زياده الحليب عند الام المرضع

[مجنونة بحبها]

يقل الحليب لدى المرأة المرضع لعدة اسباب اهمها عدم ارضاعها لطفلها بسبب حلمة مؤلمة او ارضاع الطفل بطريقة خاطئة او بسبب حبوب منع الحمل الحاوية على الاستروجين. و ينخفض الحليب لدى القليل من النساء بسبب اضطرابات هورمونية او جراحة سابقة في الثدي.
لكي تعرفي بان طفلك يتلقى الكمية الكافية من الحليب راقبي التالي:


1- يزداد وزن طفلك في الاشهر الاولى مقدار 28 غرام يوميا و 14 غرام يوميا في الاشهر 3-6 من عمره ( بالطبع يفقد الطفل من وزنه في الاسبوع الاول من عمره و يود لوزنه الطبيعي في اليوم الرابع عشر و يبدأ الزيادة)


2- في الشهر الاول يتغوط طفلك 3 مرات كل يوم و يقل عدد مرات الخروج تدريجيا بعد الشهر الاول.


3- يرضع طفلك مرة كل ساعتين - 3 ساعات حتى يصل لثمان وجبات رضاعة يوميا.


4- تسمعين صوت بلع طفلك للحليب وقت الرضاعة و تلاحظين الحليب في زوايا فمه.


5- يبدو طفلك صحيا نشيطا.


6- يتبول طفلك 7 - 8 مرات يوميا.



و اهم النقط الستة السابقة هي الاولى و الثانية لتحديد ما اذا كان طفلك ينمو بشكل جيد.

كيف تزيدين من كمية حليب الصدر؟



1- قومي بارضاع طفلك مرات متكررة حيث ان التحفيز المتكرر يوجه جسدك نحو انتاج كمية حليب اكبر.



2- تأكدي من ان طفلك يرضع بوضعية مثالية ( كامل الحلمة و جزء من الـ Areola في داخل فمه) لان الطفل يتلقى الحليب بطريقة المص و العصر معا.



3- قومي بالتبديل بين الثديين حتى يشبع طفلك في كل وجبة.


4- عندما لا يرضع طفلك قومي بتحفيز ثدييك عن طريق استعمال الماصة و خزني الحليب الذي سيخرج لكي ترضعيه لطفلك لاحقا.


5- تجنبي اعطاء المصاصة لطفلك و عوضا عنها اعطه ثديك حتى لو كان جافا لكي يحفز مص الطفل افراز الحليب.

في حال لم تنفع الطرق السابقة و لا يزال حليب صدرك قليلا فعليك زيارة طبيب نسائية لاجراء التحاليل الهورمونية اللازمة.

بالنسبة للاعشاب: تساعد هذه الاعشاب ( البابونج* الزنجبيل* اليانسون* الثوم* النعناع)عندما تشرب بشكل زهورات او شاي في زيادة حليب الام و لكن لا توجد اي دراسة او اثبات علمي لسلامة او لصحة استعمال اي منها.


تجنبي كل مما يلي اثناء الارضاع: ( الصبار* الكحول* الكافا* الصبار ، كوهوش الزرقاء ، و زيت الكمون ، الكسكارة المباركة، حشيشة السعال ، comfrey ، الجعدة، كافا كافا ، الهدال ، زيت النعناع، جذر راوند ، المريمية ، نبات السنا ، قلنسوة ، عنب الدب) بسبب امكانية حدوث اذية للطفل.