| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
|
|
09-09-2012, 05:40 PM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
بولينيز العدس للدايت ،, كيفية عمل بولينيز العدس للرجيم ، طريقة عمل بولينيز العدس
بولينيز العدس للدايت ،, كيفية عمل بولينيز العدس للرجيم ، طريقة عمل بولينيز العدس بولينيز العدس للدايت ،, كيفية عمل بولينيز العدس للرجيم ، طريقة عمل بولينيز العدس بولينيز العدس للدايت ،, كيفية عمل بولينيز العدس للرجيم ، طريقة عمل بولينيز العدس بولينيز العدس للدايت ،, كيفية عمل بولينيز العدس للرجيم ، طريقة عمل بولينيز العدس  المكونات ٣ م-ك زيت الزيتون ١ ثمره بصل مفرومة ٢ فص ثوم مهروسان ٢ ثمره جزر مبشور ٢ عود كرفس مفرومان ثلث كوب عدس احمر نصف كيلو طماطم المقشره والمفرومه ٢ م-ك من عصير طماطم ٢ كوب من مرقة الخضار ١ م-ك من المردقوش الطازج المفروم ملح و فلفل اسود طريقة التحضير يتم تسخين الزيت في قدر كبير و يقلى به البصل مع الثوم والجزر والكرفس لمدة 5 دقائق ثم يضاف العدس و عصير الطماطم و الطماطم و المردقوش و التوابل الى القدر و يترك المزيج علي النار حتى الغليان و يغطي القدر قليلا لمده ٢٠ دقيقه و يقدم بولونيز العدس للحمية |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
بسملة123 
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض المتطور
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| بيلاف العدس ، طريقة عمل بيلاف العدس ، كيفية عمل بيلاف العدس | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 08-29-2012 09:15 PM |
| شوربة العدس الحب ، طريقة عمل شوربة العدس الحب دايت ، وصفة شوربة العدس لانقاص الوزن | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-08-2012 02:53 PM |
| بولونيز العدس دايت ، طريقة عمل بولونيز العدس للتخسيس ، وصفة عمل بولونيز العدس للرجيم | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-08-2012 02:50 PM |
| كشرى العدس ، طريقة عمل كشرى العدس ، كيفية عمل كشرى العدس | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 08-08-2012 01:17 PM |
| رجيم شوربة العدس ، دايت سريع المفعول ، فوائد العدس للرجيم | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-11-2012 04:58 PM |
الساعة الآن 12:47 AM.
