متى تتناول الأم المكملات الغذائية للحديد في فترة الرضاعة؟

07-27-2019, 09:51 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	Baghdad Mohammed
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2019
العضوية:	117336
المشاركات:	5,145 [+]
بمعدل :	2.20 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	75
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

متى تتناول الأم المكملات الغذائية للحديد في فترة الرضاعة؟

متى تتناول الأم المكملات الغذائية للحديد في فترة الرضاعة؟

إن المعتاد أن تكتفي الأم بتناول غذاء غني بالبروتينات والخضروات والفاكهة لضمان الحصول على احتياجات جسمها اليومية من الحديد، بل وهذا هو الأفضل أيضًا، فالمكملات الغذائية للحديد غالبًا ما تكون مصاحبة بحدوث آلام في البطن وإمساك، ويمكن أن يؤثر ذلك على الطفل أيضًا.

وتحتاج الأم إلى استعمال المكملات الغذائية للحديد في فترة الرضاعة الطبيعية إن كانت تعاني بالفعل من الأنيميا، خصوصًا بعد مرورها بمرحلتي الحمل والولادة، وهنا تكون مكملات الحديد الغذائية ضرورية لتصحيح الأنيميا بصورة خاصة إذا كان تركيز الهيموجلوبين أقل من 9 ميلليجرامات.

إقرأي أيضا : للأم الجديدة إليك كل شيء عن الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة

يمكن الاكتفاء بتصحيح الأنيميا باستعمال الأغذية الغنية بالحديد مثل الكبد والطحال والسبانخ، مع تناول أغذية غنية بفيتامين "ج" مثل الليمون والفلفل الأخضر وذلك لضمان زيادة امتصاص الحديد، ويكون ذلك في حالات الأنيميا الخفيفة أو المتوسطة.

إقرأي أيضا : طريق لكي تعرفي إذا حصل طفلك على كفايته من الحليب أم لا؟

من مواضيع Baghdad Mohammed

0 هل من الحقيقي تأخر الحمل بعد نزع اللولب
0 تعرفي معنا على المعاني المتعددة لاسم رودينا
0 علاجات طبيعية لعلاج حب الشباب وآثاره على البشرة
0 كم العدد المرايل والمهادات المناسبة للمولود على حسب الاستخدام
0 نصائح لثبات الحمل في الشهور الاولى وماهي عوامل الخطر
0 تعرفي عزيزتي القارئة على انواع البلاستيك وماذا تعني دلالات رموزه
0 عزيزتي الحامل إحذري الحمى خلال الثلاثة الأشهر الأولى من حملك
0 زيت اللوز للبشرة
0 تعرفي على بعض أنواع الزجاج المختلفة
0 حبوب منع الحمل وتفاصيل استخدامها الصحيح
0 التعريف العلمي للوحام وماهي أهم أعراضه
0 متى تعرف التفاس انها طهرت و ان الصلاة والصيام وجبت عليها
0 تنمية الثقة بالنفس والاستقلالية لدى الطفل التوحدي
0 حركة الجنين في نهاية الشهر الرابع وبداية الشهر الخامس
0 أسباب تقدم الدورة الشهرية عن موعدها والعلاج

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
تناول المكملات الغذائية للكالسيوم فترة الرضاعة	Baghdad Mohammed	منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية	1	05-27-2019 10:36 PM
المكملات الغذائية مين أستخدمت ماكسيبا فورت في فترة الحمل	أميرة بعز ابوها	إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس	1	07-09-2017 05:10 PM
التغذية أثناء فترة الرضاعة , فوائد الرضاعة على الأم و الطفل	عروسة المنتدي	منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية	2	02-06-2016 07:51 PM
المكملات الغذائية للحوامل ، ضرورة المكملات الغذائية للحوامل ، مكملات الحمل الغذائية	نفسي احبك	منتدى حوامل الطبي	0	10-14-2012 05:20 AM
المكملات الغذائية للحوامل ، اهمية الفيتامينات للحوامل ،المكملات والفيتامينات للحوامل	نفسي احبك	منتدى حوامل الطبي	0	08-29-2012 12:49 AM

الساعة الآن 04:18 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .