البيض والفيتامينات ...

01-05-2014, 08:31 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	~~sosolibya~~
اللقب:	موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	41237
المشاركات:	8,983 [+]
بمعدل :	1.78 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	0
نقاط التقييم:	2159

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

البيض والفيتامينات ...

البيض والفيتامينات
**************

البيض من الاغذيه التى يجب توافرها فى وجباتنا يوميا ووجوده فى وجبة الافطار او العشاء خاصه للاطفال وذلك لتوفر الكثير من الفوائد والفيتامينات المتوفرة فيه والضرورية للجسم وهى :

* فيتامين (أ )الضرورى لصحة الجلد .
* فيتامين (د) الضرورى لصحة العظام من خلال رفع نسبه امتصاص الكالسيوم ، ويعتبر البيض من الاطعمه القليله التى تحتوى على فايتمين (د ) بشكل طبيعى .
* فيتامين (ه) الضرورى لحمايه الخلايا من الاكسدة.
* فيتامين (ب1) الضرورى لانتاج الطاقة من الكريوهيدرات.
* فيتامين (ب2) الضرورى لانتاج الطاقه من البروتينات والدهنيات .
* فيتامين (ب6) الضرورى لتعزيز عملية التمثيل الغذائى من البروتينات .
* فيتامين (ب12) الضرورى لتكوين الالياف العصبية وخلايا الدم .

من مواضيع ~~sosolibya~~

0 أرجوحة الحديقة.. من الجميل أن نمتلكها..
0 هل كل انواع الأشعة مضرة بالحامل؟
0 بيجامات عرايسية ستاااااان..
0 كيف يلبس صغيري حذائه لوحده,,
0 الحل ألأمثل لتحريض الولادة ,, هو أكل السدين ؟؟؟
0 تاكوس السيزر سلاد..
0 سؤال في الحفلات .. و أهم المنكرات التي تقع في الأفراح..
0 من أنجبت الولد ومن أنجبت البنت..
0 جوارب جميلة جدا للبنات الصغيرات..
0 كل ماتحتاجينه لتحضير حقيبة السفر
0 أقراط اللولو للعروسة..
0 طريقة لعمل أصيص ورد,, طريقة سهلة جدا .. ومنظر راائع للديكور..
0 ملابس مريحة لنوم الحامل..
0 قصة صغيرة لكنها مؤثرة
0 مشاركتى فى مسابقة (إن مع العسر يسرا).. عشر سنوات من ألإنتظار.

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
رجيم البيض ، علاقة البيض بانقاص الوزن ، تاثير البيض على السمنة	بسملة123	قسم التغذية	0	09-01-2012 03:47 AM
أهمية البيض للأطفال ، فوائد البيض للأطفال ، اهمية تناول البيض لصحة الطفل	مهرة الخليج	منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية	0	08-24-2012 04:45 PM
صور للتطريز علي البيض ، اشغال علي البيض ، صور اشكال تطريز علي البيض	مبدعة التريكو	المـنـتـدى الـعـام	0	07-09-2012 10:40 PM
افكار رائعة للنقش علي البيض ، استغلال قشور البيض ، اعمل فنية من قشور البيض	مبدعة التريكو	المـنـتـدى الـعـام	0	07-09-2012 05:48 AM
خلطة البيض للشعر 2012 ، البيض لكل انواع الشعر ، ماسك البيض للشعر2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	05-15-2012 06:20 AM

الساعة الآن 04:37 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .