أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-02-2016, 01:04 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
أم حمودي وعبودي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم حمودي وعبودي

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22432
المشاركات: 7,260 [+]
بمعدل : 1.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 687
أم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
أم حمودي وعبودي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e9 كباب الدجاج مع صوص الزبادي بالنعناع






الكباب من الأطباق الشعبية الي كانت بدايتها من بلاد الشام وتركيا
وهي غنية جداً بالبروتين
غالباً يؤكل الكباب على وجبة العشاء مع الخبز بس بعض الأشخاص ما يحبوا أكل اللحوم والدجاج في الليل فممكن ياكلوها على الغذاء مع الرز




مكونات الكباب :

1½ صدر دجاج
2 فص ثوم مهروس
1 ملعقة صغيرة زيت الزيتون
2 بيضة
1 ملعقة صغيرة من الكمون
1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر حلو
½ ملعقة صغيرة من القرفة
رشة ملح حسب الرغبة
2 ملعقة طعام بقدونس مفروم ناعم
1 ملعقة كبيرة نعناع طازج مفروم ناعم

الطريقة :

في محضرة الطعام نضع صدور الدجاج مع البيضتين وباقي المكونات ونخلطهم بشكل جيد جداً
ناخذ أعواد الشوي وقطعة من الدجاج ونضغطهم حتى يتماسك الدجاج على العود
ناخذهم على الشواية كل جهة تقريباً 8 دقايق أو حتى ينضج الدجاج




ثانياً نحضر الخضار حتى تكون عندنا وجبة متكاملة



المكونات :



فليلفه حلوة ألوان أصفر ، أخضر ، برتقالي
بصلة بيضاء مقطعة مكعبات
طماط
ملعقة زيت زيتون
ملعقة كمون صغيرة كمون مطحون
ملعقة صغيرة فلفل أحمر حلو
رشة ملح

الطريقة :
نخلط الخضار مع بعض ونتبلها بالملح والفلفل والكمون وزيت الزيتون
نصفها في الأعواد بالتناوب ، فليلفة ، بصل ، طماطم
نضعها في الشواية 5 دقايق لكل جهة


والحين نجي لصوص الزبادي


المكونات :

كوب زبادي كامل الدسم
فص ثوم مهروس
ملعقتين نعناع مفروم ناعم
ملعقة كبيرة عصير ليمون
ملح حسب الرغبة

الطريقة :

جميع المكونات في الخلاط حتى تمتزج جيداً

سلطة الملفوف

المكونات :

ملفوف أخضر مقطع شرائح دقيقة
نعناع جاف
عصير ليمون
ثوم مفروم ناعم
زيت زيتون
ملح




الأفوكادو مكون من:


أفوكادو مقطعة شرائح
عصير ليمون
رشة فلفل حلو
رشة ملح



وبكذا نكون حضرنا وجبة العشاء لهذا اليوم








من مواضيع أم حمودي وعبودي
0 الإفرازات المهبلية خلال الحمل
0 أزياء شتوية باللون الرمادي
0 أزياء الخريف والشتاء
0 دروس / تضفير الشعر
0 تمارين أيروبك × عشر دقائق
0 سويت لي شريط حمل للتفاؤل
0 كيف تقضين فترة راحة الفراش أثناء الحمل؟
0 شهر رمضان.. موسم البناء
0 علاج عقم الذكور من منظور الطب الصيني
0 تغذية الحيوانات المنوية وأسباب ضعفها
0 رجلي منتفخة
0 دراسة: حافظات الطعام البلاستيكية تؤدي للإجهاض؟!
0 فساتين ماكسي حلوة للصيف
0 حوض استحمام + طاولة تبديل
0 هل الم الولادة أشد أم ألم الاجهاض ؟
توقيع : أم حمودي وعبودي






اقتباس:

« ربّ هب لي من الصالحين »
« رب لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين »
« ربّ هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدُّعَــآءِ »














عرض البوم صور أم حمودي وعبودي   رد مع اقتباس



قديم 01-02-2016, 03:47 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كباب الدجاج مع صوص الزبادي بالنعناع




وصفة شهية يسلمووووو





من مواضيع NoNa roze
0 أغذية للمحافظة على حرارة جسمك فى فصل الشتاء
0 البسكويت الإسفنجى
0 5 لصحتك معلومات صحية مفيدة ومنوعة(متجدد)
0 كيف تعالج مشكلة عرق القدمين؟
0 لزيادة كثافة شعر الحاجب
0 الروبيان بالطماطم
0 تعرَّفى على أنواع « الكرش »..و اختارى العلاج المناسب للتخلص منه
0 كيك بياض البيض بالفاكهة الطازجة
0 طرق قياس درجة حرارة الاطفال بالترمومتر
0 تغذيتك بعد الولادة مباشرة
0 ألبوم صور للمشغولات اليدويه..
0 كيكة النسكافيه والقرفة الباردة
0 ملف كامل لكل " مشكلات الطفولة و أسبابها و طرق علاجها "
0 أسباب الخمول وعدم النشاط وكيفية معالجتها
0 النمو والتطور في الطفولة ..........
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 01-02-2016, 09:18 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
أم مـــاريا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم مـــاريا

البيانات
التسجيل: Aug 2014
العضوية: 93821
المشاركات: 1,889 [+]
بمعدل : 0.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 176
أم مـــاريا has a spectacular aura aboutأم مـــاريا has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
أم مـــاريا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كباب الدجاج مع صوص الزبادي بالنعناع




حماس على هاالصبح ��



ماشاءالله تشّهي
يعطيك العافيه





من مواضيع أم مـــاريا
0 ممكِِن حد يفيدنِِي ~ !
0 تفسير رؤيا: الرمُان في المنام 🌔
0 مطعم و مقهى حوآمِل ☕💜
0 شعري و الكيراتين 😭😭💔
0 المٍسْك ~
0 بسبوسة عُهود ❤ "من مطبخِي"
0 إللّي عندها خبره بهاالأشياء تفيدنِِي 💚
0 نغْزآت و ألم بعد الولادة .. 💔
0 السائل الأبيض الذي ينزل من الحامل باالشهور الوسطى 👼
0 النّزيف بعد النفاس ولونه احمر مع قطع وخيوط بلون فاتح
0 انسى كثير ماآخذ مثبت الحمل 👎⏰
0 سبب تغيير عناويين مواضيعي ❗🚫
0 تجربتي : مع تحاميل تنظيف المهبل المصنوعه بالمنزل ~
0 بنٓات الرِياض الجميلآت ❤
0 إختبار : لمعرفة إن كان بمقدورك التنبؤ بجنس جنينِك 👥💡
توقيع : أم مـــاريا

بِســـم اللّـــهِ الّرحْـــمن ِالرحِيـــم

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ * مِن شَرِّ مَا خَلَقَ
وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ * وَمِن شَرِّ النَّفَّـثَـتِ فِى الْعُقَدِ
وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ.

عرض البوم صور أم مـــاريا   رد مع اقتباس

قديم 01-02-2016, 05:05 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كباب الدجاج مع صوص الزبادي بالنعناع








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 ما تفسير ظهور نقاط الدم في غير موعد الدورة؟
0 فـــن ترتيب الطعام في الثلاجه
0 زبدة الشيا: سر جمال الملكة نفرتيتي
0 طرق لعلاج التشققات المبكرة للثديين عند الفتيات
0 تسريحات ناعمه وبسيطه
0 "تزوجنى وانقذ حياة شقيقي".. ما القصة وراءها؟
0 أطعمة عليك الابتعاد عنها قبل إقامة العلاقة الحميمة مع زوجتك
0 مجموعة من ستائر حمامات روعه للمنازل الانيقة
0 القهوة للوقاية من السكري
0 السموكي الأخضر المفعم بالجمال والرقة
0 منيو اكلات الاسبوع ( يوم الاحد )اشهي الاطباق لايفووتكم
0 قناع طبيعي للتخلص من تجاعيد البشرة
0 10 طرق لمحاربة مخاوفك
0 الى عطرررررررررررر الربيع ترحيب بعودتك يا الغلا
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 01-14-2016, 05:12 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كباب الدجاج مع صوص الزبادي بالنعناع




بانتظآر القآدم بشووق
مآآآآآنـــــنـــحرم من جديد آلمتميز
لروح ــك بآقآت من الجوري





من مواضيع ام ارجواااااان
0 *** سجلي حضورك بأي شيء يخص الطفل *** ولك حرية التعليق في انتظااااركم لنجتمع هنااااا
0 اصبحتي في الاشهر الاخيره وتتهيئي للولاده....اليكي بعض الارشادات
0 ## ( حصريا ) مجلة أنيقات حوااامل الأولى - يدا بيد لتكون الأولى - شاااركونااااا ##
0 ( يااابو سعد ياليت لك رقم بي بي ...) العجوز والبلاك بيري لا تفوتكم
0 المدة المثالية للرضاعة الطبيعية
0 كب كيك الكنافه
0 خلطات العناية بالشعر, تطويل الشعر, تكثيف الشعر
0 حلا طبقآت البيتي كويكربالجالكسي
0 الغده الدرقيه وتأخر الحمل
0 ~ ₪| قرآטּ إگسَبلُۈرر |₪ ْ~
0 (( بدأت المسابقة )) الله يحييكم نحن في الانتظار
0 مايتميز به القسم من مواضيع منكم ولكم ومرحبا بكم (مواضيع مميزه )
0 العقد القماشي الإسطوري – إختيار عرائس 2014
0 4 هرمونات تعبث معكِ كل شهر
0 لماذا تلد المراة وهي مستيقظة ؟
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 02-08-2016, 04:59 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كباب الدجاج مع صوص الزبادي بالنعناع




تسلم الايااااااادي شهيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفه عمل الدجاج بالنعناع ، خطوات تجهيز الدجاج بالنعناع نفسي احبك قسم التغذية 3 12-21-2015 04:44 PM
كباب الدجاج للدايت ، كيفية عمل كباب الدجاج للرجيم ، طريقة عمل كباب الدجاج بسملة123 قسم التغذية 0 09-08-2012 09:55 PM
كباب الدجاج ، طريقة عمل كباب الدجاج ، وصفة عمل كباب الدجاج الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-04-2012 01:13 AM
كباب الدجاج بالخضار ، طريقة عمل كباب الدجاج بالخضار ، وصفة كباب الدجاج بالخضار الشيفة سوسو قسم التغذية 1 08-01-2012 04:44 AM
رجيم كباب الدجاج والخضار ، طريقة عمل كباب الدجاج والخضار للرجيم ، اكلات دايت توتا توتا قسم التغذية 0 07-24-2012 09:26 PM


الساعة الآن 07:50 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .