مكرونة البيتزا دايت ، طريقة عمل مكرونة دايت ، كيفية عمل بيتزا دايت

08-02-2012, 02:36 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بسملة123
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2012
العضوية:	53177
المشاركات:	1,003 [+]
بمعدل :	0.21 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	59
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

مكرونة البيتزا دايت ، طريقة عمل مكرونة دايت ، كيفية عمل بيتزا دايت

\مكرونة البيتزا دايت ، طريقة عمل مكرونة دايت ، كيفية عمل بيتزا دايت
مكرونة البيتزا دايت ، طريقة عمل مكرونة دايت ، كيفية عمل بيتزا دايت
مكرونة البيتزا دايت ، طريقة عمل مكرونة دايت ، كيفية عمل بيتزا دايت
مكرونة البيتزا دايت ، طريقة عمل مكرونة دايت ، كيفية عمل بيتزا دايت

مكرونة البيتزا دايت xدايت ولا نقطة زيت

ثلث كيس مكرونة ابازير السمراء او اي نوع المهم سمراء اللي وزنها 500 جم
ملعقتين قشطة المراعي لايت اللي علبتها حمرة يعني قليلة الدسم
علبة جبن شيدر متوسطة المراعي قليلة الدسم
صلصة بيتزا(2طماطم+بصلة صغيرة+فص ثوم+ربع بكت ماجي+فلفل اسود+ملعقة صلصة = نحطهم بزبدية وندخلهم المكرويف 3 دقايق)
فلفل رومي - زيتون - فطر- 2 سجق

اسلقي المكرونة سلق عادي بدون زيت وملح
صفيها واضيفي اليها القشطة وشوية ملح وضعيها بالصينية

ثم اضيفي الصلصة اللي عملتيها بالميكرويف

ثم الفلفل الرومي والزيتون والفطر والسجق

ثم الجبن

ادخليها الفرن موقدة من الاعلى والاسفل حرارة متوسطة كانها بتزا عادية واستني الوجه يقمر

لا تستنيها تبرد اصلا ماراح تقدري

من مواضيع بسملة123

0 رجيم بدون حرمان ، طريقة عمل رجيم بدون حرمان ، كيفية عمل رجيم بدون حرمان
0 نظام غذائى للتخسيس ، نظام غذائى لانقاص الوزن ، نظام غذائى مجرب للدايت
0 سمك السوشي الصيني دايت ، طريقة عمل سمك السوشي للرجيم ، اكلات لانقاص الوزن
0 مشروبات للتخلص من الوزن الزائد ، طريقة عمل مشروبات التخسيس ، مشروبات لانقاص الوزن
0 التخلص من الوزن الزائد ، طرق التخلص من الوزن الزائد ، كيفية التخلص من الوزن الزائد
0 وصفه لانقاص الوزن 10 كيلو ، اسرع وصفه لانقاص الوزن 10 كيلو فى اسبوع ، رجيم التخسيس
0 طرق انقاص الوزن ، خطوات لانقاص الوزن ، كيفية انقاص الوزن بسهولة
0 طرق التخلص من السمنة ، التخلص من الوزن الزائد ، كيفية التخلص من البدانة
0 التخلص من الدهون ، طريقة التخلص من دهون البطن ، وصفات للتخص من الدهون
0 الدجاج المشوى للدايت ، كيفية عمل الدجاج المشوى للرجيم ، طريقة عمل الدجاج المشوى
0 ريجيم نباتي ، طريقة عمل ريجيم نباتي ، كيفية عمل ريجيم نباتي
0 بطاطس مقلية ، طريقة عمل بطاطس مقلية دايت ، وصفة بطاطس مقلية لانقاص الوزن
0 دجاج مسحب للدايت ، كيفة عمل دجاج مسحب للرجيم ، طريفة عمل دجاج مسحب للدايت
0 بسبوسة بدون دهون ، طريقة لعمل بسبوسة بدون دهون ، وصفة بسبوسة بدون دهون
0 رجيم شوربه الملفوف ، طرق حرق الشحوم ، كيفية حرق الشحوم

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
دايت لانقاص الوزن ، طريقة لعمل دايت لانقاص الوزن ، كيفية عمل دايت لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	07-28-2012 02:09 PM
طريقة عمل دايت صحى ، كيفية عمل دايت صحى ، دايت صحى لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	07-28-2012 02:04 PM
ريجيم سريع لتخسيس 10 كيلو ، طريقة عمل دايت سريع ، كيفية عمل دايت صحى	بسملة123	قسم التغذية	0	07-28-2012 12:52 PM
تشيزكيك دايت بالشوكولا ، طريقة عمل تشيزكيك دايت بالشوكولا ، كيفية عمل تشيزكيك دايت	بسملة123	قسم التغذية	0	07-25-2012 12:41 PM
ريجيم سريع ، دايت للتخسيس فعال ، طريقة دايت مضمون	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-07-2012 02:14 AM

الساعة الآن 09:03 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .