ارضع وانا ما آكل ,,يصير؟؟؟!!

[روووح الدلع]

السلام عليكم ورحمه الله
حابه اسأالكم ياللي عنده خبره
انا ارضع طبيعي والحمد الله وكنت اكل تمام فتره الاربعين
ومن خلصت الاربعين وانا اكلي قل مرررره
بس اشرب عصيرات طبيعيه ومويه موكثير مره بس اشرب
والاكل قليييل جدا يمكن بس وجبه وحده في اليوم
اواقل لان مالي نفس وانا قلت حلو عشان انحف
والحمد الله يدر الحليب وكثير ويزيد كل بعد فتره واحس ولدي يشبع والوضع ماشي بس بسأل هل هذا شي صحيح والا لازم غذاء كامل متكامل للمرضع
وايش السلبيات اللي بتصير للي ما تاكل تمام وترضع
هل بينشف حليبي بدري او الولد مايسمن والا يكون الحليب مو مغذي ولا مفيد
ياليت تجاوبوني لاني شايله هم ومحتاره

[!راما!]

ولله ممممممدري
بس كل كل كل خواتي وخوات زوجي علا شان يكثر الحيب ياكلوون حلاوة النخله
هاذي صورته

[فلسطينيه]

انا كنت متلك عالرضاعه اكلي يخف ومره استشرت طبيبي الخاص قالي الرضاعه اهم شي انك تشربي ماي اهم من الاكل بس طبعا الاكل ضروري يعني وجبه منيح بس طول نهارك ركزي على الفواكهه والخضار والعصير الطبيعي ومتل ما زكرت(( راما)) الحلاوه كتير منيحه للرضاعه تقبلي مروري

[Joana]

افضل انك تاكلي خضروات و فواكهه والاكل اللي يحتوي

على بروتين زي الدجاج او البيض مثلا لأنه مفيد لجسمك وللبيبي

بما انه يتغذى منك لازم يكون غذائك متكامل عشان يستفيد منه و العصيرات

لوحدها ما تكفي... كمان يتساقط الشعر بشكل ملحوظ للي ترضع خصوصا اللي

اكلها اي كلام.....و خلي اكلك متوازن...ومن الاكلات اللي تدر الحليب وما تؤثر على الوزن العدس_والبقدونس

و اليانسون...و الحلاوه كثير طيبه بس من غير افراط عشان الوزن...

[روووح الدلع]

الله يسعدكم اخواتي راما،،فلسطينيه،،Joana...
الله يجعلها في ميزان حسناتكم ولا يحرمكم الاجر عطرتوا الصفحه بردودكم
ومروركم الاروع..مشكوراااات

[ليتني]

سؤال كان محيرني من زمان
اكلي وايد قليل والفواكه والخضروات مااكلها لان مو دايما موجودة عندي

[روووح الدلع]

مشكووووره اختي ليتني
على المرور وياليت اللي عندهم خبره يفيدونا

[umm 3amr]

بدك الصراحة كنت ما اهتم ممكن وجبة وحدة باليوم وخاصة انه ابني كانت رضاعته باللليل وكنا انام بالنهار واهمل الاكل للمسا وبالليل اكل كل شي ييجي ببالي بس كنت اعطش كتير وبعد شهرين اجا رمضان وصمته عادي وكان حليبي ممتاز الحمد لله كل الدكاترة حمدوني كان وزن ابني ما شاء الله يزيد ممكن اكتر من كيلو لحد ما خلص الشهر السادس وبعدها بلشت اطعميه زائد الرضاعة بطل ايزيد من 5 شهور زاد 2 كيلو بس وجنني اتعود على الرضاعة وانسيت احكيلك الرضاعة بتنحف كان وزني شهريا ينزل لحتى صرت 51

[مستقبل]

حبيبتي وجبه وحده مو كفايه حتى لو ماترضعي وكل ماكان ولدك يرضع منك كل مازاد الحليب مالوعلاقه بالاكل شوفي في بلاد الناميه يرضعوا اولادهم في الجوع الله يفرجها عليهم ياااااارب بس الاكل مهم لجسمك لانه الرضاع تنحفك وتاخذ تخزيناتك من الاكل علشان كده اهتمي بنفسك مشان مايجيلك شيقوقه مبكره وخلي اكلك عادي يعني كلي لشخص واحد مو لشخصين ركزي على البروتين والماء

[روووح الدلع]

اهلين اخواتي umm 3amr ومستقبل عطرتوا الصفحه بمروركم الكريم