أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-02-2019, 01:52 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار








وقت التحضير: 30 دقائق عدد الأشخاص: 2



لتحصلي على وجبة غداء غنية بالبروتين والفيتامينات والالياف على حد سواء، جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار في هذه الوصفة.



المقادير لوصفة الدجاج المقلي مع الخضار:

8 أجنحة دجاج
3 حبات من الجزر المقطعة
بصلة كبيرة مقطعة الى شرائح
كوب من البروكولي المقطع
نصف ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
نصف كوب من عصير الليمون
ربع ملعقة صغيرة من الكمون
ربع ملعقة صغيرة من السماق
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي


طريقة التحضير لوصفة الدجاج المقلي مع الخضار:


- في البداية اغسلي الدجاج جيداً، وتبليه بالليمون والملح والفلفل الاسود واتركيه جانباً الى حين استعماله.

- في هذه الاثناء، حضري الخضار واغسليها جيداً وقطعيها، ثم ضعيها في مقلاة كبيرة مع القليل من الزيت واتركيها على النار حتى تذبل.

- اضيفي بعدها الدجاج واتركيه على النار حتى ينضج.

- ثم ضعي الكمون والسماق وتابعي التقليب الى أن تنضج المكونات كلها، صبيها في طبق التقديم وقدميها ساخنة.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190530071640298.jpg‏ (87.6 كيلوبايت, المشاهدات 3)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 دور وجود السائل المائي حول الجنين في حمايته
0 العوامل التي تتحكم في نجاح عملية أطفال الأنابيب
0 لنكتسف في هذا الموضوع تأثير ضعف النّظر على الطّفل
0 نصائح للحامل للحفاظ على وزن صحي خلال الشهر السابع
0 حظك اليوم مع الأبراج الثلاثاء 30 أبريل 2019
0 نصائح إلتزمي بها لتجنب الشعور بالحرّ خلال الحمل
0 تعرفي على فوائد ثمرة الأفوكادو على صحة الأطفال
0 تأثيرات القلق النفسي أو التوتر على الدورة الشهرية والجِسم
0 غثيان الحمل أو غثيان الصباح Morning Sickness
0 كيف تشترين أفضل الهدايا للأطفال في موسم الأعياد؟
0 ما هي الأعراض التي تدّل على إلتهاب العملية القيصرية؟
0 إكليل الجبل أو الروزماري وفوائد للشعر الأبيض
0 جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار
0 ما أبرز أسباب ألم الظهر الطبيعي في بداية الحمل؟
0 دراسة.. كيف تعرفين سبب بكاء طفلك الرضيع من عينيه؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-02-2019, 09:13 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




ان شاء الله نجربها شكلها لذييذ





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 حديث النبي عن فضل الصلاة على وقتها
0 أسباب الأكزيما عند المواليد وطرق الوقاية والعلاج منها
0 أهمية التحدث مع الجنين خلال مرحلة الحمل
0 العوامل التي تزيد من خطر إصابتك بحصوات الكلى
0 أهمية المدرسة والأسرة في المحافظة على اللغة العربية عند الاطفال
0 الاجهاض وانفتاح الرحم خلال الشهر الخامس من الحمل
0 ماهي وسائل العلاج المقترحة عند حدوث الحمل خارج الرحم؟
0 التشخيص والعلاج لمرض تليف الرحم وطريقة الوقاية
0 تعرفي على أشهر انواع القطط المنزلية الاليفة
0 اهم النصائح والخطوات للاستحمام بعد الولادة الطبيعية أو القيصرية
0 خطورة استخدام الأعواد القطنية لتنظيف أذن الأطفال
0 ماهو الحمل العنقودي الكامل ومتى يحدث
0 المنظفات والمطهرات و المنتجات المنزلية يمكن أن تسبب العقم
0 إليك طرق منوعه لتحضير أنواع مختلفه من الصوص
0 متى أبدا بالشعور بضربات طفلي ومتى تبدا حركة الجنين؟
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2019, 12:40 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




صحة وهناء����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 اقرأي عن نوعٌ البكتيريا التي يُمكن أن يُسبّب الولادة المبكرة
0 20 نصيحة للزوجة لكي تجعل زوجها سعيداً
0 تسنيم إسم ملفت بمعانٍ متنوعة تعرفي عليها
0 تعرفي معنا على أعراض الحمل بتوأم
0 بطانة الرحم دراسة علمية تثير الجدل بسبب مسّها بالحياة الجنسية
0 متى يصبح ارتفاع درجة الحرارة في التسنين خطر؟
0 اكتشفي أبرز أسباب وفاة الجنين في رحم الأم
0 التهاب جرح الولادة القيصرية وأعراضه وطرق العناية به
0 إليكِ القصة الحقيقية وراء “فستان الانتقام” للأميرة ديانا
0 ماهو الدش المهبلي ولماذا يستخدم؟!
0 عن رائحة الفم الكريهة في رمضان ونصائح طبية للتخلص منها
0 ماهي أسباب اللجوء لعمليات الحقن المجهري؟
0 اكتشفي مخاطر ومضاعفات نقص ماء الجنين
0 هل يمكن أن يعزّز إنقاص الوزن فرص الحمل؟
0 اكتشفي فوائد تناول الزبيب بشكل يومي
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحضير الدجاج المقلي الشهي على الطريقة الاميركية Rama Alqaderi قسم التغذية 2 05-27-2019 07:20 PM
الخضار المقلي و الأندومي ، طريقة عمل الخضار المقلي و الأندومي ، وصفة الخضار المقلي الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:32 PM
مربعات الدجاج المقلي ، طريقة عمل مربعات الدجاج المقلي ، وصفة مربعات الدجاج المقلي الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-28-2012 11:24 PM
لفافات الدجاج مع الخضار ، طريقة عمل لفافات الدجاج مع الخضار ، وصفة لفافات الدجاج الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-26-2012 03:16 PM
الدجاج اليوناني ، خطوات عمل الدجاج اليوناى ، طرق تحضير الدجاج الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 07:52 PM


الساعة الآن 08:07 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .