أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-05-2011, 04:04 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ايلاف
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ايلاف

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 683
المشاركات: 2,515 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 363
ايلاف is just really niceايلاف is just really niceايلاف is just really niceايلاف is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
ايلاف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon19 اذنجان بالبرغل




اذنجان بالبرغل اذنجان بالبرغل اذنجان بالبرغل اذنجان بالبرغل





المكونات
1 1/2 كوب برغل،
5 باذنجان،مقشر ومقطع مكعبات صغيرة
1 فلفل اخضر، مفروم
2 طماطم، مقطعة قطع صغيرة
1 بصلة ،مفرومة
1 فص ثوم،مطحون
1 مكعب مرقة ماجى خضراوات
1 ملعقة كبيرة سمن
2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم
1 كوب ماء،مغلى
ملح وفلفل

الطهي
فى اناء،يسخن السمن يضاف البصل ويقلب حتى يصبح لونه ذهبى.
يضاف الثوم والباذنجان ويقلب على درجة حرارة متوسطة لمدة 10 دقائق ،تضاف الطماطم و الفلفل وتترك على نار متوسطة لمدة 5 دقائق.
يسكب صلصة الطماطم و1 كوب ماء والماجىعلى خليط الباذنجان ويتبل بالملح والفلفل ويترك الخليط حتى يغلى .
يضاف البرغل ويترك حتى يتشرب معظم الماء ،تخفض درجة الحرارة يغطى الاناء ويترك حتى يطهى.يقدم ساخنا.






من مواضيع ايلاف
0 علاج أرتفاع هرمون الحليب - العلاج أرتفاع نسبة هرمون الحليب
0 بيري إدواردز تخطف الأنظار بفستان من قماش الدنيم
0 تظهر أوليفيا من Big Brother في عرض طويل بفستان قصير وردي
0 التهاب الحوض - التهابات في الحوض - اعراض الالتهاب الحوض
0 أول سعودية من ذوي الاحتياجات الخاصة تحلِّق بالطيران الشراعي
0 برودة الأطراف وعلاج البرودة أطراف والساقين
0 ما هو التغيير والتبديل في اختبار الحمل؟
0 بدأت نجمة قواعد Vanderpump، راكيل ليفيس، أخيرًا التفاوض على عقد الموسم
0 «حافز» يصرف إعانة «العاطلين» ل600 ألف... مطلع شهر صفر
0 أذهلت كانديس سوانبويل الجميع ببدلة سوداء لامعة واسعة
0 الاجهاض المنزلي معلومات مفيدة وهامة
0 يبدو أن تايلور سويفت تعيد النظر في قصة جيك جيلنهال
0 رقم تليفون موقع الشركة الوطنية للرعاية الطبية
0 جينيفر غارنر تظهر بشكل غير رسمي بقميص رمادي وسروال أسود
0 شانينا شايك تنزلق إلى وضع الحفلة وتعطي لمحة عن انقسامها في قميص
عرض البوم صور ايلاف   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع


الساعة الآن 07:12 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .