أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-06-2009, 12:31 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عزيزة النفس
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 1.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 151
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي جدول خاص بالنفاس




بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عزيزتي الام ...في فترة النفاس كل وحده فينا اتعودت على برنامج غذائي تمشي عليه وممكن اللي يناسبني من اعشاب وخلطات ما يناسب غيري وجداول النفاس نلاقيها عند العطارين وبكل مكان لكن انتي لازم تكوني حذره عند استخدام اي عشبه لان بعض الناس قد يكون مصاب ببعض الامراض كالضغط او السكر او الكبد او القولون او الكلى ولذلك لاتناسبه بعض الاعشاب ويمكن تضره ....هذا جدول لاحد الاخوات نقلته لكم لعله يفيد الجميع::::
************************************************** ****************************

راح تستغربون عدم وجود اشياء كثيره
تعودنا عليها كعادات متوارثه من الجدات والمهات..
لالهوم ولابخور ولاغيره..
هذا جدولي الخاص اللي استخدمه ولولا اني اطمع بدعواتكم
الطيبه ..واطمع اني اكون قدمت فائده وتيسير لأخواتي المسلمات
كان والله ماطلع من خزانة اسراري لأي مخلوق..
والله ولي التوفيق والله وحده اسأل ان يجعله في موازين اعمالي الصالحه
يوم لاينفع مال ولابنون..
***
((جدول النفاس))
المواد المطلوبه:
مطحونه____ كامله
1- المطحونه:
حلب -- ماش -- قشر رمان --فلفل اسود
2- الكامله:
رشاد -- قرفه -- كمون -- ورق زعتر -- حبه سوداء--
3- عسل -- تمر -- زنجبيل مبشور
***
بعض التفاصيل المهمه للإعداد:

1- المواد المطحونه
يجب الحرص على شرائها جديده وكامله ثم تنقى وتغسل وتجفف ثم تطحن بعد تجفيفها ثم تحفظ في علب بلاستك محكمة الاغلاق وتكتب عليها اسماء
محتوياتها..
نعم بتتعبين لكن ثمرة هالتعب تستاهل وبتعجبكم بإذن الله..
***
2-المواد الكامله
نحرص على تنقيتها وغسلها وتعريضها للهواء لتجف.
***
3-العسل
لاتشتري الغالي على اعتبار انه الاصلي وفي الغالب للأسف يغشون بغذاء النحله لتنتج لهم بوفره بغض النظر عن جودة الانتاج..
وانا اشتري من مده العسل الالماني langnese
لانه ثبت بشهادة مربي نحل خبير انه الاصلي..

4- التمر
ممكن استخدامه معجون او عدل كله مفيد بس لقيت المعجون
اطعم واشهىللأكل بس اذا كنتي بتلقين شي نظيف ومن ثقه..

5-الحبه السوداء
تخلط سبع حبات مع العسل وتؤكل كل يوم ملعقه
على الريق من يوم الولاده الى 30 يوم..

6-المره
تجهزين علبة مويه صغيره فيها محلول مره تشربين منه وانتي
في طريقك للمستشفى للولاده..واذا ولدتي تشربين منه علشان ريحة
العطور ممكن تسكر الرجم وتتعسر الولاده لاسمح الله والسبب هو الشمم..
وخلي معاك كسره صغيره حلتيته شميها اذا وصلتي المستشفى وادهني خشمك منها
لأنها تساعد بإذن الله في فتح الرحم بسرعه ويسر..
والله الموفق.
***
المشروبات اليوميه في فترة النفاس:
1- الصباح حليب مغلي محلى بعسل ومعاه فلفل اسود < مع الفطور
2-شاي زنجبيل + قرفه < بعد الغداء او بين الوجبتين
3- شاي الزعتر في الليل قبل النوم
4- الرمان المطحون المضاف للعصير او المعمول كشاي تستخدمينه
بعد ماتنشفين من الدم لحد ماتطلعين..
لمزيد من التفاصيل اظغطي هنا
5-قهوه وقت المغرب معها مره كل ثلاث ايام تستخدمين المره واذا كنتي تاخذين
مضاد حيوي ماتستخدمين المره ابدا لأنها تبطل مفعول المضاد..

الوجبات:

1- الفطور: عندي خيارين بالنسبه لي هما:
* سندويشة بيض مقلي مرشوش عليها ملعقه كبيره حلبه مطحونه +فلفل اسود
**خبزه بالمقلاة عباره عن(بر+حلبه+حليب بودره+ملح+سكر+بصله)
تعجن بماء وتدهن بعد ماتجهز بعسل وتؤكل بالعافيه.
***تمر + حليب اللي سبق شرحه.

مهم

آخر عشر ايام من النفاس راح يكون الفطور تمرمقلب بزبده على نار خفيفه
معاه رشاد..
تشربين معاه قهوه او حليب اللي يعجبك..

2- الغداء:
*مرقة لحم مع خضار
**مطازيز
***شوربة كويكر مع قطع لحمه
لما تغرفي الغدا لأكله ضعي عليه ملعقتين ماش مطحون انثريه فوقه
وكليه بالعافيه مع الحرص على اضافة الفلفل الاسود كذلك..

3- العشاء:
1-تمر+حليب
2-اي فاكهه تشتهينها
3-سلطه خضراء او تبوله
4-ممكن وجبة اسماك من اي نوع
تحبينه ..

النظافه الشخصيه:
*الهدوء في الحركه اول اسبوع مهم جدا والحرص على عدم رش
منطقة الخياط بالرشاش..بل رشها باليد من بعيد حتى تسقط الخيوط..
**عدم استخدام المره بتاتا كغسول حتى تسقط الخيوط لأنه يشدها ..
بل تمسح بمحلوله الفوطه كل ماحسيتي بحكه..
***التشطف بماء وملح يوميا بدون المبالغه بكمية الملح .
هذا ماعندي باختصار وبدون تعقيد وعند الالتزام به سترون فائده عظيمه
بإذن الله تعالى..
الله ينفعني واياكم بما علمنا..
ويسهل علينا ويسخر لنا ازواجنا
ويهدينا ويثبتنا على الحق الى يوم نلقاه
انه ولي ذلك والقادر عليه..
منقووووووووووووووول





من مواضيع عزيزة النفس
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس



قديم 12-13-2009, 02:51 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
فتون
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فتون

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1853
المشاركات: 1,831 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 51
فتون will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فتون غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: جدول خاص بالنفاس




يسلموووو ربي يسعدك جد تريحي الخاطر اموور بسيطة ومفيدة





من مواضيع فتون
0 ممكن تفيدوووني ماهو الطلق الصناااعي؟؟؟
0 كيف تستفزين زوجك ???
0 انتبهي ... رشة عطر تخليكي.....
0 من 1 الى 8 .. تغسل الغسيل
0 مدري صدق وش فيني... احد يفهمني
0 يـــــــــــــــــــــــــــــارب...
0 مسجااااااااااااات زوجية ياحلوييين..
0 ايهما اهون عليك ان يقال الحقي زوخك مات .. ام ؟ الحقي زوجك تزوج
0 حركات في قمة الانوثة..( وبالصووور)
0 حوار لاروع زوجين بالحمام......ممنوع دخول اقل من 18س
0 ميييييييييين اللي عطس؟؟؟؟؟
0 تنظيف شاشة الكمبيوتر من الداخل..؟؟
0 زوجي هو حياتي كلها.. ام شريك حياتي؟؟
0 نصائح للزوجين لزيادة فرص حدوث الحمل
0 شيعية في المسجد النبوي
عرض البوم صور فتون   رد مع اقتباس

قديم 12-13-2009, 03:35 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
غلا الشوق
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 2.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 201
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: جدول خاص بالنفاس




تسلمي عزيزة على معلومة الحلو
وموفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .





من مواضيع غلا الشوق
0 قصص واقعيه من صالونات نسائيه
0 { يازين هالدنيا اذا اقبلت علي ولها ,, كفرات بناتيه.~!
0 روعة الاسود مع باقي الالوان
0 أفكار بسيطه تخلـِق من حمامك حمام رومانسي ساحر
0 عيوني خذتهٱ وحدڪ و قلبي حسسسسته لحٱلڪ ...
0 فساتين لشبكه روعه
0 قرير عن برنامج خواطر ه تقديم أ (احمد الشقيري) برعايه عصابه كـ القاتل الاسطوري
0 طريقة الربيان المقلي , طريقة السمك المقلي
0 صور عجيبة و لكنها حقيقية!!!!
0 :/ المَبّثُوث /: والجَلّسَه الشَعّبيَه بِالنَكّهَه العَسِيريَه
0 أوصل للرقم عشرة وقول رأيك بأحد الأعضاء
0 لماذا تتعرض المرأة للاغتصاب ??
0 أرض كالمرآة ,,, سبحان الله
0 ثريات فرنسي•ة
0 شخصية الفتاة من خلال الورد الذي تحبه
توقيع : غلا الشوق

=

عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس

قديم 12-13-2009, 01:18 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
أم أديب
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم أديب

البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 1582
المشاركات: 461 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 62
نقاط التقييم: 60
أم أديب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم أديب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: جدول خاص بالنفاس




جزاك الله خيرررررررر





من مواضيع أم أديب
0 هل الفلفل الاسود يضر بالشهر الاول ولالا
0 السلام عليكم
0 ماهو موقفك اذا نزلت دموع امك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اللي يحب امه يدخل
0 كيف اقنع زوجي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 فزعتكم اخواتي😭
0 بليز ياحوبي لكم ساعدوني
0 كيف ابعد الخوف عني...؟
0 لماذا نسجد مرتين ونركع مره واحده؟
0 نزول دم بني بالشهر الثالث من الحمل
0 حساب الحمل لاخر دوره 15-12-1432
0 جوابكم يريحني كثيررررر
0 ابغى ترحيب يانسواااااان انا جديده
0 مشكلة الأسنان لدى الحامل الشهر الثالث من الحمل
0 بليززز ردووو ضروري تركت المانع والدورة لم تاتي
0 اللي تعرف تحسب لي موعد الولاده تدخل
عرض البوم صور أم أديب   رد مع اقتباس

قديم 12-20-2009, 02:06 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام الماس
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام الماس

البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 2512
المشاركات: 12 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 50
ام الماس will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام الماس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: جدول خاص بالنفاس




شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .





عرض البوم صور ام الماس   رد مع اقتباس

قديم 03-22-2010, 12:14 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
نظرة وفاء
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نظرة وفاء

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5463
المشاركات: 77 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
نظرة وفاء will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نظرة وفاء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: جدول خاص بالنفاس




جزاك الله خيييييييييييييييييرا





من مواضيع نظرة وفاء
عرض البوم صور نظرة وفاء   رد مع اقتباس

قديم 03-25-2010, 08:08 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام بروكي
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام بروكي

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 2929
المشاركات: 18 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 50
ام بروكي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام بروكي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: جدول خاص بالنفاس




تسلميييييييييييييييييييييييين على النقل





عرض البوم صور ام بروكي   رد مع اقتباس

قديم 03-30-2010, 09:02 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
أم طلولي
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم طلولي

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5312
المشاركات: 13 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
أم طلولي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم طلولي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: جدول خاص بالنفاس




يعطيك العافية أختي





عرض البوم صور أم طلولي   رد مع اقتباس

قديم 04-11-2010, 11:41 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
روح الورد
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روح الورد

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6269
المشاركات: 9,762 [+]
بمعدل : 1.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 153
نقاط التقييم: 286
روح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
روح الورد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: جدول خاص بالنفاس




جزاك الله خيرعلى المعلومات





من مواضيع روح الورد
عرض البوم صور روح الورد   رد مع اقتباس

قديم 04-17-2010, 03:13 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
جود الاماسي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جود الاماسي

البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 1643
المشاركات: 3,808 [+]
بمعدل : 0.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 96
نقاط التقييم: 122
جود الاماسي will become famous soon enoughجود الاماسي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جود الاماسي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: جدول خاص بالنفاس




يسلمووووووووووووووووو





من مواضيع جود الاماسي
0 برنامج يقوي صوت الحاسوب 10 اضعاف وينقي الصوت
0 عد من 1 لي 7 وختار واحد يكنس المنتدى
0 لا شيئ يخلو من الهبل
0 ثعبان سام يلمس يد فتاه انظروا ماذا فعل ؟؟ يمنع دخول اصحاب القلوب الضعيفه
0 ابي استفيد من خبراتكم
0 لكل مرض عصير
0 قصة حب .. بالصور
0 شكل الأفرآزات المهبليه اثناء الأباضه ~ صــور ~
0 •·.·`¯°·.·• ( دورة أبي شورك لتعليم برنامج السويش ماكس -_ بالفديو _ - ) •·.·°¯`·.·•
0 تفضلو حياكن الله
0 تصفح المنتديات بدون تسجيل وكل ذلك بخطوتين !!!!!
0 حطمووووووووووووني
0 قطاااااار المووووت>>>>>لعبه فيها شوي نذاله
0 انشل لسانه عن الكلام ولم يتوقع انها بنت17سنة
0 ولادتي من طقطق لسلام عليكم
توقيع : جود الاماسي

عرض البوم صور جود الاماسي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس


الانتقال السريع


الساعة الآن 12:31 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .