أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة تعبت والله

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-24-2011, 10:02 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
نوناني
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نوناني

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 25929
المشاركات: 3 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
نوناني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نوناني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
Unhappy تعبت والله



السلام عليكم
كيفكم بنات
وزني 100 تعبت واللله منه ماني عارفه كيف انزله
ابي رجيم سريع ومضمون مجرب الله يوفقكم
والله تعبت :'(





من مواضيع نوناني
عرض البوم صور نوناني   رد مع اقتباس



قديم 05-24-2011, 10:12 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
حوريه السعوديه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حوريه السعوديه

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22160
المشاركات: 2,285 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 93
حوريه السعوديه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حوريه السعوديه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نوناني المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تعبت والله



حبيبتي مافي شي يجي بسهوله لازم صبر وعزيمه وهمه واذا ع الرجيمات

أحنا نعين ونعاون وانا مشتركه مع 4 بنات بالمنتدى بتحدي ادخلي معانا يمكن تتحمسين وتنزلين





من مواضيع حوريه السعوديه
0 ريجيم الكورن فليكس ...... سهل ومو متعب
0 الله يوفقكم أدخلوا للكل محتاجتكم ضروري بسرعه ........
0 عندي سر خطيييير....... وللاسف الكل غافل عنه...........
0 تجمع للمتكيسات والبردقوش ....... الكل يدخل
0 نصيحه لكل من يعاني زوجها من الحيوانات المنويه
0 سؤال عن أبر الفوستيمون اللي تعرف تدخل..........
0 تعالوا ردو ا علي ضروري محتاجتكم
0 استفسار عن امبولات لويال للشعر
0 ||||""" للمحرومات من الحمل هذه قصص واقعيه انتبهي من هذه الأدعيه """||||
0 اللي عنده خبره لاتبخل علي الله يوفقكم
0 هام جدا جدا ل تاخر الحمل؟؟؟؟؟؟
0 ضروري الله يطمن قلوبكم طمنوني
0 تكفون ريحوا قلبي وطمنوني
0 من تشاركني بالتحدي...جاينك يالرشاقه بأذن الله
0 ساعدوني مااحس باي شي
توقيع : حوريه السعوديه

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين👐👐👐
عرض البوم صور حوريه السعوديه   رد مع اقتباس

قديم 05-25-2011, 06:32 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
نوناني
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نوناني

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 25929
المشاركات: 3 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
نوناني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نوناني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نوناني المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تعبت والله



اعطيني الرابط حبيبتي مو عارفه وين الصفحه





من مواضيع نوناني
عرض البوم صور نوناني   رد مع اقتباس

قديم 05-25-2011, 06:54 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نوناني المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تعبت والله



الفطور = نصف خبزه + جبنه قليلة الدسم أو بيضتان مسلوقة

الغداء = زبدية مرق (أي نوع من أنواع الخضار) أكله بدون خبز

العشاء = علبة زبادي أو سلطه أو لحم مشوي

ملاحظة : 1 - تجنب الدهون والسكريات بقدر الاستطاعة 2- يسمح بأكل الرز المسلوق 3- شرب الشاي بدون سكر 4 – الإكثار من شرب الماء

نقاط مهمة .

الرجيم يحتاج أولا إلى قوة الإرادة
الحرص على الجوع وذلك بإطالة الفترة بين الوجبات
الحرص على تقليل الوجبات
( سوف تأكل أطعمه لا تشتهيها ولكن بعد أن يخف وزنك تبحث عنها )





من مواضيع ام ارجواااااان
0 # اطفاااااااااااالنا رووووووووووووووعه #
0 طريقة عمل عصير الأناناس بالكركديه
0 دائما الحامل تشعر ب أوجاع الرأس لماذا !!!!!
0 فساتين زفاف يابانية رائعة 2011 فساتين للعروسات 2011
0 ازياء اطفال , ازياء بنوتات صغيرة , فساتين بنات صغيرة
0 ازياء ناعمة للاطفال 2012
0 جسسدك مرأة نفسك..
0 ديكورات روعة للمنازل , اثاث منزلي عربي , ديكورات شرقية روعة 2014
0 المرقووووووووووووووق
0 طريقة عمل سندويتش اللحم
0 المسبّبات الرئيسية التي تمنعنا من تحقيق الريجيم الناجح
0 تعرفي علي ديوان الإمام الشافعي
0 لذآت آين نحن منهآ!!!!
0 الاسرة السعيدة وكيفيه بنائها
0 طبق باذنجان رااااااااائع
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-25-2011, 07:27 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
Almasah
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نوناني المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تعبت والله



=)
جربي ريجيم حسين دشتي
اتوقع يفيدك وينزل وزنك بسرعه
اكتبي بقوقل ريجيم حسين دشتي
ويطلع لك الريجيم واكتبي تجارب لريجيم حسين دشتي
يعني ابحثي
انا اشوف هالريجيم يناسبك
هو الفكره منه الابتعاد النهائي عن السكريات والنشويات





من مواضيع Almasah
0 !!@%^*ضعي هنا (رابط الموضوع )ليتم نقله الى القسم المناسب *^%@!!
0 اللي ماخذه ابرة منع الحمل تدخل موضوعنا ضرووووري
0 وضائف شاغره بالقطاع الخاص
0 لحرق الكرشه اقصد لتخسيس لكرشه خخخ
0 أذان بنتك خرقتيهم .؟؟؟ ممكن من وقتك شوي ؟؟
0 اللي عندها جهاز سير المشي والجري تدخل لا هانت..!!
0 استفسار من الاداره الموقره بعد عودتي
0 *&^%$(كل أسبوع لون لبيتك )$%^&*
0 ربي يغفر للي ترد علي .. وش انسب مانع ؟؟
0 رساله من كرستينا الى Almasah وتبقى جواب بسرعه..
0 يا غير مسجل وش مانع الحمل اللي تستخدمينه ؟؟؟
0 صممت اصمم وصممت !!
0 كيف تعطرين مفرشك بأحلى رائحه ..!!
0 علموني .... شسوي ..!!!
0 ^* عدت ولكن ,.. لنا لقاء آخر *^
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!
عرض البوم صور Almasah   رد مع اقتباس

قديم 05-25-2011, 07:42 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
حنين الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنين الجنة

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3346
المشاركات: 10,981 [+]
بمعدل : 1.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 167
نقاط التقييم: 138
حنين الجنة will become famous soon enoughحنين الجنة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنين الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نوناني المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تعبت والله



الله يعينك حبيبتى بس يبيل صبر وارادة





من مواضيع حنين الجنة
0 رمزيات 2011 صور رمزية طفولية صور رمزية بكل الاحجام
0 هل هناك حقا" ولادة بدون ألم !!
0 @:{: اخاف بنتى تطلع لابوها :{:@
0 ## قوانين قسم الولادة العام ##
0 مقطع رااااااااائع للشيخ محمد حساااااااان
0 زواااااااااااااج داااااااخل المظاهرات .......!!
0 غرف نوم 2011
0 لعبة اقلعت الطائرة بعضوات المنتدى
0 فى تربية التوائم أخطاء ..ينبغي تجنبها ..
0 لا يكون انا بس كده افيدونى ؟
0 الديك دا طووووووووووور عفوا اقصد الدكتاتووووور
0 البــــــــــــــــــــــــــرد فى سويسرااااااااا على اصوووووووووووله
0 }@@? حطي قطعة اثاث او ديكور على ذوقك {?@@
0 العناية بالطفل حديث الولادة ..ملف هام لكل ام جديدة
0 الفرق بين طلبة علمى وطلبة ادبي ...................؟
توقيع : حنين الجنة

من قال ؛استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه ,,غفر له

عرض البوم صور حنين الجنة   رد مع اقتباس

قديم 05-25-2011, 11:36 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
حوريه السعوديه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حوريه السعوديه

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22160
المشاركات: 2,285 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 93
حوريه السعوديه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حوريه السعوديه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نوناني المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تعبت والله



هذا الرابط

وريجيم ام اجوان حلو

جربيه
http://forum.hwaml.com/t55710.html





من مواضيع حوريه السعوديه
0 ضروري الله يطمن قلوبكم طمنوني
0 سؤال عن أبر الفوستيمون اللي تعرف تدخل..........
0 اللي عنده تكيس بالمبيض أو خبره تدخل...........
0 رحت أشتري ملابس العيد وبعدها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟بفضفض
0 صوتوا لأحلى اسم الله يرزقكم الجنه رايكم يهمني
0 محتاجه مشوره ودعاء منكم..........
0 سؤال بخصوص الانستولز بليز ًردواط
0 بس بفضفض لكم..................
0 سؤال ضروري عن تحليل الدم الرقمي. الله يطمنكم
0 سؤااااااااااااال ضروري................ بسرعه
0 تكفوووووووون ردوا علي محتاجتكم ضروري
0 تكفون كل من يشوف موضوعي يدخل.........
0 تكفون ريحوا قلبي وطمنوني
0 شوفوا وش قالي المختبر
0 ||||""" للمحرومات من الحمل هذه قصص واقعيه انتبهي من هذه الأدعيه """||||
توقيع : حوريه السعوديه

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين👐👐👐
عرض البوم صور حوريه السعوديه   رد مع اقتباس

قديم 05-26-2011, 12:10 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
نوناني
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نوناني

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 25929
المشاركات: 3 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
نوناني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نوناني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نوناني المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تعبت والله



شكرا بنات الله يوفقكم ساعتوني





من مواضيع نوناني
عرض البوم صور نوناني   رد مع اقتباس

قديم 05-26-2011, 01:35 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
نور منوره
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور منوره

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23384
المشاركات: 1,719 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
نور منوره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نور منوره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نوناني المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تعبت والله



حبيبتي اهم شي تحدي نفسك
واذا تقدرين اشتركي بنادي
وحطي ببالك 100كيلو يبي له 6 شهور هذا اقل شي
كاابدايه لاتحرمين نفسك لالا خففي واتركي العشاء
وكثري شرب ماء
صدقيني لو تنزلين كيلو راحح تتحمسين تنزلين اكثر
وربي الرشاقه تهبل تخيلي جسمك رشيق وتلبسين الي تبين
والتغير بعد رااح يغير كل شي فيك

حاوووووووووووووووووووووووولي
وخليك قويه وعندك عزيمه واراده
طيري هالشحم الي رفعت ضغطنا وزعزعت ثقتنا بانفسنا
وادخلي معنا في الرابط الي اعطتك حوريه صدقيني رااح تتحمسين
لان كل جمعه نتحدا نشوف منو نزل اكثر
<<كثرت كلام
بس وربي ودي اسااعدك لان السمنه موب زينه





من مواضيع نور منوره
توقيع : نور منوره

ياربي ارحم ضعفنا
عرض البوم صور نور منوره   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مين مرة بنفسي ..والله تعبت جبرتني الأقدار إستفسارات مرحلة الولادة 2 03-07-2011 01:22 AM
ابغى حل..والله تعبت حبيب عمري منتدى أعراض الحمل والوحام 18 02-10-2011 04:08 AM
والله تعبت تعالوا صدى الآهات منتدى مشاكل الدورة الشهرية 7 11-06-2010 03:07 AM
تعبت والله من التفكير.... اشراقه فجر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 16 09-14-2010 08:57 AM


الساعة الآن 09:57 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .