عمل النوكي مع الخضروات

04-19-2014, 03:09 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.63 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

عمل النوكي مع الخضروات

المقادير

ملعقة كبيرة زيت زيتون
٢ كوسة مقطعة قطع صغيرة
٢ فص ثوم
ملح وفلفل
٤٥٠ جرام طماطم مقسمة
١ عبوة نوكي مجمدة
١/٤ كوب ريحان مقطع
٢ ملعقة كبيرة جبن مبشور
١ ملعقة كبيرة زبد
٢ ملعقة صغيرة عصير ليمون
طريقة التحضير

١- في مقلاة كبيرة، سخني الزيت وحمري الكوسة والثوم مع الملح والفلفل.
٢- اطبخي على النار مع التقليب حتى تصبح الكوسة طرية الملمس- ٤-٥ دقائق.
٣- اضيفي الطماطم وقلبي حتى تطرى ويزيد العصير.
٤- في نفس الوقت، اطبخي النوكي حسب ارشادات العبوة.
٥-ثم صفيه مع الاحتفاظ ب ١/٢ كوب ماء السلق. واضيفي النوكي للخضروات.
٦- قلبي النوكي مع الخضروات مع اضافة الماء حسب الحاجة.
٧- ارفعي عن النار واضيفي الريحان والجبن والزبد وعصير الليمون وقلبي جيدا قبل التقديم.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 # مسابقة صندوق الحظ - في كل صندوق سؤال وهدية وأنت وحظك هلا وغلا بالجميع#
0 ياهذا هل رأيت ميتا يمشي؟؟
0 مبروووووك فطومة ام رغد تستاهلي كل خير
0 وصفة سريعة لعمل ميني بيتزا الكوسا
0 احذية ماركات عالمية - صور احذية ماركات عالمية
0 فطيرة شوكولا بجوز الهند وماء الورد
0 مَآإرككَه " Timmy Woods " الغريبةة =( ,!
0 فن التنازل بين الزوجين ........
0 ما فائدة بذور الرجلة
0 مارثون الرد على المواضيع قروب الرياااده بالتووووووفيق
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 فتاة لا تتقدم بالسن تحير الأطباء
0 أحبَبتُڪَ ... ،’ۈمآ طَلبتُ مِنْ رَب السَمآء إلآ أن تُحِبُني
0 تسريحة البرقع من احدث صرعات الموضة لكم التعلييييق
0 طريقة عمل الدوريتوس فى المنزل

توقيع : ام ارجواااااان

04-19-2014, 03:15 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	AMAL JADID
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2011
العضوية:	34507
المشاركات:	3,969 [+]
بمعدل :	0.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	92
نقاط التقييم:	690

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

مشكورة على الموضوع المميز شكراااااااا

من مواضيع AMAL JADID

0 ما هي الالوان المناسبة لطلاء غرف المنزل؟
0 تسجيل الخروج من فيسبوك من جميع الأجهزة من مكان واحد‎
0 مصباح اناناس بالملاعق
0 خط تحليل الحمل افقي مش عمودي
0 صنع وسادة مريحة و طريقة سريعة
0 لاننا !!!!
0 4 سنين و 8 شهور ادعولي
0 الولادة المقعدية - Breech birth
0 تصميم 3d لديكور داخلي
0 قلادة من احجار الكريستال
0 إضافة لتحديث الصفحات بشكل آلي في جوجل كروم
0 ملابس تقليدية جزائرية
0 ماء ورد مقطر في البيت
0 تناول الشراب على ثلاثة أنفاس والحرص على عدم التنفس في الإناء
0 براءة اختراع ل "علاج العقم" من طلع النخيل بالوادي الجديد

توقيع : AMAL JADID

يا رحيـــــــــــــــــــــــم ارزقنا الذرية الصالحة المعافاة

04-19-2014, 11:25 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.94 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

وصفه لذيذه
يعطيك العافييه

من مواضيع υм вtℓαα

0 استخدمات إكليل الجبل الصحية
0 كيكة الفستق الهشة
0 لين العظام عند الأطفال ماذا تعرفين عنه؟
0 متى يبدا طفلي بالمشي
0 لندع كل شي مزعج يمر كانه لم يكن!
0 تشكيلة احذيه وشنط
0 سندوتشات الكساديا بالدجاج
0 مدينة راتنا غيري الهنديه
0 كيكه بدون بيض
0 لم نخلق عبثا
0 عشبة الاملج لفتح الشهية
0 قطايف مالحه بالدجاج
0 ديكورات غرف نوم 2014
0 حلى المارس الملكي
0 ديكورات جبس اسقف

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

04-19-2014, 11:37 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.14 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

يعطيك الف عاااافية

من مواضيع jojo 123456

0 فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل والأم
0 خلفيات بي بي قطط 2014 , خلفيات جديدة للقطط 2014 , اروع الخلفيات للبلاك بيرى 2014
0 غير مسجلالإعلان عن اقتراب المسابقة الشعرية تخت عنوان أبيات من دهب
0 ثمانية عناصر غذائية تحرق الدهون بسرعة
0 ~✿6 عوامل تسبب جفاف القدمين ابتعدي عنها قبل الصيف✿~
0 أطقم شاي لأنيقة
0 لشتاء داافئ قبعاات رووعة
0 تمارين رياضية لتخسيس الساقين و الافخاذ
0 نفسيتي تعباانة كثير أفيدوني
0 كيفية اختيار شريك الحياة
0 أزياء تركية للمحجبات
0 نتيجة تحليل زوجي مانمت امبااارح طمنوني
0 كوارث الرجال في المطبخ
0 عم تدلع شوفو شو صار فيها
0 سماء الملائكه ووظائفهم وأسماء السماوات السبع

04-19-2014, 08:42 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 اصنعي مواد التنظيف في منزلك
0 فطر الجيرول المقلي مع الأعشاب
0 شاهد ماذا يحدث للورد عند وضعه مع ملون الطعام!!
0 هل اخترق رسول الله صلى الله عليه وسلم حاجز الزمان والمكان فى الإسراء والمعراج
0 بروفيرا
0 الفراولة والآيس كريم والتونة أثناء الحمل تجعل الطفل أكثر لباقة
0 دايت الليمون
0 برنامج مهم للعروس, خطوات مهمة قبل يوم الزفاف
0 5 أشياء تجنب وضعها على وجهك!
0 كيف تحافظى على نظافة رضيعك
0 المعكرونة بالحليب والكريما فقط للحمية ولقوام رشيق
0 تاوا تاكا تاك
0 مساابقة عاااالم الحيوان تفضلو وشاااركوناااااااااا
0 ” سموكي أيز ”
0 سلطة البطاطس يالبصل و المسترده

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-20-2014, 11:24 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع إحساس إمرأة

0 المضادات الحيوية مع حبوب منع الحمل واضرارها
0 هل تختلف فترة الحمل والولادة بين سيدة وأخرى ..؟
0 غذاء الأمّ بعد الولادة القيصريّة
0 ♥ورق عنب باللحم على طريقتي ومن مطبخي بالصور♥=)
0 مكرونة مع بيستو والطماطم المجففة , كرات الجبن بالزيتون , ريزوتو بالمشروم .
0 كولكشن شتوى رائع ومميز لعام 2014,ازياء شتوية جديدة
0 غرز خياطة الولادة والعناية بها , العناية بعد ولادة
0 ♥ اسمع اسمك بصوت العصفور ♥
0 كماليات الفرح وتعبر عن الأتيكيت - أتيكيت مميز وحلو جدآ، الأتيكيت الزواج
0 حمل فارغ او حمل بدون جنين
0 مشكلة الحموضة في المعدة
0 مرق السمك لذيذة ..طريقة عمل مرق السمك روعه و سهلة
0 الفطير المشلتت للمبتدئات بالصور
0 بقلوب بيضاء
0 الجزر ملك الخضار ومنجم للفيتامينات

04-20-2014, 11:27 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ♥ سلطة المكرونة مع الحمص والذره بالصور ♥
0 ملابس للمواليد بنات ,
0 وجبة إفطار صحية
0 كولكشن ملابس رائعة وأنيقة لأبنك
0 مكانة الصلاة وحكمها
0 مكتبة صور اطفال للتصاميم , صور للطفله العارضه Regina , صور جميله للتصميم
0 التلقيح المجهري , الحقن المجهري, Microscopic insemination
0 خلفيات ايفون اسلامية
0 تحذير للحوامل من الافراط في تناول الحديد
0 لعناية بالمرأة بعد الولادة
0 عليك تخفيف السكر والأملاح والدهون المشبعة وممارسة الرياضة أثناء حملك
0 الشهر الأول من الحمل (بالصور)
0 ♥ اداب السفر ♥
0 الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم , معلومات مفيدة للجميع 2015
0 معجزة خلق الانسان ..سبحان الله

04-20-2014, 04:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع سنيوريتا آني

0 " تحذير من سجادة الصﻻة انتشر مؤخرا في الاسواق "
0 ◇◆ الكلمة السرية ◆◇
0 ·$ طريقة كتابة نص ذهبي $·
0 ||| درس طريقة عمل إطآر من الخشب |||
0 ♡ حوار بين الزوج والزوجة ♥
0 افيدوني يا بنات
0 ¤ إمتحان الفلتر الثﻻثي ¤
0 ......( مفاهيم قمية الصلاة ).......
0 ← احذري من هذه الشكوﻻتة →
0 ★♡ خلفيات بﻻك بيري صور أطفال ♡★
0 ■ طريقة قص اى جزء من الصورة باحتراف و بسهولة ■
0 •º•º عندما يشبهوكي بالقمر •º•º
0 ·♥· رب ارحمهما كما ربياني صغيرا ·♥·
0 ♥ اهميه الكرفس لتخفيف الوزن وفوائده الصحية ♥
0 فوائد عسل النحل

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

04-21-2014, 02:50 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.63 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع ام ارجواااااان

0 مابَالِي أراكِ تبكينَ تفاصيلَ وجهِ تتهمينهَا بالسبب الأول فِي بقائكِ بلا زوج !
0 ديكورات مطابخ امريكية عصرية 2013
0 تسير أيامنا و لا تتوقف !
0 شُكْراً لِكُل مَنْ قَدّمَ لنا التَجَاهُل..
0 ## حوامل ( ام عبدالله ) ##
0 تغيير الأصدقاء؟؟...أمر طبيعي!!
0 التنانير موضة لا تنتهي،،
0 هل يحصل الحمل كل مرة يتفجر بها الكؤيس الحاوي على البويضة؟؟
0 الآمل الممتد لآمانينآ
0 === علاج التوحد ===
0 أدويه طبيعيه قبل اللجؤ للادويه والعقاقير الطبيه....
0 مكياج خبيرة التجميل صفاء السالكي 2012 ..
0 كيف تعتنين بنفسك بعد الولادة؟
0 فسااتين سهرة ررائعه
0 لفائف, الباذنجان, بالجوز, والخضروات\

توقيع : ام ارجواااااان

04-22-2014, 11:49 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع دموع الليل

0 ♥♥♥" حُسْنُ الخَاتِمَة " ♥♥♥
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 12 عبارة تجنبي قولها لحماتك... !
0 يقولون والله يقول.
0 موعد شهر رمضان 2014 , تاريخ بداية شهر Ramadan 1435
0 ~♥ أًختاه سارعى إلى الجنه ♥~
0 ماذا بعد خَلع الأسنان؟!
0 فتاوى شامله لكل مايخص سجل حضورك...بالمنتديات
0 مسآحه لنصآئح أو معلومآت دينيه
0 مشاركتى فى مسابقه اجمل غرفه واستقبال مولود
0 ¨°o.O ( اقرأيها بهدوء ) O.o°¨
0 مسكنات طبيعية من مطبخك ...!!!
0 أغرب أنواع الكمبيوتر !!!
0 قوالب جاتوه غريبة ومميزة لحفلات الزفاف
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات

توقيع : دموع الليل

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد الخضروات للبشرة 2012 ، الخضروات لنضارة البشرة ، اهمية الخضروات للبشرة 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	09-20-2012 01:41 AM
الخضروات بالكاري ، وصفة سهلة لعمل الخضروات بالكاري ، كيفية عمل الخضروات بالكاري	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-22-2012 08:42 PM
اهمية الخضروات للجسم ، الاهمية الطبية للخضروات ، فوائد الخضروات للصحة	snow white	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	0	08-14-2012 08:55 AM
اهمية تناول الخضروات ، علاقة الخضروات بالرشاقة ، دور الخضروات للحفاظ على رشاقة الجسم	بسملة123	قسم التغذية	0	07-28-2012 12:51 PM
رجيم الخضروات، حميه الخضروات للتنحف ، ريجيم فعال	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 05:39 AM

الساعة الآن 04:13 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .