شعور الحامل بالنغاس والرغبة المتواصلة بالنوم

[Baghdad Mohammed]

شعور الحامل بالنغاس والرغبة المتواصلة بالنوم

تشعر الحامل بالنعاس والرغبة بالنوم كثيرا وخاصة في خلال الثلث الأول من الحمل. غالبًا ما تشعر الحامل بالإرهاق والإجهاد والرغبة في المزيد من النوم، ويرجع ذلك إلى زيادة معدلات عمل بعض أعضاء الجسم مثل القلب والرئتين؛ وذلك لإمداد الجنين بما يحتاجه من الأوكسجين. التغيرات الهرمونية وعلاقتها بالنوم الزائد عادة ما يرتفع هرمون البروجسترون في الدم أثناء الحمل، وهذا الهرمون يسبب زيادة رغبة المرأة الحامل في النوم ويسبب شعورها بالإجهاد. وقد يؤدي أيضًا هرمون البرجسترون في حدوث أرق للحامل ليلًا في بعض الأحيان. ويتحسن الوضع كثيرًا عند انتهاء تأثير هرمون البرجسترون على الجسم.




وينصح الأطباء المرأة الحامل بالحصول على القدر الذي تحتاجه من النوم، فهذا أمر طبيعي لا داعي للقلق بشأنه إلا في حالات معينة ومنها:
1- أن يصاحب النوم الزائد وجود قيء مستمر.
2- زيادة كبيرة وغير مألوفة في الوزن.
3- الشعور بالصداع الشديد.
4- شحوب البشرة واصفرارها. ويجب عند وجود هذه الأعراض التوجه إلى الطبيب المختص وطلب المشورة.