أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-28-2019, 01:27 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon41 لا تستغني عن هذه المشروبات لإنقاص وزنك في رمضان




لا تستغني عن هذه المشروبات لإنقاص وزنك في رمضان




تساعد بعض المشروبات الطبيعية على خسارة الوزن الزائد بشكل ملحوظ، وتعتبر مثالية للحفاظ على الرشاقة خلال شهر رمضان. فإذا كنت تنوين إنقاص وزنك خلال الشهر الفضيل، سنعرض لك أبرز المشروبات الطبيعية المناسبة لخسارة الوزن وندعوك للتركيز عليها خلال وجبات الإفطار والسحور.








خلّ التفاح

حضّري مشروب خلّ التفاح عبر إضافة ملعقة كبيرة منه إلى كوب من الماء البارد. وننصحك بتناوله بعد وجبتي الإفطار والسحور إذ يساهم في القضاء على الدهون والسموم المكدسة في الجسم.







عصير الليمون

قطّعي حبّة من الليمون على شكل حلقات وضعيها في منقوع من الماء المغلي والكمون لمدة ليلة واحدة، واحرصي على شرب كوب منها قبل الإفطار. ويلعب الليمون دوراً أساسياً في حرق الدهون والسعرات الحرارية.







عصير الكرز

اعصري الكرز وأضيفي إليه من الماء وعصير الليمون دون إضافة السكر، واحرصي على تناوله بعد الإفطار والسحور. يساهم هذا العصير في القضاء على الإمساك والحدّ من نسبة الكولسترول في الدم.






الشاي الأخضر
احرصي على شرب كوب من الشاي الأخضر بعد الإفطار بساعتين تقريباً، إذ يحفّز عمليّة الأيض ويساهم في القضاء على الدهون المكدسة في الجسم.







عصير الزنجبيل
أضيفي إلى عصير الزنجبيل القليل من القرفة وتناولي كوباً منه بعد وجبتي الإفطار والسحور، إذ يساهم في حرق الدهون والقضاء على السموم المكدسة في الجسم.
المزيد من الصور





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190520052806607.jpg‏ (68.3 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg 190522092000724.jpg‏ (59.4 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg 190520052839024.jpg‏ (76.2 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg 190520052902066.jpg‏ (46.7 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg 190520052926932.jpg‏ (50.4 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 أسباب التغيّرات في حاسة التذوّق عند المرأة الحامل.
0 تعلمي كيفية التعامل مع الزوج النسونجي
0 ماهي طريقة الرضاعة الطبيعية الصحيحة؟
0 إكتشفي أبرز أنواع الأطعمة لتعزيز نموّ جنينك
0 أبرز الخرافات المرتبطة بالولادة لا تصدقينها
0 مع أو ضد؟!
0 انتفاخ وتورّم القدمين عند الحوامل في الشهر الرابع
0 اكتشفي فوائد تناول الزبيب بشكل يومي
0 الطرق المثالية للعناية بجرح الولادة القيصرية والوقاية من الالتهابات
0 المخاطر التي يمكن أن تصيب الحامل في الشهر الخامس
0 ظهور خط خفيف بعد انقضاء المدة المحددة بفترة طويلة
0 ايفا إسم جذّاب لن تتخيّلي مدى روعة معانيه
0 أبرز أنواع حساسية الطعام التي يعاني منها الأطفال
0 إليك أجمال ثيمات الزينة لاستقبال مولودتك الجديدة
0 لماذا يزداد وزن الحامل خلال شهرها السابع؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 05-28-2019, 10:13 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لا تستغني عن هذه المشروبات لإنقاص وزنك في رمضان




بارك الله فيك معلومات مفيدة





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 تعرفي على ما هي نبات البمبر وماهي فوائدها
0 السؤال عن صلاة قضاء الحاجة هل هي بدعة لابن باز
0 أهم الخطط التي تعد من الشهر السادس للحمل
0 ماهو الإجهاض وأسبابه المختلفة وأعراضه و معلومات تهمك
0 طرق متميزة و رائعة لصنع انواع الكفتة المختلفة واللذيذة
0 إجراءات قبل الحمل من جديد بعد عملية الإجهاض
0 تعرفي أكثر معنا على قسم النساء في مستشفى توام بأبوظبي
0 طريقة إختيار المقاسات المناسبة لطفلك الجديد
0 حساسية الحمل التي تظهر بعد الشهر الخامس
0 الحجر الأسود حجر الجنة الأبيض والركن الأطهر
0 كيف تعرفي ان طفلك يعاني من ديدان في البطن؟
0 موعد وكيفية الإستحمام بعد الولادة الطبيعية
0 حقيقة الوحام وما هي أعراضه وهل للعامل النفسي دور؟
0 نصائح لك إن كنت سترضعين صغيرك صناعيًا
0 انواع نزيف الحمل خلال الأشهر الثلاثة الأولى
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2019, 10:42 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لا تستغني عن هذه المشروبات لإنقاص وزنك في رمضان




تسلمي حبيبتي





من مواضيع Rama Alqaderi
0 أسباب وفاة الجنين في الشّهر الثاني من الحمل
0 هل الحمل الرابع أسهل أم أصعب من تجارب الحمل السابقة؟
0 نصائح مفيدة لعلاج مشاكل غضاريف الرّقبة اتبعيها
0 الإسعافات الأولية اللازمة عند تعرّض طفلك للإختناق
0 إليك كيفية الاهتمام بالجسم بعد عملية الإجهاض
0 أعراض صحية عند المرأة لا يجب تجاهلها أبداً
0 أهم الأسباب الطبيَّة لضعف بطانة الرحم
0 هل يُسبّب التّسنين ارتفاعاً في درجة حرارة جسم الطّفل؟
0 طريقة عمل باستا الخضار اللذبذة بكريمة الطبخ
0 طريقة للاهتمام ببشرتكِ لن تأخذ أكثر من 5 دقائق
0 تعرفي على أسباب نقص ماء الجنين في الشهر الثامن
0 ماهي علاقة تكيس المبايض بالقدرة على الحمل؟
0 معلومات قيمة عن تمارين الشهر الرابع من الحمل
0 إليك افضل عيادات ومستشفيات النساء والولادة في أبوظبي
0 أسباب الإجهاض كثيرة إليك أهمها
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شاهد أفلام الرعب! لإنقاص وزنك بحــ العيون ــــــــر منتدى الرشاقة والصحة 24 07-12-2019 06:45 PM
إليك طريقة انقاص وزنك دون رجيم في رمضان Rama Alqaderi منتدى الرشاقة والصحة 2 05-17-2019 04:26 PM
نصائح هامة لإنقاص الوزن في رمضان ام ارجواااااان منتدى الرشاقة والصحة 6 06-28-2015 05:35 AM
ضاعف وزنك على قناة الرسالة فى رمضان المستقبل 18 المنتدى الاسلامي العام 0 08-06-2011 05:37 PM


الساعة الآن 01:13 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .