أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة قولي باي للكرش

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-13-2010, 05:30 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الشوق عطري
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشوق عطري

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 338
المشاركات: 11,586 [+]
بمعدل : 1.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 175
نقاط التقييم: 94
الشوق عطري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الشوق عطري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي قولي باي للكرش



الطريقه كالاتي بس لازم الاستمرااااااااااااار يابنات



1-مطي نفسك وانتي واقفة
يعني ارفعي يدينك كانك بتمسكين السقف بدون ماترفعي راسك وشدي بطنك لداخل اشفطية...




2-قبل ماتقومين من السرير
اسحبي بطنك لين تشوفين عظام القفص الصدري وعدي لخمسة وكرريهااااااااااااا

لان هاذا هو السررررر

مـنقـووول





من مواضيع الشوق عطري
0 كوسا مقادير طبخ طريقة سلطة الكوسا
0 جمال الشعر
0 مكياج مشاعل الزنكوي
0 فساتين صيفيه بالوان مفرحه
0 لالوان العصرية وتاثيرها على الديكور
0 وسائط اليوم الوطني 2009
0 لعشاق اللون البنفسجي
0 اجمل فساتين زفاف للاطفال
0 أطعمة الرجيم لا تمنع السمنة
0 •·.·°¯`·.·• (خلفيات خيـــال للجوال بأسماء للبنات) •·.·°¯`·.·•
0 اهميه التمر للحوامل
0 سلاسل قلوب رآآآآآآآئعه
0 خذ وقتا في قراءة هذه الرسالة ...
0 مخدة الدبابيس فن وذوق
0 مناظر خلابة من اجمل المدن الجزائرية بـجــــــــــــــــــــــــاية
توقيع : الشوق عطري

يارب ارزقني الذريه الصالحه
عرض البوم صور الشوق عطري   رد مع اقتباس

قديم 07-27-2010, 04:52 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
بنووتهـ كيووتــ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنووتهـ كيووتــ

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5747
المشاركات: 4,061 [+]
بمعدل : 0.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 98
نقاط التقييم: 65
بنووتهـ كيووتــ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنووتهـ كيووتــ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: قولي باي للكرش



هذى مره سهلهــ يسلمو حبيبتى

دووماا متميزهـ

لكـ ودى





من مواضيع بنووتهـ كيووتــ
0 السعودي الرويلي يصل باريس على هايلكس...؟
0 ::صور للمسن » طش يامـطر .. وإترك جروحي للسهر ..} p!c ::
0 لا تَسألُ إلا عَنْ ألمِيِ بِگْ ..!
0 احم احم انــــا جيـــتـ ^^
0 ....بنات اللى تعرف تدخل تجاوبنى ....
0 شرح لطريقة إضافة خلفيه صوتيه على موضوعك
0 تساريح وقصات للبنوتات الحلوات من سن 11-14سنه
0 *× عفواً مساحة خاصة لـ أمي *×
0 شرب الماء والمؤذن يؤذن لصلاة الفجر
0 ح‘ــول صوركـ إلى صور من المآضي
0 المنزل الحائز ع جائزه افضل منزل بالعالم
0 تشيز كيكـ >>اوريو<<شيييييييييي*
0 •••【♥】شفاه ,,, مسمو مه【♥】•••
0 و ياليت إني قبل صوتك , نسيت النبض و الإحساس ..!
0 ~|| [ طريقة أتلاف الصورة ] ||~
توقيع : بنووتهـ كيووتــ


كنتُ يوماً ما فتاةً ساذجه تلعبُ بارجاءِ حديقتها
واليومَ اصبحتُ إمرأةً انهكها لعِبُ الدهر معها




عرض البوم صور بنووتهـ كيووتــ   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:08 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .