|
يومياتي مع ريجيم دايت سنتر
السلام عليكم
هذا الشهر اشتركت بريجيم مع دايت سنتر قلت عشان انسى موضوع الحمل وانتبه لجسمي .. زيارة الاخصائيه راح تكون كل سبت من كل اسبوع الريجيم مدته اربع اسابيع وانا بديت امس السبت كل يوم يرسلوا لي 3 وجبات الوزن الحالي 83.4 الهدف الاول 80 الهدف الثاني 75 الهدف الثالث 70 الهدف الرابع 65 والاخير .... طولي 157 واعمل رياضه يوميا على الاوربت تراك ( السيكل الهوائي) دعواتكم اوصل لهدفي ... |
رد: يومياتي مع ريجيم دايت سنتر
ان شاء الله توصلين للوزن اللي تبينه وتستمتعي برشاقتك وجمالك ودلالك والله قريبا ينعم عليك بالحمل السليم
كثري استغفار خليه عاده ع للسانك و الدعاء وثقتك بالله الكريم |
| الساعة الآن 09:30 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .