طريقة عمل فتة الحمص

01-19-2017, 07:32 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.50 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل فتة الحمص

طريقة عمل فتة الحمص
طريقة عمل فتة الحمص

المقادير

2 علبة حُمُّص حب
رشة ملح
رشة كمون
حبة ونصف ليمون معصور
علبة زبادي
4 ملاعق طحينية
خبز ابيض
فصين ثوم
فلفل اخضر حار (اختياري)

طريقة التحضير

نقطع الخبز الى مربعات صغيرة نضع القليل من زيت الزيتون على الخبز ويفرش بصينيه وبالفرن يتحمص مع التقليب
نضع علبتين الحمص في قدر على النار مع نصف ليمونة ورشة ملح ورشة كمون
بالخلاط نضع علبة الزبادي وأربع ملاعق طحينية وعصير ليمونة وفصين ثوم وثلثين كمية الحمص وفلفل اخضر حار حسب الرغبه وتخلط حتى تنعم المكونات
بصحن التقديم او بايركس أفضل نضع الخبر المحمص وحمص الحَب المتبقي مع ماء ثم نضع نصف الخلطة وتقلب مع الخبز ليتداخل معاً نضع الباقي من الخلطة وتزيين بالمكسرات المقلية بشوي من الزيت
وترش بالبابريكا والبقدونس وحبات الحمص اختياري (نضع ايضا قليل من اللحم المفروم) وبالعافية ❤️❤️

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 خلفيات لوحات من الزهور لسطح المكتب 2015
0 ما السر وراء توقف الأطفال عن البكاء بعد حملهم؟
0 لإبعاد الذباب عن مائدة الطعام.
0 لوحة المنتدي
0 صينية الكفتة بالطحينة
0 أعراض الصفراء، ما العلاج؟
0 ارقي تصميمات ستائر
0 الثوم والنبيذ والبصل" مرهم للعين عمره 1000 سنة فعال جدا
0 من مجرم الى رائد اعمال شهير
0 تعالو شوفو الافرازات والى بتسببه على تاخر الحمل
0 هل الحيونات المنوية المشوهة تمنع الحمل :د.عمرو محمود خليل
0 ازياء مصنوعة من البالون
0 البيرو.. رواج عصير الضفادع في الأنديز
0 خمس عادات تنظيف ستغير حياتك
0 غرفة الولادة مناسبة لنوع الولادة التي تريد ان تخضع لها المراة

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فتة حمص ، خطوات عمل الفتة الحمص ، طريقة عمل فتة الحمص	الشيفة سوسو	قسم التغذية	2	12-23-2012 03:41 PM
فتة الحمص ، طريقة عمل فتة الحمص ، كيفية عمل فتة الحمص	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-30-2012 02:30 PM
طريقة عمل فتة الحمص ، كيفية عمل فتة الحمص ، وصفة فتة الحمص	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-26-2012 03:25 PM
طريقة عمل الحمص ، وصفة لعمل الحمص ، خطوات عمل الحمص	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:22 PM
طريقة عمل سلطة الحمص ، مقاديرسلطة الحمص	سوسو 2020	قسم التغذية	0	06-25-2012 09:54 PM

الساعة الآن 01:38 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .