أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة القهوة: هل هي للسمنة أو النحافة؟

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-09-2014, 06:51 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي القهوة: هل هي للسمنة أو النحافة؟



القهوة: هل هي للسمنة أو النحافة؟

الكافيين على أنواعه من
القهوة

السوداء إلى المحلاة والبرازيلية والعربيّة والتركية، كلّها مكونات أظهرت الدراسات أنها تساعد في كسب الوزن وحبس الماء في الجسم وجعل عملية الهضم أبطأ.
أخصائيو التغذيّة كذلك يمنعون القهوة عن الأشخاص الذين يتبعون حميات خاصة بالتنحيف، وتتراوح خطورة هذه المنبهات التي يعتادها الإنسان كدواء يوميّ للتنشيط والحثّ على الحركة.
وتقتصر كميّةالكافيين اليومية للشخص الذي ينوي إتباع حمية لتخفيض الوزن على فنجان واحد من الشاي الخالي من السكر أو فنجان قهوة صغير.
القهوة يجب أن تكون خالية من الكريمة البيضاء والسكر.





من مواضيع NoNa roze
0 إليك علاج انتفاخ البطن خلال الدورة الشهرية
0 طريقة عمل خبز الزعتر
0 كرات جوز الهند بالشيكولاتة
0 العلاج بالاعشاب
0 جواكيت شتوية أنيقة
0 معايير اختيار شيالات الأطفال
0 بيجامات خريفى لطفلك
0 توقف الجسم عن فقدان الوزن .. ماهو السبب؟
0 أطعمة جاهزة ممنوعة على الحامل
0 كيف تعتنين بمظهر صدرك وثدييك بعد الفطام؟
0 فطائر سريعة التحضير
0 نصائح مهمة لتجنب ضعف النظر
0 نصائح لنعومة القدمين
0 أفضل الأطعمة التى تمنع تراكم الدهون وتساعد على التخسيس
0 مجموعه انيقة للعروس
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 05-09-2014, 06:00 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: القهوة: هل هي للسمنة أو النحافة؟







من مواضيع إحساس إمرأة
0 قهوه وتمر تنظف الرحم وقت الدورة و النفاس , بالصور
0 يازين طلتك ياعين ماما .. ازياء اطفال روعه
0 أطقم قهوة عربية وخليجية للضيافة
0 كيفية تكوين الجنين.. تطور الجنين
0 فيتآمينآت تسآعد في نمو الشعر وتمنع تساقطه , فيتآمينآت مفيد للشعر
0 صور, رمزيه, طبيعيه, متحركة , افتارز, مناظر, طبيعيه, للمواضيع.
0 الطعام الصحي للمرضع ،قائمة الاطعمة الصحية المناسبة للمراة المرضعه
0 ♥ ملف كامل لتمارين شد الجسم بالصور ♥
0 القُلوبُ الواعِيةُ والقُلوبُ الغافِلةُ
0 لباس ساتر وسمعتي كالجواهر
0 صور, للتصميم , منوعه, صور, تصميم, روعة
0 لعلاج رائحة الفم السيئة
0 الأطعمة الصلبة للطفل الرضيع
0 حلويات منوعة، حلويات رمضانية بالصور
0 افضل طريقة حلى سهله
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 05-09-2014, 06:01 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: القهوة: هل هي للسمنة أو النحافة؟







من مواضيع إحساس إمرأة
0 الشهر الثالث من الحمل (بالصور)
0 ملف كامل أتيكيت ترتيب سفرة الطعام
0 افكار هدايا , مثيرة ومميزة , للمولود , الجزء الراب
0 حلى جوز الهند- حلى كاسات الباونتي
0 فيتآمينآت تسآعد في نمو الشعر وتمنع تساقطه , فيتآمينآت مفيد للشعر
0 حبيت اعتذر منكم
0 ♥ نلعب ♥ لعبة الامنيات عدي من 1 إلى 5 وقولي امنيتك ♥
0 خطوات سريه للرجيم ,متطلبات الرجيم
0 وما أبتلاك إلا لأنه يحبك
0 التثاؤب يضبط درجة حرارة الدماغ
0 مجموعة تواقيع إسلامية رائعة , تواقيع دينيه متحركة , تواقيع دعويه
0 صينية الدجاج + بروستد الربيآن
0 سجاد ملونة من ايكيا
0 همسة عطاء حقيقي
0 ديكورات مطابخ مودرن بالوان تجنن
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 05-09-2014, 08:51 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
سنيوريتا آني
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنيوريتا آني

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 90290
المشاركات: 2,796 [+]
بمعدل : 0.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 73
سنيوريتا آني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سنيوريتا آني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: القهوة: هل هي للسمنة أو النحافة؟







من مواضيع سنيوريتا آني
0 ★ أسهل ستة طرق لكسب الأجر بعد الموت ★
0 ♥ اهميه الكرفس لتخفيف الوزن وفوائده الصحية ♥
0 ▪□■ مﻻبس أطفال تنكرية ■□▪
0 غذاء بسيط ولكن الكثير يجهلون فوائده
0 ·○● وصفات علاجية من الطبيعة ●○·
0 بدي اغير اسم وكلمة المرور
0 °《 الغبي يبقى غبيا حتى لو غشيته 》°
0 أفخاد الدجاج الكذابة
0 ◆★ درس طريقة عمل لقب بالفوتوشوب ★◆
0 .. سﻻم عليكم ..
0 طمنوني وشورو علي ايش اعمل منشان تنزل الدورة ..؟!
0 ما نزلت الدورة !! محتارة ايش اسوي ؟!
0 ■ خاصية الدمج في الشعارات ■
0 كيف تتخلصين من حب الشباب باستخدام عصير الليمون
0 الماء + الرياضه = الرشاقه
توقيع : سنيوريتا آني







خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب
عرض البوم صور سنيوريتا آني   رد مع اقتباس

قديم 05-09-2014, 09:09 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: القهوة: هل هي للسمنة أو النحافة؟







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 { إنا أعطيناك الكوثر }
0 خاض توم متشيلسون تجربة الولادة
0 الولادة (كاريكاتير)
0 طريقة مكعبات الشوكولاتة والمارشملو
0 السفره اليوم عندي ههههههههه
0 تارت المشمش والفستق
0 ريقة عمل آيس كريم باسكن روبنز
0 موضة الأحذية الفاخرة خلال الخريف
0 الآيس كريم بالبرتقال،
0 ملف كامل عن العقم --الاسباب-التشخيص زالعلاج بالصور
0 صمون بالجبن والزيتون
0 ولدت قبل 26 يوم طبيعي ولله الحمد ولكني مشكلتي مع دم النفاس
0 احدث انتريهات لكي تزيني بيتك بكل ما هو جديد
0 فوائد واستعمالات نبتة الصبار السحرية
0 عجينه القلاش ب فواكه البحر
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 05-11-2014, 09:56 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: القهوة: هل هي للسمنة أو النحافة؟







من مواضيع قلب الاميري
0 كيف تقومين بتفتيح لون شعرك بالعسل
0 نصائح لتتجنبي حرقة المعدة أثناء الحمل
0 أروى بنت عبد المطلب القرشية
0 ما هو اللفّ بالقماط؟ ما هي حسناته وسلبياته؟
0 كم يحتاج طفلك ذو الستة أشهر من الحليب (اللبن)؟
0 ميك أب روعًًه
0 كيف يمكنني التأقلم مع الصيام والعمل وأنا حامل؟
0 ما كمية السوائل اللازمة للجسم في الصيف؟
0 الواقي الشمسي لا يحمي من سرطان الجلد
0 لمعرفة سبب بكاء طفلك انظري إلى عينيه
0 ماهى اسباب رائحة المهبل الكريهة وكيف يمكن علاج رائحة المهبل الكريهة بسهولة ؟
0 كم تحتاجين من الوقت لكي تصبحين حاملاً؟
0 الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية منخفضة
0 ما أجمل هذه الكلمة؟؟؟؟
0 بالصور: الجنين يتمرن على الابتسام استعداداً للقاء والديه
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 05-13-2014, 08:47 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: القهوة: هل هي للسمنة أو النحافة؟







من مواضيع NoNa roze
0 التغذية لمرضى القولون العصبي
0 نصائح للنوم المريح للحوامل
0 10 وسائل للمداومة على العمل الصالح بعد رمضان
0 رووعة المكياج الخليجي
0 البطاطا المحشية بالدجاج والجبنة والفلفل
0 كفتة السمك الحارّة
0 كيف تعالج مشكلة عرق القدمين؟
0 استعيدي جمال شعرك بعد الولادة !
0 ديكورات غرف نوم 2014
0 عاشورة
0 فساتين سهرة ناعمة ومتألقة
0 تشكيلة ازياء بكل الالوان لحواء
0 عالجي مسام الوجه الواسعة بهذه الخلطات السهلة!
0 عزيزتى حواء ماذا تفعلين اذا قابلك مثل هذه الاشياء
0 أشياء لاتخطر ببالك تضر بصحة صغيرك
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 10-04-2014, 01:40 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: القهوة: هل هي للسمنة أو النحافة؟







من مواضيع ام ارجواااااان
0 تفسير قوله تعالى ( كمثل الشيطان اذا قال للانسان اكفر )
0 المرحلة الثالثة @@ قروب تميز بلا حدود @@ الفريق البنفسجي - بالتووووفيق
0 الله أملي ورجائي == عظم الله أجركم ++ الله يرحمها
0 بتصميمات جذابة لخريف- شتاء أطلقت مجموعة دار الأحذية الإيطالية Casadei ----
0 الأرق أسبابه وعلآجه
0 ام ريومه ( مبروك الاشراف) والشكر موصول لحياتي توأمي الله يسعدكم الاثنين
0 هل لديك إكتئاب ما قبل الدورة "الطمث"
0 كيف تصنع زيت معالج للشعر في المنزل؟
0 الاجهاض الحمل بعد الاجهاض
0 القدوة وسيلتنا للموعظة
0 الغذاء ودوره في نجاح عمليات أطفال الانابيب
0 فساتين قصيره ل احلا حواء 2012
0 إرشادات لتعوّدي طفلكِ على وجبة الفطور
0 تعرفي على أهم الفوائد الصحية لزيت السمك
0 تم تثبيت الصلاحيات
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 10-04-2014, 02:13 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: القهوة: هل هي للسمنة أو النحافة؟







من مواضيع NoNa roze
0 طفلك يستحق غرفه جميلة ♥ ♥ ♫ ♫
0 رمضان بدون عطش .....
0 الحديث مع الرضيع.. عقل أم جنون!!
0 إكتشفي شخصيتك من طريقة تقليم أظافرك!
0 ٨ أخطاء شائعة يقع فيها الأبوان
0 احذري هذه الأطعمة التي تفقدك التحكم في شهيتك
0 أطعمة فعالة لغذاء غني بالطاقة
0 احذري هذه الأكلات تسبب الكرش
0 تونيكات شتوية أنيقة للحوامل
0 السمك المقلىِ
0 بلايز حمل روعه
0 أطعمة تجعل رائحة جسمك عطرة
0 أمراض الدم
0 ♥ ♥ فساتين سهره للحوامل على منتديات حوامل النسائية ♥ ♥
0 ملابس سهرة روعة حصريااااا على منتديات حوامل النسائية
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 10-10-2014, 01:15 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
فرح النجدى
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فرح النجدى

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 94857
المشاركات: 47 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
فرح النجدى will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فرح النجدى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: القهوة: هل هي للسمنة أو النحافة؟



يسلـــــــــــموووووووو
عرض البوم صور فرح النجدى   رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
النحافة ، التخلص من النحافة ، اسهل طريقة للتخلص من النحافة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-06-2012 02:42 AM
اغذية لعلاج النحافة ، طرق علاج النحافة ، اكلات للتخلص من النحافة بسملة123 قسم التغذية 0 08-22-2012 08:24 PM
اسباب النحافة ، طرق علاج النحافة ، وصفات لعلاج النحافة بسملة123 قسم التغذية 0 08-22-2012 08:13 PM
أسباب النحافة ، علاج النحافة ، ملف شامل عن النحافة توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 11:47 AM
أمراض النحافة ، معالجة النحافة ، علاج جين النحافة توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 06:39 AM


الساعة الآن 01:17 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .