أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-22-2012, 02:45 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 19.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e10 سوفليه البطاطس






سوفليه البطاطس




المكونات
نصف كيلو بطاطس.
بيضتان.
فص ثوم مفروم.
ربع كوب حليب.
كوب جبن ((فلامنك)) مبشورة، يمكن استبدالها بنصف كوب من الجبن الشيدر.
كوب جبن بارميزان مبشورة، يمكن استبدالها بنصف كوب من الجبن الرومى.
نصف كوب جبنة موتزاريلا مبشورة.
ملح + فلفل أسود، حسب الرغبة.
1/2 ملعقة صغيرة بابريكا.

الطريقة
1- تسلق البطاطس جيدا وتهرس.
2- يسخن الفرن على درجة حرارة 180.
3- يخفق البيض خفيفا ويقلب مع البطاطس حتى يتجانس معها.
4- يضاف الحليب والجبن الفلامنك والبارميزان والبابريكا والفلفل الأسود والثوم والملح ويقلب الخليط جيدا.
5- فى طواجن خاصة بالفرن أو أطباق سوفليه يوزع خليط البطاطس، ثم يوضع على الوجه الجبنة الموتزاريلا، وتدخل الفرن حتى تذوب الجبنة، وتأخذ اللون الذهبى، حوالى 20 دقيقة أو على حسب كل فرن.
6- تقدم مع سلطة أو خضار سوتيه.


وجبه خفيفه وسهله

وبالهنا.








من مواضيع ام ارجواااااان
0 كيف تحفزّين حاسة اللمس لدى طفلك؟
0 أفكار بسيطة لتسريحات الشعر
0 $ حلى اصابع التمر $
0 شياااااااااااااكة للحواااامل
0 توام سمك ملتصق ببعض
0 كرات اللحم بالكمون في صلصة البندورة 2013
0 تسريحه نااااااااعمة
0 !!! فآااااااااهمه الشمآغ غلط ! !!!!
0 $ Chloe و Emilio Pucci و Fendi. $
0 لا تغضب كي لا تؤذي قلبك : الغضب يزيد ثلاث مرات احتمالات الإصابة بالنوبة القلبية
0 افتتاح مقهي للحزن والبكاء وذرف الدموع في الصين
0 صبغات شعر احمر للمشاهير بالصور
0 <<((ملكة جمال الأطفال))>>
0 أصعب سؤال محمد السهلي-( اصعب سؤال ) اللي جوابه للأسف مثله ( سؤال ) !!
0 ...( العارضة الصغيرة اليانا يلماز ) ..
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس



قديم 06-23-2012, 01:29 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
بنت النورر
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت النورر

البيانات
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 34252
المشاركات: 8,770 [+]
بمعدل : 1.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 140
نقاط التقييم: 1130
بنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
بنت النورر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سوفليه البطاطس




يسلموووووووو
شكلها طيبه
يعطيك الف عااااافيه





من مواضيع بنت النورر
0 ازياء في قمة الروعة**
0 يوميات بنت النورر في رمضان
0 إذا كنت عروسا تحضرين لحفل زفاف ربيعي.. استفيدي من جمال الطبيعة
0 تشكيلة ازياء رووووووعه
0 الزواج يحمي قلب المرأة
0 تشكيلة جزم كعب عالي روووووووعه
0 الحل لمشاكل المعدة والهضم في رمضان
0 هنا التصويت في مسابقة اجمل طلة عروس شاركونا يالغاليات
0 فساتين قصيره علي كيفكم ,,
0 اكله شتويه صينه اللحمه بالخضار
0 حلي سهل وسريع بالصور
0 اكسسوارات ومجوهرات الماس2012
0 لقاء مع عضوه واسئله عن الازياء والموضه .. اهلا وسهلا بالجميع
0 اطقم شنط مع احذيه
0 تشكيلة شنط كتيييير نايس
توقيع : بنت النورر



الحمدلله ولدت يوم الثلاثاء 10 سبتمبر , وجبت احلي محمد
الله يحفظه ياااااارب

عرض البوم صور بنت النورر   رد مع اقتباس

قديم 06-23-2012, 06:46 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 19.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سوفليه البطاطس




سعدت بمرورك
و بردك الراااااااااااائع





من مواضيع ام ارجواااااان
0 الزهق عند للبنات ، علاج الزهق داخل البيت ، علاج الزهق للبنات
0 هل كثرة استخدام دواء التمبرا خافظ الحراره تأثير على الاطفال في شهورهم الاولى ؟؟؟؟
0 ## أم عبد الله - المساعدات لحظه من فضلكم ##
0 ثلاثية الصحة وطول العمر (الايمان,القرآن,الصلاه)
0 بالبرتقال والعسل.. وجه بلا حبوب!
0 اهمية الجيلاتين للقضاء على الرؤوس السوداء
0 زجاجة مياه بقطع كريستال ب2600 دولار!
0 ديكورات غرف نوم بالوان استوائية جميلة
0 ملابس صغار من دولتشي اند غابانا
0 ** اقلب الصفحة فورا **
0 ## قروووب التقييم ## (( المشرفات العامات )) بالتوووفيق
0 # كيفية زيادة إدرار الحليب الطبيعي #
0 المرحلة الثانية **000 ملتقى المشرفات العامات (للتشاور) 000*** بالتووووفيق
0 المكياااااااااااااااااج الثقيل
0 منزلك يؤثر على علاقتك الزوجية ؟!
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فطيرة البطاطس بطريقة جديدة 2013, فطيرة البطاطس في الفرن 2013, ام ارجواااااان قسم التغذية 12 06-10-2012 01:33 AM
طريقه عمل حلوى سوفليه الشيكولاتة 2012 , اكلات جديدة 2012 ام ارجواااااان قسم التغذية 7 05-30-2012 12:29 PM
كور البطاطس الا يطاليه فداك عمري يازوجي قسم التغذية 7 06-20-2011 09:55 PM
سلطة البطاطس غلا الشوق قسم التغذية 8 05-14-2010 12:39 PM


الساعة الآن 04:54 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .