أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
![]() ![]() اكله لذييييييييييذه جدا وسهله وخفيفه على المعده ( اصابع التونه المقليه) ![]() 4 ملاعق كبيرة من الشوفان ![]() كوب من التونة ![]() بقدونس مفروم حسب الرغبة ![]() رشة من الملح ملعقة صغيرة من البهار ![]() رشة من الفلفل الأسود المطحون ![]() بيضتين ![]() 6 ملاعق كبيرة من الدقيق ![]() بصلة صغيرة مفرومة ![]() ![]() ![]() 1- توضع التونة في وعاء ويضاف اليها الشوفان والبصل المفروم والبقدونس المفروم، وتتبّل بالملح والفلفل والكمون. (قربنا ننتهي شفتي انها سهله) 2- يُعجن الخليط باليد حتى يصبح متجانساً. (غسلي يدك واهرسيها لين يطق مفصلك) 3- نكوُن الخليط على شكل أصابع ونغمسه في البيض أولاً ثم الدقيق. 4- يحفظ في الثلاجة لمدة نصف ساعة. 5- تقلى أصابع التونة بزيت حار وتقدم ساخنة مع البطاطا المقلية. ![]() ![]()
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
طريقة سندوشات سهله ولذيذه | امجااد | قسم التغذية | 12 | 02-21-2013 02:38 PM |
بيتزا سهله ولذيذه | اصايل المالكى | قسم التغذية | 7 | 02-13-2013 03:20 PM |
التوووفيه سهله ولذيذه تفضلوووآ | ام شهد للحلويات | قسم التغذية | 10 | 04-27-2012 08:06 AM |
16 حشوه سهله ولذيذه ومميزه | !راما! | قسم التغذية | 16 | 02-19-2012 10:46 PM |
قهوة المارس سهله ولذيذه.. | غلا الشوق | قسم التغذية | 5 | 02-06-2011 03:37 AM |