أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-23-2015, 12:33 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
نفسي احبك
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نفسي احبك

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55262
المشاركات: 1,232 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 115
نفسي احبك will become famous soon enoughنفسي احبك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نفسي احبك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي سلطة الكوسا المشوية بالمعكرونة ، وصفه عمل سلطة الكوسة بالمكرونة






سلطة الكوسا المشوية بالمعكرونة ، وصفه عمل سلطة الكوسة بالمكرونة
سلطة الكوسا المشوية بالمعكرونة ، وصفه عمل سلطة الكوسة بالمكرونة
سلطة الكوسا المشوية بالمعكرونة ، وصفه عمل سلطة الكوسة بالمكرونة


المقادير:

1 كوب معكرونة
4 حبات كوسا صغيرة
1 حبة فلفل أحمر
1 حبة فلفل أصفر
2 كوب شرائح خس
1 كوب أوراق جرجير






مقادير الصلصة
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة خل أبيض
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
2/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
4/1 ملعقة صغيرة سكر
2/1 ملعقة صغيرة ملح


طريقة التحضير
1. تسلق المعكرونة في ماء مملح وملعقة طعام زيت لمدة 8 دقائق ثم تصفى وتشطف في ماء بارد
2. تقطع الكوسا شرائح طولية رقيقة، ثم تدهن بقليل من الزيت ثم تصف في صينية الفرن
3. يقطع الفلفل 3 شرائح ثم يدهن بقليل من الزيت ويصف في الصينية مع الكوسا ، ويوضع في فرن ساخن حتى يذبل ، تزال قشرة الفلفل ثم يقطع شرائح طولية
4. تخلط الخضار مع المعكرونة والكوسا والفلفل
5. تخلط مقادير الصلصة مع بعضها ثم تسكب على السلطة ثم تقدم








من مواضيع نفسي احبك
0 اسباب تسمم الحمل ، معلومات عن تسمم الحمل ، اعراض تسمم الحمل
0 افكار غرف نوم 2016 ، غرف نوم مودرن 2016
0 اسباب ضعف المبايض ، ضعف المبايض ، اعراض ضعف المبايض
0 التغيرات الجسدية للحامل ، تغيرات جسم الحوامل ، جسم الحامل
0 رمزيات اشعار حزينة للايفون 2016 ، رمزيات ايفون وجع 2016
0 الكنافه المقليه ، تحضير الكنافه المقليه بالصور
0 اضرار استخدام الكريمات اثناء الحمل ، طريقة استخدام الكريمات للحوامل ، نصائح للحوامل
0 ابرة الظهر للحوامل ، شرح مفصل لابرة الظهر للحوامل ، إبرة الظهر
0 فوائد الشاي الاخضر للحوامل ، اضرار الشاي الاخضر للحوامل ، الشاي الاخضر للحوامل
0 اضرار الكعب العالي علي الحوامل ، الكعب العالي اثناء الحمل ، الكعب العالي للحوامل
0 التنظير الرحمي ، معلومات عن التنظير الرحمي ، ماهو التنظير الرحمي
0 تصرفات الجنين داخل الرحم ، معلومات عن تصرف الجنين داخل الرحم ، حركة الجنين داخل الرحم
0 تحضير صينية بطاطس بالفرن ، وصفه عمل صينية بطاطس بالفرن
0 سلطة الكوسا المشوية بالمعكرونة ، وصفه عمل سلطة الكوسة بالمكرونة
0 اضرار زواج الاقارب ، خطورة زواج الاقارب ، زواج الاقارب والاجهاض
عرض البوم صور نفسي احبك   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطة الكوسا المشوية دايت، طريقة عمل سلطة الكوسا المشوية لايت ، وصفة سلطة الكوسا بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 02:32 PM
سلطة الكوسا ، مكونات عمل سلطة الكوسا ، طريقة عمل سلطة الكوسا الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-15-2012 08:29 PM
سلطة الطماطم مع الكوسا ، وصفة سلطة الطماطم مع الكوسا ، طريقة سهلة للسلطة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-14-2012 03:51 PM
سلطة يونانية بالمعكرونة ، طريقة عمل سلطة يونانية بالمعكرونة ، مكونات سلطة يونانية الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-11-2012 05:33 PM
سلطة مشكلة بالمكرونة ، موصفات عمل سلطة مشكلة بالمكرونة ، وصفة سريعة الشيفة سوسو قسم التغذية 1 07-08-2012 03:18 AM


الساعة الآن 09:10 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .