كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

06-11-2015, 01:09 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

حتى لو لم تشعري بالجوع، قد يكون طفلك جائعاً، لذا حاولي الأكل بشكل منتظم. تناولي ثلاث وجبات رئيسية تتخللها وجبتان إلى ثلاث وجبات صحية خفيفة. وإذا كان الغثيان الصباحي (أو طيلة اليوم)، أو عدم الرغبة في الطعام، أو حرقة فم المعدة، أو عسر الهضم يجعل من تناول الطعام مهمة روتينية مزعجة، فحاولي تناول وجبات صغيرة وكثيرة. قد تجدين أن الحل الأسهل في تناول خمس أو ست وجبات صغيرة بدل الوجبات الثلاث الرئيسة.

يساعد تناول الأطعمة الغنية بالألياف والمصنوعة من الحبوب الكاملة على الشعور بالشبع، وهي مغذية أكثر.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ## ( حصريا ) مجلة أنيقات حوااامل الأولى - يدا بيد لتكون الأولى - شاااركونااااا ##
0 طفل ولد من دون قطرة دم في جسمه أو نبض
0 طريقة عمل طبق الدجاج بالسمسم
0 رجل اشترى سيارة مستعمله ماذا وجد فيها
0 (“أسف ولكن دموع زوجتي تحدتني” )
0 طريقة التخلص من قشرة الشعر بسهولة
0 نصائح عن المرحلة الأخيرة للحمل
0 ما هى أسباب الإجهاض؟
0 معرض الفراشات في لندن عرض مئات الأنواع من الفراشات الاستوائية
0 ازياء بنات 2014 واااو روعه
0 أيهما تفضلين الطرحة القصيرة ام الطويلة؟
0 ما هى الأسباب المحتملة لتأخر الطمث عند النساء؟
0 # الشيكولاتة البيضاء بالفراولة والفستق #
0 شكل افرازات بداية الحمل
0 جديد المجوهرات 2012- احدث الألماس 2012- جديد المجوهرات 2012 - عشقت الحب من اسمك

توقيع : ام ارجواااااان

06-11-2015, 10:22 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	um_lara
اللقب:	عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2014
العضوية:	96504
المشاركات:	61 [+]
بمعدل :	0.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	40
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

ميرسي حبيبتي على هالمعلومات ..

من مواضيع um_lara

0 الشهر التاسع الرحم مفتوح 2سم وافرازات بنيه ونغزات بالمهبل
0 الشهر التاسع انتهى بدون علامات للولادة الطبيعية
0 جنين بباب الرحم .. و وضعيته بالعرض ..!!!
0 عذابي مع الاسهال اعزكم الله
0 دوخة من بداية السادس ..!؟
0 مادري كم لي حااامل ؟؟
0 تحديد جنس الجنين ببدايه الرابع ..
0 ابرة منع الحمل ونصايحكم
0 تجهيزات البيبي

توقيع : um_lara

و الحمدلله على كل حــال

06-11-2015, 12:35 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

يعطيك العافيية

من مواضيع υм вtℓαα

0 بيجامات 2015
0 كباب هندي
0 الدونات الهشه والمميز لايطوفكم
0 السمبوسه
0 نصائح لنوم هادئ وصحي لاطفال الرضع
0 ماسكات رهيبة لتنعيم الشعر
0 بيتزا سريعه بالتوست
0 كابتشينو رووعه
0 صوص الدولسي دي لتشي
0 تشيز كيك بالكريمة روووووووووووعه
0 الولاده بدون الم كيف تكون
0 خضار مشويه بصلصة الباشميل
0 شوربة العدس
0 المتابعه اليوميه
0 بسبوسة محشيه قشطه

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

06-11-2015, 02:20 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	الماسة26
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2013
العضوية:	76727
المشاركات:	8,034 [+]
بمعدل :	1.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	128
نقاط التقييم:	727

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

من مواضيع الماسة26

0 الأناقة لها عنوان
0 خواطر طفل
0 الرضاعة الطبيعية مع التوائم
0 جَنونْ الفّخامَة’
0 حفزي أبناءك على المشاركة في الأعمال المنزلية
0 أشياء لا تعرفينها تهمّ الرجل أكثر من كلمة أحبك!
0 ماذا تعرفي عن فوائد ومضار حبوب منع الحمل
0 أروع طله بأرق الاكسسوارات
0 طريقه جديده تساعدك وقت الولاده
0 بدي احلم طير ضمك بجناحي وعيوني
0 11 خطوة لحماية إبنك من رفيق السوء
0 هل سأحتاج إلى عملية قيصرية لأني حامل بتوأم؟ ولماذا؟
0 مَن نَفَّسَ عن مؤمن كُرْبة من كُرَب الدنيا
0 أسباب الإجهاض
0 @الماسة26هنا نتائج مسابقة الدينية الرمضانية@

توقيع : الماسة26

أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

06-11-2015, 05:49 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

من مواضيع ام ارجواااااان

0 تهنئة ومباركة قبل دخول الشهر الكريم ( تستاهلون كل خير )
0 تسريحة البرقع من احدث صرعات الموضة لكم التعلييييق
0 تسريحات باريس هلتون للسهرات 2012 , صور تسريحات باريس هلتون للسهرات 2012
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 توتر الام اثناء الحمل 2014 ، اضرار توتر الأم على الجنين
0 أزياااء عصاااااااااااااافير
0 كلاسيك نيويورك تشيز كيك
0 أيتها المرأة.. صدرك أوسع لسرك!
0 إحذري التمشيط المكثف للشعر !
0 درس إداري من قصة الحصان الأحمر
0 درس اضافة الابعاد للرسومات والصور
0 فن التغافل لنجاح الحياة الزوجيه
0 كٌرآإآتِ آلمِِِآرسْ آلمٌقٍٍرْمشِِِهٌ ..} ~
0 ## مبروووووك ( شكر وتقدير للمشرفات العاامااات بالتووووفيق ##
0 حوامل الشهر التاسع للبكريه فقط

توقيع : ام ارجواااااان

06-12-2015, 09:05 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 الثوم والنبيذ والبصل" مرهم للعين عمره 1000 سنة فعال جدا
0 كلمات اعجبتني ف اتمنى تعجبكم
0 الثقل آلم الرحم
0 أمور يجب معرفتها تتعلق بعملية طفل الانابيب
0 5 نصائح لتحضير المائدة وفق الإتيكيت
0 مشرفات واداريااااات
0 فساتين الزفاف ثوب يصلح للأميرة
0 هل أنت من محبي الذرة؟
0 ما الذي يجب أن يقوم به طفلك عندما يضربه طفل آخر؟
0 الأترج & مشاركتي في مسابقه الطب النبوي &
0 كوكتيل الأفوكادو
0 قطار أثري يسير منذ 100 عام
0 اليوم العالمي للمرأة
0 ملف كامل عن الاستعداد لرمضان روووووووعه
0 مناكير بزوايا مدببة

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

06-13-2015, 03:25 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

شكرا كثيرا لمروركم
لاخلا ولا عدم

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ورود و إكسسوارات للشعر
0 رسمات عيون 2012
0 فساتين حوامل 2013 رهيبة
0 رحت اليوم للدكتوره عشان الاجهاض وقالت نسبة الهرمون ....!!!!
0 عصير الزبيب الاسود بالصور
0 احدث أزياء اطفال اجمل أزياء اطفال موديلات أزياء اطفال 2012
0 ما هو سر قوام الفنانات الرشيق؟
0 قِشٍرالبُرٍتُقْاَلةً ب الملعقة . . . !!!
0 ألم السرة خلال الحمل Navel Soreness
0 صور للماسنجر - آنا آسف توقعتك آنا
0 دبدوووووب للاطفااااال
0 تشيرتات كيوت
0 احذيه جفنشي- صور احذيه جفنشي
0 النَّزفُ المَهبِلي
0 روووعة الانااقة والشياااكة - شنط

توقيع : ام ارجواااااان

06-13-2015, 03:56 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	و بشر الصابرين
اللقب:	مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2015
العضوية:	97005
المشاركات:	1,151 [+]
بمعدل :	0.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	51
نقاط التقييم:	152

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

يسلموووو على الموضوع الرائع

يعطيكى العافية حبيبتى

من مواضيع و بشر الصابرين

0 أعراض سرطان الثدى.... عافانا الله و أياكم
0 غذاء الحامل أهم من الأدوية في أشهرها الثلاثة الأولى
0 استفسار عن أسابيع الحمل
0 استفسار يا بنات ارجو منكم الرد
0 حللت دم ...؟؟ :(
0 تعالو فيدونى بنات ......؟؟
0 الاجسام المضادة التى تأخر الحمل و تسبب الاجهاض المتكرر .....؟؟
0 ممكن تفيدونى يا بنات
0 فوائد قشر الرمان ..؟؟
0 بعض الامراض التى تصيب الجنين اثناء الحمل
0 متى يستطيع طفلك الرضيع شرب المياه ؟؟
0 كيف اجعل زوجى يشاركنى فى تربية الابناء ...؟؟
0 إدارة الوقت للمرأة العاملة
0 ممكن حد يساعدنى ..؟؟
0 كب كيك الشكولاتة

توقيع : و بشر الصابرين

[IMG][/IMG]

06-13-2015, 05:56 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

يسلموووووووووووووووووووووووووو

من مواضيع ام ارجواااااان

0 مسكات عرايس جنان جديدة
0 ازياء مريحة للحمل 2014
0 إن لم تفشل أبداً فأنت لم تعش بعد
0 كيف تتخلصين من تجاعيد اليدين...؟؟.........هنا
0 طريقة تبييض الاسنان
0 البابايا تكافح السرطان
0 مايكروسوفت تطلق حزمة أوفيس 365 الجديدة
0 ماركة الملابس والاحذية والشنط رالف لورين روعه ralph lauren
0 من هو الصحابي الذي بلعته الارض حتى لا يقع في ايدي الكفار
0 العلاقة بين حليب الام و ذكاء الطفل
0 سكرابز منوع ( للتصآميم ) ..!
0 الزوج الصامت كيف التعامل معه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 فن التغافل لنجاح الحياة الزوجيه
0 اهم مواضيع قسم الاتيكيت والبرستيج والمميزه لكم
0 أين هم الشاكرون ؟؟

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
احذروا الوجبات السريعة	ام جوري&&	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	7	10-22-2016 04:47 PM
الوجبات التى يأكلها طفلك فى عمر 7شهور	و بشر الصابرين	استفسارات رعاية المواليد	7	08-28-2015 05:40 PM
هل توجد أطعمة علي ألا أتناولها أثناء الحمل؟	ام ارجواااااان	إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى	8	06-13-2015 03:29 PM
ما هى الفيتامينات التى أتناولها أثناء الحمل؟	ام ارجواااااان	إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى	5	01-11-2015 03:18 AM
كيف تتخلصين من الندبات على بشرتك 2012 , علاج الندبات 2013 , خطوات العلاج البشرة	ام احلى اطفال	الموضة و الجمال	0	05-23-2012 12:57 PM

الساعة الآن 10:20 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .