أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-02-2014, 09:45 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Nahawy
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Nahawy

البيانات
التسجيل: Jul 2014
العضوية: 92677
المشاركات: 46 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 50
Nahawy will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Nahawy غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي ساعدوني متضااااايقه من نفسي حييييل






السسسسسسلام عليكم ...
صباح ومسااء الورد ..


كثير عجبني منتداكم بليز ابي مساعده منكم ..


انا ولدت في بنتي قبل سنتين وماشاءلله جسمي بعد الولاده مازاد كتير باالعكس الحمدلله

بس بعد سنه تقريبا ماشاءلله شهيتي زادت للاكل وبسم الله علي اكل من غير ماحس

واللحين لي ثلاث سنوات وافكر احمل ان شاءلله وبنفس الوقت خايفه ومتضايقه من زياده وزني بالاخص الاراداف
اقول ليش اسوي رجيم وانا اخرتها بحمل ان شءالله ربيزيد وزني واخاف يزيد واتازم نفسيا


وانا مابعرف وزني لاني ماحب الميزان بس تقريبا69 او 68

بليز ساعدوني زوجي احسه كثير متضايق من زياده وزني وانا انسانه ماعندي عزيمه ابدا




ع فكره انا اخذت حبوب منع الحمل مارفيلون سنتين وست شهور هل لها علاقه ولا














من مواضيع Nahawy

التعديل الأخير تم بواسطة Nahawy ; 07-02-2014 الساعة 09:47 AM سبب آخر: حروف ناقصه الجوال نرفزني هههههه
عرض البوم صور Nahawy   رد مع اقتباس



قديم 07-02-2014, 12:27 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ريحانة الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,135 [+]
بمعدل : 3.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 234
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Nahawy المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ساعدوني متضااااايقه من نفسي حييييل




عموما انزال الوزن يتطلب عزيمة
لابد تحددي هدف لوزن تبي تنزلي له
وتنظمي اكلك بحيث يكون صحي وتلتزمي ب رياضة اوقات ثابتة باليوم
وان شاء توصلي للي تبيه

مافي شي مستخيل حطيها ببالك وامشي نحو هدفك بالرجوع لوزنك
موفقة





من مواضيع ريحانة الجنة
0 كٌن‘ ولاتًكُن‘ في رمًضًان‘ ღ
0 استعدي للولادة نفسياً وجسدياً
0 ماذا تفعل المرأة من الأعمال الصالحة إذا أصابها العذر الشرعي ؟
0 انواع التخدير أثناء الولادة
0 مداخل إبليس..السته لقلبك..!!!!!
0 لماذا نقرأ سورتي الإخلاص والكافرون في سنة الفجر والمغرب والوتر؟
0 10 خطوات للحفاظ على تغذية جيدة وصحية لطفلك الدارج
0 تحلمين وأنتِ حامل! إليك التفسير ~
0 علاقة السمنة بالامراض ~
0 عادة مص الاصبع ><
0 أسرع طرق لخفض الحرارة المرتفعة
0 موسوعة سور القرآن(سبب التسميه . سبب النزول . فضل السورة)متجدد
0 أسهل طريقة للتخلّص من علامات تمدّد البشرة
0 تحريم البيبسي...تحريم الببسي ...تحريم الببسي
0 البرج الزجاجي الخفي بتقنية led
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 07-03-2014, 10:15 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Nahawy
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Nahawy

البيانات
التسجيل: Jul 2014
العضوية: 92677
المشاركات: 46 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 50
Nahawy will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Nahawy غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Nahawy المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ساعدوني متضااااايقه من نفسي حييييل




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريحانة الجنة مشاهدة المشاركة
عموما انزال الوزن يتطلب عزيمة
لابد تحددي هدف لوزن تبي تنزلي له
وتنظمي اكلك بحيث يكون صحي وتلتزمي ب رياضة اوقات ثابتة باليوم
وان شاء توصلي للي تبيه

مافي شي مستخيل حطيها ببالك وامشي نحو هدفك بالرجوع لوزنك
موفقة
تسلمي حببيتي ع الرد

بس انا اقصد مع تفكيري بالحمل كيف اقدر انزل وزني





من مواضيع Nahawy
عرض البوم صور Nahawy   رد مع اقتباس

قديم 07-03-2014, 10:29 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ريحانة الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,135 [+]
بمعدل : 3.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 234
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Nahawy المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ساعدوني متضااااايقه من نفسي حييييل




تقدرين عزيزتي
اصلا الوزن الصحي يساعة ع الحمل اكثر
واذا قصدك عشان راح يزيد وزنك من جديد
فمو مشكلة الهدف تتعودين دايم ع نظام اكل ورياضة معين
وبعد الولادة بشهور راح مع هالنظام تنزلي كمان ان شاء الله
موفقة





من مواضيع ريحانة الجنة
0 أعشاب وخلاصات طبيعية تعزز صحة العقل
0 نصائح للعيش بسعادة وراحة بال ~
0 عمر والعجوز المدينية~~ اين ثرى اليوم من ثريا الامس!!
0 .............؟؟؟؟................
0 الرد الجميل ~ تفسير ❤
0 [ ساعات حائط غريبه ]
0 اللحظات الاخيره للنبي صلى الله عليه وسلم..
0 أسورة & بحورة ..كلمة راس لاهنتوا ع السريع
0 إقرأ قبل إستخدامك خل التفاح لتخفيف الوزن
0 نداااااااااء لماء السماء
0 الحمل الضعيف
0 البصمة الجميلة تبقى حتى لو غاب صاحبها~ جماليات
0 ♥ﺣﭠ̯ﮯ ﭠ̯ڳﯚﻧ أﺳ̶ﻋدَ ﺂ̣̥̐ﻟ̣̣ﻧﺂ̣̥̐ﺳ♥هّمّسّاّتّ مّتّجّدّدّةّ
0 كل ماتحتاجه الام والمولود الجديد بأختصار~ قائمة رائعة
0 مستعجل...مساعدة ياخبيرات التقنية
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
افرااااااز فيه دددددم اثير بنت ابوها منتدى أعراض الحمل والوحام 11 12-27-2012 12:42 AM
ساعدوني كرهت نفسي نزف الجروح إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 8 04-07-2011 02:03 AM
بنات متضااااايقه مره البطن ف الشهر السادس العصا السحريه إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 9 01-15-2011 02:20 AM
محتاجتكم حييييل شموخ الروح ملتقى عضوات حوامل 4 11-08-2010 11:12 PM


الساعة الآن 12:23 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .