طريقة عمل سلطة التونة بالمعكرونة

09-05-2015, 06:47 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل سلطة التونة بالمعكرونة

المكونات

3 كوب معكرونة، مسلوقة
½ 1 كوب بروكولي، مطهي على البخار
1 علبة تونه
1 حبة فلفل حلو أخضر
1 حبة فلفل حلو أحمر
½ كوب تتبيلة إيطالية

الإعداد

1 يخلط البرركولي والمعكرونة وباقي المكونات في وعاء عميق جيداً
2 ثم يبرد في الثلاجة (البراد) لمدة ساعتين قبل التقديم
3 تقدم باردة

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 أيسكريم الفراولة
0 نصائح غذائية لمعالجة ارتفاغ ضغط الدم
0 علاج انقطاع الدورة الشهرية بالأعشاب
0 صاعقة قوية تضرب شجرة وتفتتها الى أجزاء
0 فاكهة الكرز_ تساعد على العناية بالبشرة، وهناك نوعان من الكرز: الأحمر والأخضر .
0 أعشاب طبيعية تعمل علي إنقاص الوزن
0 تعالو شوفو الافرازات والى بتسببه على تاخر الحمل
0 أفكار ديكور و أزياء و نقوش حناء لسهره العروس: ليلة الحناء
0 الفرق بين الدورة والاجهاض
0 ازياء مصنوعة من البالون
0 علامات الولادة الحقيقية
0 تعليم المكياج ، أدخلي مبتدئة لتخرجي محترفة
0 عبارات لتوزيعات المواليد
0 طريقة عمل شوربة العدس على الطريقة التركية
0 طريقة عمل نجفة ابسط الأشياء أصنعي أعمال فنية

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

09-06-2015, 02:53 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	جميله وشيك
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2012
العضوية:	45482
المشاركات:	2,587 [+]
بمعدل :	0.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	75
نقاط التقييم:	238

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة التونة بالمعكرونة

رووووووووووووعه تسلم ايدك

من مواضيع جميله وشيك

0 هل تعلم ان كل فاكهه تشير فى شكلها لعضو فى جسم الانسان
0 هانتسلي وناخد ثواب برضه
0 الهديه
0 هو انا فعلا غلطت والا هما اللي اوفر
0 طلب من الغاليه دافئه المشاعر

توقيع : جميله وشيك

09-06-2015, 07:12 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	Sosa princess
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2015
العضوية:	101070
المشاركات:	124 [+]
بمعدل :	0.03 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	39
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة التونة بالمعكرونة

الشكل يفتح النفس يسلمو

من مواضيع Sosa princess

0 افرازات وخيوط بنيه في موعد الدوره!!
0 لا يوجد حمل ولا دورة والسبب .!!
0 استمرت الدوره الشهريه عندي لاكثر من 15 يوم
0 للمتفائلات بالحمل هذا الشهر .. دعونا نساند بعضنا
0 نزول دم خفيف مع الم بالبطن بعد الجماع
0 اصنعي مزيل عرق بنفسك طبيعيا
0 زيادة هرمون الحليب والحمل
0 اسباب تأخر الحمل لدى النساء
0 لا ترمي .. ( بل ) .. استغلي .!
0 سنتين متزوجه ومافي حمل ساعدوني
0 افرازات بيضاء في يوم الدورة ..!!
0 هل ممكن يصير حمل بالاعشاب!
0 4 اطعمة تحافظ على نضارة بشرتك
0 صداع وافرازات وتاخر الدورة
0 ماهي امنيتك اليوم ..؟

توقيع : Sosa princess

09-06-2015, 03:21 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة التونة بالمعكرونة

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 نصائح غذائية من أجل حمل سليم
0 للحصول على الشعر الذي تحلم
0 شهور تزداد فيها حالات الطلاق.. تجنب زوجتك خلالها!
0 نتااااااااااااااااااااائج مسابقة عيون المشاااااهير
0 رساااااااااااااااااااااااااالة اعتذار
0 الفرق بين التلقيح الصناعي والمجهري وأطفال الأنابيب
0 نصائح التي تساعدكِ في الاعتناء بصحة نظر طفلك
0 هيماتوكريت
0 “الحذيفي” يقطع خطبة الجمعة لتنبيه المصلين إلى عدم الانشغال بالتصوير
0 برنامج plant based diet للتخسيس 8 كيلو شهرياً
0 لاصق الأجنة
0 المسااااااااابقة بحر أفكاااااري أمليء الفراغ
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 2- مواضيع شامله ومهم لطرق للانجاب
0 طريقة عمل كيكة التفاح الفرنسية

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

09-07-2015, 05:05 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة التونة بالمعكرونة

من مواضيع ام ارجواااااان

0 حواس الطفل
0 صينية الباذنجان والخضار
0 كيف تستخدم الاسترخاء فى تخفيف الاجهاد والضغط النفسى
0 الكينوا..فوائدها ~
0 فساتين عرووووووس 2012
0 هل يمكن أن نمنع الاجهاض ؟
0 إرشادات حول عدد ساعات نوم الطفل حديث الولادة
0 حلى للقهوة جديد بالصور
0 شكل الدموع تحت المجهر يختلف باختلاف سببها!!
0 جاكيتات جميلة وانيقة جدا
0 درس عمل حركة على الصورة
0 عصير التفاح والأناناس
0 ماآلوم من مدح فيني وقال هالبنت غير - ازياااء
0 داء المناعة الذاتية
0 اقراص البطاطس باللحم

توقيع : ام ارجواااااان

09-07-2015, 06:05 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة التونة بالمعكرونة

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 طريقة للاسترخاء في أقل من 5 دقائق
0 قسم النساء والتوليد مجموعة مستشفيات السعودي الألماني واسماء المتخصصين
0 مناكير شانيل الخاصة بصيف 2014
0 كيف تصنع النقانق
0 اجمل تصاميم عباءات لشهر رمضان المبارك
0 مشروب رمضاني مُثلج يساعد على الهضم
0 لاستعادة الجسم المشدود بعد الولادة؟
0 القراءة منذ الصغر تساعد في التدريب وعلى التفكير المجرّد لدى الأطفال،
0 كيف تكسبين حماتك أم لكِ
0 مسابقة استايل 2013
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 ما هو نبض الجنين
0 عمل شوربة جزر دايت رووووعه
0 الماكياج المثالي في كثير من الأحيان يكون من خلال ماكياج ناعم للعروس
0 قصات شعر للبنات الصغار و تسرحيات حلوه 2

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

09-07-2015, 08:24 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.12 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة التونة بالمعكرونة

يسلموووو الاياااادي

من مواضيع jojo 123456

0 حوار ساخن بين عضوة مخالفة و مشرفة
0 فراشة فلسطين بحاجتكن
0 ~✿7 نصائح لعلاج الإمساك لدى المرأة الحامل✿~
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 ولدت الحمد لله
0 ж المزهريات الكبيرة.. لمسة من جمال الطبيعة داخل المنزل ж
0 ديك رومي مشوي بتتبيلة سهلة
0 العنااية بالأظااافر
0 هل تعمل الحواس الخمس عند الجنين
0 أناقتي لا تكتمل الا ب
0 أثات متحول
0 الحكمة من تحديد مدة الرضاعة في سنتين
0 اصنعي مكعب ماجي ببيتك
0 قرد يقع بغرام دجاجة
0 الى العضوات النائمات والصامتات بالمنتدى

09-07-2015, 09:34 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة التونة بالمعكرونة

تسلم الاياااااااااااااادي

من مواضيع υм вtℓαα

0 Cheese Patty
0 ميني كب كيك
0 حواء استقبلي يومك بهذه العبارات
0 اصعب ابتسامة
0 سلطة الزيتون والخضار
0 فساتين سهرة للمصممة ميراي داغر لصيف 2015
0 رز ابيض بالشعيريه
0 ديكورات فخمه
0 تغذية الطفل من الشهر 10الى 12
0 حلى بيض عيون يعجب العيون
0 كولكشن فساتين سهره طويله
0 عصير الجزر.عصير الفراوله
0 العنايه بالمنطقه الحساسه في النفاس
0 صورتي وانا صغنونه
0 شراب الشكولاته مع الايسكريم

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

09-08-2015, 09:01 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة التونة بالمعكرونة

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 تشيز كيك الكرز
0 توقيعاتٌ مختصرَة في مسائل الحيض والنفاس
0 إبتسامة الكوكا
0 تعرفي إلى بعض الأخطاء التي تقترفينها في النظافة الشخصية أثناء الدورة الشهرية
0 طرق ولادة طبيعية بدون الم
0 الأسماء بحرف أ
0 (( ملف كامل عن تخزين الاطعمة استعداد ا لرمضان ))
0 عمل بان كيك البطاطس
0 كيف تغسل أسنانك
0 تعتمد طول مدة المخاض لديك
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير حيااااكم الله معانا
0 مكياج لون ذهبي 2016 رووعه
0 مشروبات لتسهيل الولادة (تسريع الولادة)
0 خلطة طبيعية لمنع تساقط الشعر وزيادة كثافته
0 ممكن تفريز الكيك؟

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل سلطة التونا الشهية بالمعكرونة	ساره ساسو1	قسم التغذية	5	10-28-2013 12:54 AM
سلطة التونة ، طريقة عمل سلطة التونة دايت ، وصفة سلطة التونة لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:58 PM
سلطة التونة بالمايونيز ، وصفة عمل سلطة التونة بالمايونيز ، خطوات عمل سلطة التونة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 08:06 PM
سلطة يونانية بالمعكرونة ، طريقة عمل سلطة يونانية بالمعكرونة ، مكونات سلطة يونانية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-11-2012 05:33 PM
سلطة التونة المكسيكية خطوات عمل سلطة التونة المكسيكية ، طريقة عمل سلطة التونة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 06:42 PM

الساعة الآن 12:20 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .