أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-03-2016, 02:01 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,811 [+]
بمعدل : 2.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 178
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي كيفية عمل شوربة البروكلي لحرق الدهون ، حرق الدهون بشوربة البروكلي




كيفية عمل شوربة البروكلي لحرق الدهون ، حرق الدهون بشوربة البروكلي
كيفية عمل شوربة البروكلي لحرق الدهون ، حرق الدهون بشوربة البروكلي
كيفية عمل شوربة البروكلي لحرق الدهون ، حرق الدهون بشوربة البروكلي



تهدف عملية التقشير الكيميائي إلى التخلص من بعض مشكلات البشرة كالحبوب، والبقع البنية، والتجاعيد بصورة أسرع من استخدام مستحضرات التجميل الموضعية، إلا أن الاثار الجانبية لعملية التقشير الكيميائي إلى جانب تكلفتها المادية يجعلها خيار غير محبب لدى العديد من السيدات. ويمكن الحصول على نفس نتائج عملية التقشير الكيميائي بماسكات منزلية تعتمد على إعطاء نفس تأثير الأحماض المستخدمة في عملية التقشير لإزالة خلايا





ماسك السكر والزبادي:


يعمل هذا الماسك بنفس طريقة حمض الألفا هيدروكسي ويساعد على إزالة خلايا الجلد الميت بفاعلية ليبدو الجلد بمظهر أكثر صحة وحيوية وهو مناسب للبشرة الجافة.


المكونات:


1 ملعقة كبيرة زبادي.
1 ملعقة كبيرة سكر.


الطريقة:


تُخلط المكونات، وتوضع على بشرة نظيفة مع التدليك في حركات الدائرية، ويُترك الماسك على البشرة لمدة 10- 15 دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر ويتبع بكريم مرطب.
يحتوي السكر على حمض الجليكوليك، بينما تحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك وهما من الأحماض المقشرة للبشرة.





ماسك الأسبرين والليمون:


يعمل هذا الماسك بنفس طريقة حمض البيتا هيدروكسي.


المكونات:


12 قرص أسبرين.
1 و ½ ملعقة كبيرة عصير ليمون.
لمعادلة الماسك ستحتاجين إلى:
1 ملعقة كبيرة بيكربونات الصودا.
1 كوب ماء.


الطريقة:


تُوضع أقراص الأسبرين في وعاء مسطح، ويضاف إليها عصير الليمون وباستخدام ملعقة تطحن أقراص الأسبرين حتى الحصول على معجون متجانس يوضع على بشرة نظيفة لمدة 10 دقائق.
في هذه الأثناء يمكن تحضير المحلول المعادل بإضافة بيكربونات الصودا إلى الماء، وباستخدام قطعة من القطن المبللة بهذا المحلول يمسح ماسك الأسبرين جيداً ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ويتبع بكريم مرطب.
يحتوي الأسبرين على حمض الساليساليك الذي يزيل خلايا الجلد الميت، ويساعد على القضاء على الحبوب، كما يحتوي الليمون على حمض السيتريك الذي يساعد على تقشير البشرة.
يعمل محلول بيكربونات الصودا على معادلة تأثير الحمض لمنع التهاب البشرة كما يساعد على تنقية مسام البشرة.

حوامل

ماسك الفواكه والعسل:


المكونات:


3 حبات عنب.
3 حبات فراولة.
½ ملعقة صغيرة عسل.
1 ملعقة صغيرة زبادي أو روب.


الطريقة:


يُدفأ العسل قليلاً، ويضاف لبقية المكونات وتهرس في الخلاط حتى الحصول على معجون ناعم ومتجانس.
يوضع الماسك على بشرة نظيفة لمدة 10 دقائق، ويشطف بالماء الدافئ أولاً ثم بالماء البارد ويتبع بكريم مرطب.
تحتوي الفواكه على أحماض تساعد على تقشير طبقات البشرة الخارجية وهي نفس الأحماض المستخدمة في عملية التقشير الكيميائي ولكن بتركيز أقل وأكثر أماناً، لذا فهي تعد الخيار الأفضل للبشرة.
يجب اختبار الماسكات على منطقة صغيرة من الجلد للتأكد من عدم وجود حساسية تجاه مكونات الماسك.
تُكرر الماسكات مرة إلى مرتين أسبوعياً.
إذا كنتِ تعانين من حبوب البشرة، البقع الداكنة، قشور البشرة، الندوب، شحوب الجلد. يمكنكِ اختيار ماسك التقشير الذي يلائمك واحصلي على نفس نتائج عملية التقشير الكيميائي.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 مسكات للعروس جديدة 2012 ، مسكات للعروس مودرن 2013 ، احدث مسكات للعروس
0 مسكات جذابة للعرائس 2013 ، اجدد موديلات مسكات للعرائس 2013 ، مسكات انيقة للعرائس
0 موديلات رائعة للحوامل 2012 ، ستايل حوامل جميل 2013 ، اروع ازياء حمل
0 فساتين جميلة للعروس 2013 ، صور فساتين زفاف انيقة 2014 ، فساتين راقية للعروس
0 صور ملابس داخلية جنان 2013 ، اجمل ملابس داخلية للعروس 2014 ، صور ملابس نوم جديدة
0 ملابس داخلية للبدينات 2012 ، ملابس داخلية للسمينات 2013 ، ملابس داخلية جديدة
0 ما هي الولادة ، ماذا تعرفي عن الولادة
0 اشهر تسريحات النجمات 2013 ، تسريحات النجمات 2014 ، تسريحات للسهرات
0 تونيكات حوامل شيك 2012 ، تونيكات روعة للحمل 2013 ، صور ازياء شيك للحامل
0 ماهو الهايلايتر ، كيفية تظبيط الهايلايتر
0 العناب يعالج الأرق و القلق ، فوائد العناب
0 اكسسورات سلاسل للعروس 2012 ، اجمل سلاسل للعروس 2013 ، سلاسل للعروس
0 كوليكشن اطقم للحوامل 2012 ، مجموعة اطقم للحوامل 2013 ، صور جميلة للحوامل
0 فساتين زفاف رقيقة 2013 ، فساتين زفاف مميزة ، فساتين زفاف ناعمة للعروس 2014
0 اساور ذهب للعروس 2012 ، صور اساور ذهب للعروس 2013 ، اجمل الاساور للعروس
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-03-2016, 04:21 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 128
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: كيفية عمل شوربة البروكلي لحرق الدهون ، حرق الدهون بشوربة البروكلي




طرح بقمـ‘ـــه الرووعه
تسلم روحكـ العطر.. لابدإآآإآع قلمكـ

يعطيكـ آلف عافيه

اترقب وبشوق..
فلآ تبخل علينآ بــ إنتقآءكـ الرآئع
لـروحكـ كل الإحترآم ~





من مواضيع اطفالي حياتي
0 مشي الطفل ، العوامل المساعدة على مشي الطفل ، كيفية مساعدة الطفل على المشى
0 سلامة الأطفال في السيارة ، كيفية الحفاظ على سلامة الأطفال في السيارة ، سلامة الاطفال
0 طرق العناية بالبشرة 2013 ، ماسك البرتقال 2013 ، ماسكات مغربية
0 طريقة غسل الطفل ، كيفية غسل الطفل ، كيفية الاهتمام بنظافة الطفل
0 نقص الكالسيوم عند الاطفال ، اسباب نقص الكالسيوم عند الاطفال ، طرق علاج نقص الكالسيوم
0 استخدام الطفل للمرحاض ، تعويد الطفل على استخدام المرحاض ، تعويد الطفل على المرحاض
0 امتناع الطفل من تناول الطعام ، اسباب امتناع الطفل من تناول الطعام ، كره الطفل للاكل
0 فوائد رياضة التنس للاطفال ، اهمية رياضة التنس ، فوائد رياضة التنس للاطفال
0 زيت الخروع للرموش 2013 ، تطويل الرموش 2013 ، الحفاظ على رموش العين
0 ضعف النظر عند الاطفال ، اسباب ضعف النظر عند الاطفال ، الاهتمام بنظر الطفل
0 غازات الطفل الرضيع ، التعامل مع غازات الطفل الرضيع ، اسباب غازات الطفل الرضيع
0 طرق غسل الشعر 2013 ، كيفية غسل الشعر 2013 ، صحة الشعر
0 العناية بالمرفقين 2013 , كيفية نعومة المرفقين 2013 , نصائح للمحافظة على المرفقين
0 تنعيم البشره 2013 , ماسكات لتنعيم البشرة 2013 ، ماسكات لنقاء البشرة
0 اسباب اسمرار المرفقين 2013 ، اسمرار المرفقين 2013 ، التخلص من اسمرار المرفقين
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شوربة البروكلى للدايت ، كيفية عمل شوربة البروكلى للرجيم ، طريقة عمل شوربة البروكلى بسملة123 قسم التغذية 0 09-09-2012 04:02 PM
شوربة حرق الدهون ، وصفات لحرق الدهون ، شوربة لحرق الشحوم توتا توتا قسم التغذية 0 07-03-2012 05:54 PM
شوربة حرق الدهون ، وصفة شوربة لحرق الدهون ، شوربة لحرق الشحوم توتا توتا قسم التغذية 0 07-02-2012 09:57 PM
شوربة حرق الدهون ، وصفة شوربة لحرق الدهون ، وصفات للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-01-2012 03:47 PM
شوربة كريمة البروكلي بالصور ، كيفية اعداد شوربة كريمة البروكلي سوسو 2020 قسم التغذية 0 06-26-2012 03:54 PM


الساعة الآن 03:38 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .