرجو من كل من يرى توقيعي الدعاء لعمي محمد بالرحمة والمغفرة من الله سبحانه وتعالى

عرض البوم صور somia   رد مع اقتباس

قديم 09-21-2010, 01:18 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
غلا الشوق
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 2.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 201
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: الهرمونات وعملية الإخصاب (بداية تكوين الجنين)




الله يعطيك العافيه حبيبتي
على طرحك الراقـــــــــــي





من مواضيع غلا الشوق
0 لا أحد يدخل إلا والقهوه معه
0 الحمل : عناية خاصة لضمان بداية جيدة للطفل في الحياة
0 ديكورات باللون الاحمر والاورنج
0 رواندا جنه من جنان الارض
0 لتظل رائحة عطرك لفترة طويلة !!
0 【mms】【SMS】
0 مـــ كـــ ــيـ ـــاج 7alooma
0 دلوعه الكون تبي الحل حق ......
0 معنى كلمة شاطر بالعربية الفصحى
0 مكياج ناعم
0 قالوا علامك كل ماحل طاريه خلفيات بلاك بيري
0 الأطفال الرضع يميزون بين الأخيار والأشرار
0 افكار لتوزيعات المواليد اولاد و بنات
0 بسبب جهله انتشرت صورة اخته !!!
0 اذكروا بجوعكم وعطشكم (جوع وعطش يوم القيامة )
توقيع : غلا الشوق

=

عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس

قديم 09-27-2010, 01:34 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
يــارا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يــارا

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 10023
المشاركات: 1,166 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 67
نقاط التقييم: 51
يــارا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يــارا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: الهرمونات وعملية الإخصاب (بداية تكوين الجنين)




موضوع رائع
مشكورة اختي





من مواضيع يــارا
توقيع : يــارا





"ربِّ هبْ لي من لدنك ذريةً طيبةً إنك سميع الدعاء"

عرض البوم صور يــارا   رد مع اقتباس

قديم 10-10-2010, 11:15 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
نسرينا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نسرينا

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 13305
المشاركات: 662 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 50
نسرينا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نسرينا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: الهرمونات وعملية الإخصاب (بداية تكوين الجنين)




احسنتِ الاختيار

الف شكر على المعلومات القيمة

.





من مواضيع نسرينا
توقيع : نسرينا

عرض البوم صور نسرينا   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى علاج العقم و تأخر الحمل


الانتقال السريع


الساعة الآن 07:02 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .