أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-09-2015, 02:55 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 19.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
e36 سوء الهضم




سوء الهضم


لماذا أشعر غالباً بالإمتلاء والإنزعاج بعد تناول الطعام؟

تعمل معدلات الهرمونات العالية التي يفرزها جسمك أثناء الحمل على إرخاء العضلات في كامل الجسم، بما فيه جهازك الهضمي. يؤثر هذا الارتخاء على عملية الهضم ويبطّئ سرعتها. بعد تناول وجبة الطعام، قد يسبب هذا الإرتخاء سوء الهضم، والذي ربما يترك آثاره التالية عليك:
  • الإنتفاخ
  • حرقة فم المعدة
  • الغثيان
  • رفع أجزاء من الطعام إلى الفم.
هل يمكن لسوء الهضم أن يؤذي طفلي؟

كلا. إن سوء الهضم يزعجك أنت، غير أنه لا يحمل أي تأثير ضار على صحة طفلك. ربما يفيد تباطؤ جهازك الهضمي طفلك لأنه يعطي جسمك وقتاً أطول لكي يمرر المواد المغذية عبر المشيمة.
ماذا أفعل لكي أرتاح من سوء الهضم؟

ربما عليك التعايش مع شيء من معاناة سوء الهضم أثناء فترة الحمل، وننصحك بمحاولة الاقتراحات التالية التي قد تخفف الأعراض أو تقيك منها:
  • حاولي ألا تضعي ضغطاً إضافياً على بطنك في الوقت الذي يهضم فيه وجبة الطعام. إجلسي بشكل مستقيم، وارتدي الملابس الفضفاضة والمريحة، وانتظري ما لا يقل عن ساعة بعد الوجبة قبل الإستلقاء. وحاولي أيضاً ثني ركبتيك بدل خصرك عند الإنحناء.
  • تناولي عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم بدل أخذ ثلاث وجبات كبيرة. خذي وقتك في تناول الطعام على مهل ومضغه جيداً.
  • تجنبي الأطعمة التي تثير متاعبك الهضمية، ونعني بذلك عادة الأطعمة الغنية بالتوابل والشطة أو الحرّ، والشوكولاته، وعصائر الفاكهة، والمأكولات الدسمة. يمكنك تسجيل ما تأكلين في مذكرة يومية لتعرفي ما هي الأطعمة التي تزيد أعراضك سوءاً.
  • كما تضاعف حالة سوء الهضم المشروبات التي تحتوي على الكافيين، وهي ذاتها التي عليك التقليل من استهلاكها أثناء الحمل على أية حال.
  • لا تدخني. فالتدخين لا يضر جنينك بشدة فحسب، بل يمكن أن يرخي أيضاً الصمام ما بين المعدة وقناة الطعام لديك. ما يعني زيادة احتمال تعرضك لسوء الهضم وحرقة فم المعدة.
  • لو كنت تصابين بسوء الهضم في الليل، حاولي تناول العشاء قبل ثلاث ساعات على الأقل من الإيواء إلى الفراش. ونامي مع الجزء العلوي من جسمك مسنوداً بعدة وسائد





من مواضيع ام ارجواااااان
0 القواعد الذهبية في كيفية التعامل مع الآخرين
0 جمآآآل قوتشي & آناقة شانيل
0 ____ مكياج خبيرة التجميل السعودية رانيا ابو سعود ____
0 فساااتين رووووعه والعارضااات اروووووع
0 #مشاركتي في مسابقة #مهاراتي و ابتكاراتي# صينية بطاطس في الفرن ام ارجوان#
0 ما هى علاقة هرمون الأنسولين بالحمل؟
0 ## السكر والحمل ##
0 هل تؤثر ألياف الرحم على الحمل ؟
0 ماهو الطاغوت
0 كُونِي أنثَى مُترِفَةَ ألذُوقْ ..؛
0 المغص والامساك اثتاء الحمل
0 متى يتكلم طفلي؟ متى تستدعي الحالة القلق؟
0 الجمبري المشوي بالعسل – لايم وسلطة الأفوكادو
0 المجيء
0 ديكورات بصور متحركه خاصه للأطفال
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس



قديم 08-09-2015, 06:58 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
الحلم المنتظر
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحلم المنتظر

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51357
المشاركات: 2,042 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 68
نقاط التقييم: 64
الحلم المنتظر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الحلم المنتظر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: سوء الهضم




شكراً لك





من مواضيع الحلم المنتظر
توقيع : الحلم المنتظر

الحمدلله ❤️

عرض البوم صور الحلم المنتظر   رد مع اقتباس

قديم 08-09-2015, 10:57 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
♥ яѝȱȱȱў♥
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ♥ яѝȱȱȱў♥

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 13115
المشاركات: 776 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 60
♥ яѝȱȱȱў♥ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
♥ яѝȱȱȱў♥ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: سوء الهضم




اه ياقلبي انا اعاني من سوء الهضم كثيررررررررررررر

خاصة من المكرؤنه والبطاطا المقلية

والوجبات السريعة

الله يتمم لنا على خير ويسهل لنا ويعينا

ويكتب الاجر لنا يارب

ويرزق كل من تتمنى

اشكرك حبيبتي ع النصايح

بجرب وان شاء الله خير





من مواضيع ♥ яѝȱȱȱў♥
توقيع : ♥ яѝȱȱȱў♥

الحمدلله ولـــــدت وجبت ولد ربي يرزقني بره وصلاحه

عرض البوم صور ♥ яѝȱȱȱў♥   رد مع اقتباس

قديم 08-09-2015, 11:08 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: سوء الهضم








من مواضيع NoNa roze
0 بيتزا كب كيك
0 أسباب الخمول وعدم النشاط وكيفية معالجتها
0 حقائق علمية عن المرأة والرجل
0 النمو والتطور في الطفولة ..........
0 طاجن لحم بالبصل والأرز الأبيض
0 كيف ازيل الحنة من الاظافر
0 العدسات اللاصقه....معلومات هامه وتحذيرات
0 9 نصائح للرشاقة
0 تونيكات أنيقة لاجمل حواء منتديات حوامل النسائية
0 ليالي لبنان
0 طريقة عمل مخلل اللفت
0 الرضاعة الطبيعية: ماذا يأكل الطفل عندما تأكل الأم؟
0 10 نصائح غذائية مفيدة
0 صينية المكرونة بالسجق والموزاريلا
0 10 وسائل ونصائح لعلاج إلتهابات حفاضات الأطفال
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 08-10-2015, 01:47 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 19.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: سوء الهضم




شكرا لحضوركم فيموضوعي
يعطيكم الف عاااااااااافية





من مواضيع ام ارجواااااان
0 علاج طبيعي للقشور وتقصف الشعر
0 استشاره عاجله احذفه او اخليه ؟؟؟
0 هل ستؤذي قلة النوم طفلي؟
0 طريقة صينية القرنبيط باللحمة
0 الاعتذار قوه وليس ضعف..؟؟
0 (5) لا تحاورهم كي لا يقاطعوك
0 مجموعه وصفااات مصوووووره للحلويات
0 فن الرسم والتشكيل بالأيادي
0 Fluowall نظام مبتكر وعصري لاضافة لمستك ..
0 برنامج لمعالجه الجهاز والقضاء على الفيرس
0 احرقي اردافك خلال اسبوع!!
0 مهرجان الرقص على النار..شاهدوه بالصور
0 حلوى السميد بجوز الهند
0 قوس قزح بالزبادي والجلي
0 ,,,,/همسة/,,,,,,,الرجل مثل العطر الثمين؛؛؛؛؛؛؛؛فحافظي عليه
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سوء الهضم عند الأطفال ام ارجواااااان استفسارات رعاية الأطفال 9 08-06-2014 05:57 AM
مشكلة الحرقة وعسر الهضم للحوامل ، عسر الهضم اثناء الحمل ، امراض الحمل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-12-2012 06:29 AM
اسباب عسر الهضم للحوامل ، عسر الهضم للحوامل ، علاج عسر الهضم للحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-27-2012 06:50 AM
كيفية المساعدة علي هضم سريع ، اسباب عسر الهضم ، عسر الهضم وعلاجه snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-04-2012 10:13 AM
كيفية تسريع عمليات الهضم ، طرق تسريع عمليات الهضم ، طرق تسريع الحرق بالجسم ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-01-2012 12:43 AM


الساعة الآن 05:54 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .