أهم الأغذية التي تسرّع الطلق,,,

[Future Mommy]

السلام عليكم ورحمة الله وبرركاته




كيف حالكم اخواتي جبت لكم موضوع مهم لكل حمل ربي يسسر حملها وهو اهم الاغذية التي تسرع الطلق وان شاء الله يفيدكم

هناكَ بعض الأغذية التي يمنع تناولها في الأشهر الأولى من الحمل لأنها تعمل على زيادة الإنقباضات عن المعدل الطبيعي، بينما في نهاية أو منتصف الشهر التاسع قد ينصح البعض الحامل بتناولها لزيادة الطلق وتسريع الولادة، إليكِ

أهم المواد الغذائية التي تسرّع الطلق:

- التمر: خاصة الرطب.

- جميع الأعشاب: مثل الكراوية والنعناع واليانسون.

- عسل النحل: ملعقتين يومياً أو يمكن تحلية المشروبات بهِ.

- شراب الحلبة بالحليب: حيث تغلى الحلبة مع الماء ثم يضاف إليها الحليب.

- شراب الزنجبيل بالقرفة: ويُمكن عمله بإذابة ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة وملعقة كبيرة من الزنجبيل بكوب ونصف من الماء ويترك الخليط يغلي على نار هادئة لمدة 5 دقائق ويُحلى بالليمون، ويُشرب دافئاً أو بارداً بحسب الرغبة.

كانت هذه أهم المواد الغذائية التي تسرّع الطلق، كما ينصح أيضاً بعد بداية الشهر التاسع وإن كان الحمل يسير على ما يرام ممارسة العلاقة الزوجية وبعض التمرينات الرياضية كالمشي، و يجب مراجعة طبيبتكِ قبل تناول أي شيء وقبل ممارسة أي تمرينات أو غيرها لأن كل حامل لها ظروفها الصحية المختلفة.

قد تتسائل الحامل كثيراً، ما هي علامات الولادة الطبيعية؟ فالولادة مسألة ليست بالهيّنة وتتلخص علاماتها في ثلاثة أمور وهي:

1- الطلق أو إنقباض الرحم بشدة: وهو عبارة عن انقباضات للرحم وتتكرر على فترات قصيرة وبشكل منتظم كل 8 دقائق وتستمر لمدة أطول وتزداد في قوتها تدريجياً كل 2 إلى 3 دقائق، والحكمة من هذه الإنقباضات هي لتوسيع عنق الرحم لتجهيز ممر الجنين.

2- نزول المياه: وهو عبارة عن سائل مائي شفاف رائق من المهبل قد يختلط ببضع نقاط الدم نتيجة مروره بعنق الرحم ورائحته كحبات اللوز، وقد ينزل على دفعة واحدة أو على دفعتين ويحدث عادة بعد انقباضات الرحم، وسبب نزول هذا الماء هو إنفجار الكيس الجنيني الأمينوسي أو بما يسمى بجيب المياه المحيط بالجنين.

3- العلامة أو الـ (Show): وهي عبارة عن سقوط كتلة من المخاط ملطخة بالدم من عنق الرحم، وهذه الكتلة تعتبر بمثابة سدادة مخاطية وسقوطها يعلن بدء مرحلة الولادة، وعادة تحدث الولادة بعدها بـ 5 أو 8 ساعات.
هكذا تكونين قد عرفتِ أنّكِ على وشك الولادة بشكل طبيعي، لو حدثت معكِ علامات الولادة الطبيعية.

يتبع