أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-02-2019, 01:52 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار








وقت التحضير: 30 دقائق عدد الأشخاص: 2



لتحصلي على وجبة غداء غنية بالبروتين والفيتامينات والالياف على حد سواء، جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار في هذه الوصفة.



المقادير لوصفة الدجاج المقلي مع الخضار:

8 أجنحة دجاج
3 حبات من الجزر المقطعة
بصلة كبيرة مقطعة الى شرائح
كوب من البروكولي المقطع
نصف ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
نصف كوب من عصير الليمون
ربع ملعقة صغيرة من الكمون
ربع ملعقة صغيرة من السماق
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي


طريقة التحضير لوصفة الدجاج المقلي مع الخضار:


- في البداية اغسلي الدجاج جيداً، وتبليه بالليمون والملح والفلفل الاسود واتركيه جانباً الى حين استعماله.

- في هذه الاثناء، حضري الخضار واغسليها جيداً وقطعيها، ثم ضعيها في مقلاة كبيرة مع القليل من الزيت واتركيها على النار حتى تذبل.

- اضيفي بعدها الدجاج واتركيه على النار حتى ينضج.

- ثم ضعي الكمون والسماق وتابعي التقليب الى أن تنضج المكونات كلها، صبيها في طبق التقديم وقدميها ساخنة.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190530071640298.jpg‏ (87.6 كيلوبايت, المشاهدات 3)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 8 نصائح لك عزيزتي عند تصوير مولودك في المستشفى
0 ماهي حقيقة أن السبانخ يعمل على زيادة للوزن؟
0 مايكل كورس تطلق مجموعة خاصة بشهر رمضان المبارك
0 أهم التغيرات التي تطرأ على الأم والجنين خلال الشهر الخامس
0 هل تختلف الدورة الشهرية بعد الإجهاض؟
0 كيف يُمكن علاج تأخّر الحمل بالتغذية؟
0 هل لأستخدام السونار أضرار على الجنين؟
0 تعرفي على أبرز الحلول لمشاكل البشرة الجافة
0 هل يمكن علاج العقم عند الرجال بالحجامة ؟
0 الأسباب التي من الممكن أن تؤدي لوجود الماء في عضو الرحم
0 تسنيم إسم ملفت بمعانٍ متنوعة تعرفي عليها
0 ماهي أهم الاحتياطات الواجب إتخاذها في بداية فترة النفاس؟
0 دور وجود السائل المائي حول الجنين في حمايته
0 تبنهي لأبرز أسباب ألم السرة عند النساء
0 كيف يمكنك تقوية الحمل الضعيف وحمايته؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-02-2019, 09:13 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




ان شاء الله نجربها شكلها لذييذ





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 ماهو انخفاض سكر الدم اثناء نهار رمضان
0 أهم النصائح لشرب الماء خلال فترة الحمل
0 هل يمكنك منع الشعور بالرائحة الشديدة أثناء فترة الحمل الأولى؟
0 كيف تتعاملي مع الصداع الشديد بعد الولادة القيصرية
0 أسباب الام الظهر للحامل في الثلث الاخير من الحمل
0 مقال مفصل عن حق الجوار والجيران في ديننا الاسلامي
0 العقم عند الرجال ماهي مسبباته وماهي كيفية الوقاية منه ؟
0 ما هي وسيلة ربط قناة فالوب لمنع الحمل وكيف تتم؟
0 نصائح للتخلص من الامساك خلال فترة الحمل
0 تعرفي على معنى الاسم الرائع والشهير نادين
0 تعرفي في هذا المقال عن فوائد شاي الهندباء
0 الاصابة بالأنيميا أو الهيموجلوبين المنخفض يؤدي إلى ضعف صحة البويضة
0 أسباب الأكزيما عند المواليد وطرق الوقاية والعلاج منها
0 ماهي الولادة المائية او الولادة تحت الماء
0 الأدوية والمخدرات وعلاقتها مع الرضاعة الطبيعية
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2019, 12:40 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




صحة وهناء����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 هل يمكن اخذ حقن منع الحمل بعد الولادة؟
0 إليك عزيزتي ماهي أقصى مدة للنفاس
0 نقاط إجماع اتفق عليها الباحثون حول اضرار الحليب الصناعي
0 ماهي أبرز أعراض وفاة الجنين في الرحم؟
0 ما هي سلبيات سكري الحمل على الجنين؟
0 أسباب تكدس دهون البطن وطريقة تكسيرها
0 وخز الإبرة خوف يراود الجميع وعلاجه الأسهل
0 طرق رائعة لتتعاملين مع حالة زوجك المزاجية
0 تأثير فيروس الروتا على طفلك واعراضه وطرق العلاج
0 إليك أفكار هدايا رائعة للمواليد تناسب كلّ الأذواق
0 عملية أطفال الأنابيب...متى يمكن تكرارها ؟
0 تعرفي على ماهو إلتهاب المهبل وماهي أنواعه وأسبابه
0 تأخير الدورة الشهرية في رمضان بالطرق الطبيعية
0 أفضل الطرق التي تساعدك في الحصول على شعرٍ لامع
0 الإفرازات المهبلية واضطراب هرمونات الجسم
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحضير الدجاج المقلي الشهي على الطريقة الاميركية Rama Alqaderi قسم التغذية 2 05-27-2019 07:20 PM
الخضار المقلي و الأندومي ، طريقة عمل الخضار المقلي و الأندومي ، وصفة الخضار المقلي الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:32 PM
مربعات الدجاج المقلي ، طريقة عمل مربعات الدجاج المقلي ، وصفة مربعات الدجاج المقلي الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-28-2012 11:24 PM
لفافات الدجاج مع الخضار ، طريقة عمل لفافات الدجاج مع الخضار ، وصفة لفافات الدجاج الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-26-2012 03:16 PM
الدجاج اليوناني ، خطوات عمل الدجاج اليوناى ، طرق تحضير الدجاج الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 07:52 PM


الساعة الآن 07:57 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .