أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-02-2019, 01:52 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار








وقت التحضير: 30 دقائق عدد الأشخاص: 2



لتحصلي على وجبة غداء غنية بالبروتين والفيتامينات والالياف على حد سواء، جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار في هذه الوصفة.



المقادير لوصفة الدجاج المقلي مع الخضار:

8 أجنحة دجاج
3 حبات من الجزر المقطعة
بصلة كبيرة مقطعة الى شرائح
كوب من البروكولي المقطع
نصف ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
نصف كوب من عصير الليمون
ربع ملعقة صغيرة من الكمون
ربع ملعقة صغيرة من السماق
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي


طريقة التحضير لوصفة الدجاج المقلي مع الخضار:


- في البداية اغسلي الدجاج جيداً، وتبليه بالليمون والملح والفلفل الاسود واتركيه جانباً الى حين استعماله.

- في هذه الاثناء، حضري الخضار واغسليها جيداً وقطعيها، ثم ضعيها في مقلاة كبيرة مع القليل من الزيت واتركيها على النار حتى تذبل.

- اضيفي بعدها الدجاج واتركيه على النار حتى ينضج.

- ثم ضعي الكمون والسماق وتابعي التقليب الى أن تنضج المكونات كلها، صبيها في طبق التقديم وقدميها ساخنة.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190530071640298.jpg‏ (87.6 كيلوبايت, المشاهدات 3)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 ما هي أسباب عدم توقّف الدورة الشهرية؟
0 استعيدي ذكريات الطفولة واصنعي بسكويت بالشوكولاتة بطريقة احترافية
0 تعتبر النساء المصابات بتكيس المبايض عرضةً للخطر
0 تعرفي على سبل الوقاية من توسّع الشعيرات الدموية
0 أشياء مهمة لا تنسيها عند تجهيزيك لشنطة الولادة
0 أغذية ومشروبات يجب الامتناع عنها فترة الرضاعة الطبيعية
0 تأجير الأرحام بين الدين والقانون
0 8 قواعد لا تهمليها للتعامل مع أهل الزوج
0 هذه هي أبرز أسباب آلام الظهر بعد الولادة
0 تعرفوا على أبرز 4 أمراض وراثيّة المُرتبطة بالجنس
0 تعرفي على الأسباب غير المقلقه للمغص خلال الحمل
0 ما هو اضطراب نقص الانتباه عند المراهقين؟
0 لماذا يبكي رضيعك في الشهور الأولي؟ تعرفي على الاسباب
0 تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية، إليكِ 5 طرق طبيعية
0 إعترافات رجال: أكثر سؤال نكره أن تطرحه المرأة علينا! هاااااام
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-02-2019, 09:13 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




ان شاء الله نجربها شكلها لذييذ





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 تعرفي على الأقمشة المناسبة لملابس طفلك الجديد
0 كل ما يهمك عن الحمل في الشهر الأول وأعراضه
0 الأسبوع الواحد والثلاثين من الحمل بالنسبة للجنين
0 تعرفي على طريقة عمل مفركة البطاطا باللحمة
0 كيف تكون رعاية المرأة النفاس بعد القيصرية مباشرة؟
0 ما هي ظاهرة تحجر الثدي بعد الولادة؟
0 دور الزنجبيل وفوائدة للحصول على بشرة صحية
0 كيف تفرقين بين الحمل مع الدورة الشهرية والإجهاض؟
0 ماهو صفار المواليد الطبيعي والمرضي وكيفية التشخيص
0 كل مايهمك عن انتفاخ البطن وقت الدّورة الشّهرية
0 هل سمعتم من قبل عن متلازمة التوأم المتلاشي؟ تعرفوا عليها
0 الحبة السوداء لعلاج الدمامل الملتهبة بسرعة
0 ما هي أبرز فوائد الطحينة السائلة للبشرة؟
0 أهم فوائد نبتة الريحان لكافة اعضاء الجسم
0 مراحل تطوّر حركة الجنين من بدايتها الى الشهر التاسع
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2019, 12:40 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




صحة وهناء����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 إليك أخطار الولادة المبكرة التي تضر بصحة الجنين
0 أثر سوء التغذية عند الحامل على حركة الجنين
0 أسباب وفاة الجنين في الشّهر الثاني من الحمل
0 هل تعتبر صبغة الشعر آمنة أثناء الرضاعة؟
0 تعرفي على أسباب حرقة المعدة عند الحامل
0 علامات تؤكد تكيسات المبيض
0 كيف تحضرين نفسك عملياً ليوم الولادة المنتظر؟
0 إليكم 5 طرق بسيطة تضمن لكم نجاح الرجيم!
0 أمور يجب عليك تجنبها أثناء فترة الدورة الشهرية
0 مراكز النساء والولادة في الولايات المتحدة الأمريكية
0 تعرف على تفاصيل بيع هدية الملكة فيكتوريا للأمير ألبرت فى مزاد علنى
0 تغيرات جسدية في بداية الشهر السادس من الحمل
0 لاصقة منع الحمل التي لا تحتاج إلى طبيب ولا حبوب ولا جهاز
0 أمراض تصيب الجنين بسبب العادات السيئة للأمهات فى الحمل.. تعرف عليها
0 اسم دانة يحمل معاني دقيقة وعميقة اكتشفيها
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحضير الدجاج المقلي الشهي على الطريقة الاميركية Rama Alqaderi قسم التغذية 2 05-27-2019 07:20 PM
الخضار المقلي و الأندومي ، طريقة عمل الخضار المقلي و الأندومي ، وصفة الخضار المقلي الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:32 PM
مربعات الدجاج المقلي ، طريقة عمل مربعات الدجاج المقلي ، وصفة مربعات الدجاج المقلي الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-28-2012 11:24 PM
لفافات الدجاج مع الخضار ، طريقة عمل لفافات الدجاج مع الخضار ، وصفة لفافات الدجاج الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-26-2012 03:16 PM
الدجاج اليوناني ، خطوات عمل الدجاج اليوناى ، طرق تحضير الدجاج الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 07:52 PM


الساعة الآن 01:23 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .