أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-05-2019, 01:07 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
e18 متى تعودين لممارسة الرياضة بعد الولادة الطبيعية والقيصرية




ممارسة الرياضة


بعد الولادة لا تتسرعى فى العودة لأنشطتك الرياضية على الفور، تمهلى وعودى إلى ممارسة الرياضة تدريجياً، بعد الولادة الطبيعية يمكنك العودة للرياضة من 4 إلى 6 أسابيع بعد الولادة، وبعد الولادة القيصرية يجب أن تنتظرى من 6 إلى 8 أسابيع.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg متى_يمكن_ممارسة_الرياضة_بعد_الولادة.jpg‏ (22.7 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 اقرأي عن حبوب منع الحمل وأبرز مميزاتها
0 أبرز الأعراض التي سترافقك في الشهر الخامس
0 طريقة عمل المدربش اليمني اللذيذ والمقرمش سهل التحضير
0 ما أهمّ أسباب الحمل خارج الرحم؟
0 فضل ذكر الله وأحب الأذكار وآيات تحث على الذكر
0 سنعرض لك كيف يتأثّر الجنين بوالدته قبل الولادة
0 ماهي أعراض التسنين عند الرضع؟! تعرفي عليها
0 فوائد ماسكات حليب جوز الهند للبشرة وطريقة الاستخدام
0 التوت الأزرق غذاء خارق ومفيد للحامل والجنين
0 اقرأي عن الإجهاض المبكر في الأسبوع الثاني
0 اليك تطور الجنين خلال أسابيع الشهر الخامس
0 نصائح للحامل للحفاظ على وزن صحي خلال الشهر السابع
0 إليك أهم فوائد شرب ماء جوز الهند
0 إليك بعص النصائح الهامة للتعامل مع نزيف النفاس
0 ماهو تأثير فقر الدم للحامل على الجنين؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 05-05-2019, 07:49 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: متى تعودين لممارسة الرياضة بعد الولادة الطبيعية والقيصرية




كلام صحيح
بارك الله فيك





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 تعرفي عزيزتي القارئة على طرق ترشيد واستهلاك المياة
0 عنوان مستشفى فيكتوريا للنساء والولادة والأطفال في الرياض
0 هل هناك دليل على وجوب تغطية المرأة لقدميها في الصلاة؟
0 طرق طبيعيّة يمكن تطبيقها في المنزل للتخلص من غازات البطن
0 ماهو نقص الاكسجين داخل الرحم وما اسبابه
0 فقر الدم فترة الحمل او انيميا الحمل و كل مايهمك عنها
0 طريقة استخدام النعناع لتخفيف من الغثيان في الثلث الأول من الحمل
0 نصائح تساعد الأم للمرة الأولى لشراء الاحتياجات الجديدة
0 ماهو مرض القولون العصبي وماهي أهم أسبابه
0 خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون
0 اطعمة تسبب الجوع والرغبة في تناول المزيد من الطعام خلال الريجيم
0 حقائق ونصائح عن قص الشعر بأفضل الطرق
0 ماهي أسباب ألم المبايض أثناء الدورة الشهرية
0 الدراجة الأنسب للأطفال في عمر من 3-7 سنوات
0 علاج العقم عند النساء بالاعشاب و أشهر الأعشاب المستخدمة
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ايهما افضل الولادة الطبيعية ام القيصرية , مقارنه بين الولادة الطبيعية والقيصرية عروسة المنتدي إستفسارات مرحلة الولادة 2 12-25-2015 06:11 PM
الولادة الطبيعية والقيصرية (فروقات) ammona إستفسارات مرحلة الولادة 7 01-04-2014 01:35 PM
**&الفرق بين الولادة الطبيعية والقيصرية.. ونوع آخر جديد من الولادة &** Rihem إستفسارات مرحلة الولادة 10 09-05-2013 03:03 PM
مقارنة بين الولادة الطبيعية والقيصرية من واقع تجربتي بنت الخليج. إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 57 09-29-2012 01:58 PM
اهمية ممارسة الرياضة ، فوائد الرياضة للجسم ، الفوائد الطبية لممارسة الرياضة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-25-2012 04:24 PM


الساعة الآن 05:58 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .