منتديات حوامل النسائية - زياده الحليب عند الام المرضع

يقل الحليب لدى المرأة المرضع لعدة اسباب اهمها عدم ارضاعها لطفلها بسبب حلمة مؤلمة او ارضاع الطفل بطريقة خاطئة او بسبب حبوب منع الحمل الحاوية على الاستروجين. و ينخفض الحليب لدى القليل من النساء بسبب اضطرابات هورمونية او جراحة سابقة في الثدي.
لكي تعرفي بان طفلك يتلقى الكمية الكافية من الحليب راقبي التالي:

1- يزداد وزن طفلك في الاشهر الاولى مقدار 28 غرام يوميا و 14 غرام يوميا في الاشهر 3-6 من عمره ( بالطبع يفقد الطفل من وزنه في الاسبوع الاول من عمره و يود لوزنه الطبيعي في اليوم الرابع عشر و يبدأ الزيادة)

2- في الشهر الاول يتغوط طفلك 3 مرات كل يوم و يقل عدد مرات الخروج تدريجيا بعد الشهر الاول.

3- يرضع طفلك مرة كل ساعتين - 3 ساعات حتى يصل لثمان وجبات رضاعة يوميا.

4- تسمعين صوت بلع طفلك للحليب وقت الرضاعة و تلاحظين الحليب في زوايا فمه.

5- يبدو طفلك صحيا نشيطا.

6- يتبول طفلك 7 - 8 مرات يوميا.

و اهم النقط الستة السابقة هي الاولى و الثانية لتحديد ما اذا كان طفلك ينمو بشكل جيد.

كيف تزيدين من كمية حليب الصدر؟

1- قومي بارضاع طفلك مرات متكررة حيث ان التحفيز المتكرر يوجه جسدك نحو انتاج كمية حليب اكبر.

2- تأكدي من ان طفلك يرضع بوضعية مثالية ( كامل الحلمة و جزء من الـ Areola في داخل فمه) لان الطفل يتلقى الحليب بطريقة المص و العصر معا.

3- قومي بالتبديل بين الثديين حتى يشبع طفلك في كل وجبة.

4- عندما لا يرضع طفلك قومي بتحفيز ثدييك عن طريق استعمال الماصة و خزني الحليب الذي سيخرج لكي ترضعيه لطفلك لاحقا.

5- تجنبي اعطاء المصاصة لطفلك و عوضا عنها اعطه ثديك حتى لو كان جافا لكي يحفز مص الطفل افراز الحليب.

في حال لم تنفع الطرق السابقة و لا يزال حليب صدرك قليلا فعليك زيارة طبيب نسائية لاجراء التحاليل الهورمونية اللازمة.

بالنسبة للاعشاب: تساعد هذه الاعشاب ( البابونج* الزنجبيل* اليانسون* الثوم* النعناع)عندما تشرب بشكل زهورات او شاي في زيادة حليب الام و لكن لا توجد اي دراسة او اثبات علمي لسلامة او لصحة استعمال اي منها.

تجنبي كل مما يلي اثناء الارضاع: ( الصبار* الكحول* الكافا* الصبار ، كوهوش الزرقاء ، و زيت الكمون ، الكسكارة المباركة، حشيشة السعال ، comfrey ، الجعدة، كافا كافا ، الهدال ، زيت النعناع، جذر راوند ، المريمية ، نبات السنا ، قلنسوة ، عنب الدب) بسبب امكانية حدوث اذية للطفل.