| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية . |
06-27-2012, 11:56 AM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الحياة الأسرية والزوجية
تدلك القدم ، رائحة القدم ، العناية بالقدم
تدلك القدم ، رائحة القدم ، العناية بالقدم تدلك القدم ، رائحة القدم ، العناية بالقدم تدلك القدم ، رائحة القدم ، العناية بالقدم تدلك القدم ، رائحة القدم ، العناية بالقدم المقادير:ماء دافئ أو ماء بارد الطريقة:دلكي قدميك بين الحين والآخر مع استخدام الماء الدافئ أو البارد, ثم تجفيفها وخاصة بين الأصابع امشي وقدمك عارية لان هذا مساج طبيعي لها . وقومي دائما بتحريك الأصابع فهو يعمل على إرخائها. ترطيب الجلد : الطريقة: باستخدام كريمات أو لوسيونات مرطبة. لإزالة التعب: الطريقة: رفع الأرجل لأعلى يخلصك من أية متاعب. لإزالة انتفاخ القدمين: المقادير: زيت النعناع+ماء دافئ+لوشن الطريقة:قومي بملء حوض بالماء الدافئ وضعي 10 نقط من زيت النعناع ثم قومي بنقع قدميك في المزيج لمدة10 دقائق وعند الانتهاء من النقع قومي بوضع اللوشن مع نقط من زيت النعناع ثم دلكي القدمين بحركات دائرية |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
سكر مكرر 
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض الشجري
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ألم في القدم اليمنى | أرجوانة | إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع | 7 | 03-21-2012 12:38 PM |
| القىء فى الشهر الرابع ايه حله؟؟؟ | Maiosh | إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس | 6 | 01-16-2012 09:12 PM |
| ألم أصابع القدم | سلمى* | إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع | 7 | 07-20-2011 01:16 AM |
| كلمات من كتب ابن القيم | أزهار الربيع زوهرة | المنتدى الاسلامي العام | 8 | 07-05-2011 10:58 PM |
| حلى كرة القدم | عزيزة النفس | قسم التغذية | 0 | 08-05-2009 04:19 PM |
الساعة الآن 06:45 PM.
