أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-19-2013, 04:55 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Ray00m
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Ray00m

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 54785
المشاركات: 881 [+]
بمعدل : 0.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 179
Ray00m has a spectacular aura aboutRay00m has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Ray00m غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي يومياتي مع ريجيم دايت سنتر




السلام عليكم
هذا الشهر اشتركت بريجيم مع دايت سنتر قلت عشان انسى موضوع الحمل وانتبه لجسمي ..
زيارة الاخصائيه راح تكون كل سبت من كل اسبوع
الريجيم مدته اربع اسابيع
وانا بديت امس السبت
كل يوم يرسلوا لي 3 وجبات
الوزن الحالي 83.4
الهدف الاول 80
الهدف الثاني 75
الهدف الثالث 70
الهدف الرابع 65 والاخير ....


طولي 157
واعمل رياضه يوميا على الاوربت تراك ( السيكل الهوائي)

دعواتكم اوصل لهدفي ...





من مواضيع Ray00m
توقيع : Ray00m

ولدت بحمدالله ب 24 اكتوبر 2014

عرض البوم صور Ray00m   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ريجيم النخالة ، دايت النخاله للتخسيس ، وصفات دايت لازالة الوزن الزائد توتا توتا قسم التغذية 0 07-07-2012 02:15 AM
ريجيم سريع ، دايت للتخسيس فعال ، طريقة دايت مضمون توتا توتا قسم التغذية 0 07-07-2012 02:14 AM
ريجيم لانقاص 7 كيلو فى اسبوع ، ريجيم سريع المفعول ، دايت فعال توتا توتا قسم التغذية 0 07-07-2012 01:14 AM
اسهل ريجيم ، دايت لانقاص الوزن 3 كيلو فى اسبوعين ، دايت فعال توتا توتا قسم التغذية 0 07-02-2012 09:58 PM
دايت سريع ، ريجيم الشوربة للتخسيس السريع ، ريجيم لازالة الدهون توتا توتا قسم التغذية 0 07-01-2012 04:24 PM


الساعة الآن 09:56 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .