| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
08-08-2012, 02:04 PM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
لفائف الدجاج بالخضروات للحمية ، طريقة عمل لفائف الدجاج بالخضروات للرجيم ، اكلات دايت
لفائف الدجاج بالخضروات للحمية ، طريقة عمل لفائف الدجاج بالخضروات للرجيم ، اكلات دايت لفائف الدجاج بالخضروات للحمية ، طريقة عمل لفائف الدجاج بالخضروات للرجيم ، اكلات دايت لفائف الدجاج بالخضروات للحمية ، طريقة عمل لفائف الدجاج بالخضروات للرجيم ، اكلات دايت لفائف الدجاج بالخضروات للحمية ، طريقة عمل لفائف الدجاج بالخضروات للرجيم ، اكلات دايت  المقادير: ٨ قطع صدور دجاج ١ ثمره جزر كبيره و مبشوره ١ ثمره فلفل أخضر متوسطه مقطعه طوليا ١ ثمره بصل متوسطه ٢ م-ص جنزبيل طازج نصف كوب عصير برتقال ١ م-ك زيت زيتون ٣ م-ك صوص الصويا ١ م-ص ملح و فلفل الطريقة: طريقه عمل لفائف الدجاج بالخضروات للحمية يقطع البصل الى شرائح و يسخن الزيت فى مقلاه ثم يضاف البصل و الفلفل الأخضر، الجزر و الجنزبيل و يقلب الخليط حتى ينضج يتم تسخين الفرن الى درجة حراره مرتفعه (220-210) درجه توضع كل قطعه من صدور الدجاج بين قطعتين من الورق البلاستيك حتي تصبح قطع الدجاج رفيعه ثم يضاف الي شرائح الدجاج الملح و الفلفل و توضع 2 م-ك من خليط الخضروات على طرف كل قطعة صدور دجاج و تلف يتم غلق النهايات بخلة و توضع فى صينيه متوسطه الحجم ثم يضاف عصير البرتقال و صوص الصويا الى صدور لفائف الدجاج تغطى الصينيه بالفويل و توضع فى الفرن تترك صينية لفائف الدجاج لمدة 40 دقيقه ثم يزال الفويل و يتم تحمير وجه الصينيه و تقدم صينيه لفائف الدجاج بالخضروات للحمية و بالهناء و الشفاء |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
بسملة123 
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الدجاج مع صلصة الذرة للحمية ، طريقة عمل الدجاج مع صلصة الذرة للرجيم ، دجاج دايت | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-08-2012 02:03 PM |
| طريقة عمل تاكوس الدجاج دايت ، وصفة عمل تاكوس الدجاج للرجيم ، اكلات للتخسيس | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-07-2012 02:40 AM |
| طريقة عمل تاكوس الدجاج دايت ، وصفة عمل تاكوس الدجاج للرجيم ، اكلات للتخسيس | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-07-2012 02:38 AM |
| طريقة عمل بروست الدجاج ، وصفة بروست الدجاج للرجيم ، كيفية عمل بروست الدجاج دايت | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 07-25-2012 12:56 PM |
| رجيم كباب الدجاج والخضار ، طريقة عمل كباب الدجاج والخضار للرجيم ، اكلات دايت | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-24-2012 09:26 PM |
الساعة الآن 06:46 PM.
