التدليك لمسة حنان وعلاج لطفلك الصغير.

[مدام الحامضي]

.

التدليك لمسة حنان وعلاج لطفلك الصغير..

* التدليك إحدى وسائل إشعار الطفل بحب والديه فينمي التواصل بينهما ، مما يعطيه الإحساس بالأمن و الثقة والاسترخاء

التدليك عملية ممتعة ومفيدة ليس للطفل فقط بل ولأسرته أيضاً ، لأنه الأسلوب المثالي لتهدئة الطفل واسترخائه بالإضافة إلي أنه إحدى وسائل ارتباط الطفل بأبويه حسياً فتّكون علاقة حميمة بينه وبين طفله من خلال التخلص من الغازات التي تلازم فترة الرضاعة و تعكر المزاج الذي يصاحب ظهور أسنان الطفل كذلك يعمل التدليك على منح الطفل وقتاً ممتعاً ومريحاً . فتدليك طفلك له العديد من المزايا كما أشارت نتائج أبحاث علمية متخصصة الى أن الطفل يحتاج للتدليك واللمس قبل حاجته إلي الأكل ، وذلك من الناحية النفسية والعاطفية ، فالتدليك إحدى وسائل إشعار الطفل بحب والديه فينمي التواصل بينهما ، مما يعطيه الإحساس بالأمن و الثقة والاسترخاء.

من المهم جدا استشارة الطبيب قبل عمل التدليك للطفل في حال إصابته بمرض أو إصابة و ننصح بعدم التدليك في حال الحمي أو النزيف أو صعوبة التنفس كذلك الأمراض الجلدية و عدم تدليك الغدد الليمفاوية الموجودة تحت الإبط / الرقبة / الصدر/ منطقة العانة , و يمكنكم تدليك الظهر في أوضاع متعددة مثل نوم الطفل على البطن و الجلوس كذلك تدليك البطن أثناء حمل الطفل بشكل عكسي و هذا يساعده كثيراً على التخلص من الغازات ؛ يجب أن توفر جواً ملائماً للاسترخاء والراحة كذلك موعداً ومكاناً تكون فيه مع طفلك وحدكما بعيداً عن الهاتف أو جرس الباب وتأكد من أن الغرفة دافئة وليس لها مجري هواء ومرتبة ومريحة نفسياً .
ضع طفلك علي منشفة دافئة وابدأ من البطن حيث التأثير سريع و مريح للطفل المسح الخفيف و الدائري إذا كان طفلك يعاني من الغازات فطريقة التدليك تكون من اعلي الى أسفل أما إذا كان يعاني من الإسهال فيكون التدليك دائري خفيف بزيت الزيتون الدفيء من اليسار الى اليمين , و فى حالة الإمساك يكون التدليك من اليمين الى اليسار .
ودائماً احرصوا علي أن يكون هناك تواصل بصري والتحدث معه بصوت محب هادئ وأيضاً منخفض .

أهم مناطق التدليك في الطفل :
القدم والأصابع :
دلك الكاحل والقدم مع دقات خفيفة في باطن القدم ابتداء من الكعب وحتى الأصابع .
الصدر والبطن :
دلك جانبي الصدر متبعاً انحناء أضلع صدره بخفة ، ثم دلك البطن بحركة دائرية .

الذراعين :
أبدأ بتدليك الذراعين من بداية الكتفين ونزولاً حتي الأصابع و بخفة باستخدام أصابعك وإبهامك
السيقان :
أبدأ بتدليك السيقان بداية من الأفخاذ وباتجاه القدمين مارا بالركبة ثم امسح من القدم حتى نهاية الفخذ
تدليك الظهر :
امسح بيديك من بداية الظهر إلي نهايته بخفة وكرر التدليك بحركة دائرية .

[مدام الحامضي]

فوائد تدليك الطفل الرضع




ما هو المناخ الملائم لعمل تدليك ؟
نجاح المساج يتوقف على البيئة التى فيها .فتوفير البيئة الملائمة يعتبر شيئا أساسيا وها هى بعض التوصيات :
1 -نظفى يديك قبل المساج.
2- قصى أظافرك .
3-أنزعى المجوهرات.
4-احصلى على بيئة مناسبة (غرفة دافئة بدون تيار هواء)
5-اجلسى طفلك بطريقة مريحة .
6-حاولى الجلوس على الأرض على حافة مخدة و قدميك أمامك .. وان كنت تفضلين الوقوف استخدمى منضدة عريضة.
7- ضعى طفلك فوق سطح نظيف .
8-انتبهى لتنفسك و اخلقى ايقاعا متناغما.
ما هى الطريقة المثلى المتبعة للتدليك :
يمكنك البدء فى التدليك الخفيف لعشر دقائق بوضع يديك على فوطة رقيقة هذا المساج يمكن عملة يوميا بعد الأستحمام ولعمل مساج كامل للطفل. انة تدريب جيد للطفل حديث الولادة الذي يمكنه من نوم هادئا طويلاً .
يمكن أن تزرعى الكثير من الحنان والحب في نفس طفلك :
فقط ما عليك طبقا لما يقوله الخبراء
1 - يوصي الخبراء بتدليك الطفل بعد إطعامه بنصف ساعة
2 - احرصي على أن تكون الغرفة دافئة
3 - اخلعي ملابس الطفل بالكامل، أما إذا كان الطقس بارداً أو رطباً، فقومي بتغطية الأجزاء التي لا تقومين بتدليكها في ذلك الوقت
4 - ضعي طفلك على سطح لين ليشعر بالارتياح والأمان واحتفظي بوسائد صغيرة على مقربة منك ليسهل الوصول إليها وقت الحاجة
5 - من الأفكار الجيدة قبل البدء بتدليك الطفل وضع قليل من الكريم على اليدين، ثم تدليكهما
معاً ليكتسبا النعومة والدفء
6 - يبدأ التدليك أساساً من الرأس، ومن ثم ينساب على باقي أجزاء الجسد، حتى ينتهي إلى أصابع القدمين بلمسات رقيقة لطيفة، ستبدئين التدليك من الرأس و من ثم الوجه، و بعدها الكتفين، ثم الذراعين ثم الصدر، ثم المعدة، منتهية بالساقين
7 - انظري لطفلك بنظرات حانية أثناء تدليكه فبعملك هذا ستقومين بتحفيز جميع حواسه
وستنشئين معه روابط اتصال بصرية وحسية أكثر عمقاً
8 - لا تمنعي نفسك من التحدث مع طفلك بل أعطي نفسك كامل الحرية للتحدث معه وتذكري أن لمساتك يجب أن تكون حانية لا مجرد حركات ميكانيكية، وحاولي أن تكوني مرنة، وذلك بالابتعاد عن الالتزام بروتين صارم
9 - إذا أراد طفلك تغيير وضعيته فدعيه يفعل ذلك ولا تجبريه على لزوم وضعية معينة
كيفية عمل التدليك لطفلك بنجاح :
التقنية المتبعة
درجة الضغط المستخدمة:
استخدمي رؤوس أصابعك في تدليك الأجزاء الصغيرة، أما عند تدليك الأجزاء الكبيرة فاستخدمي راحة اليد. يُقصد ب "ضربات خفيفة" لمس جلد الطفل بلطف،
التدليك خطوة خطوة
الرأس : قومي بلمس الجبين، و الصدغين، و منتصف القحف الحاجبين، و الجفنين الأنف الوجنتين المنطقة المحيطة بالفم الأذنين و المنطقة التي حولهما
الحنك : و هو المنطقة الأمامية من الرقبة. قومي بعمل ضربات خفيفة للجزء الخلفي من الرقبة ، ثم دلكيه بحركات بطيئة نحو الأسفل حتى الكتفين (تذكري أن يكون ذلك غاية في اللطف). ضعي كلتا يديك على كتفيه برقة.مَرّري يَديك بِرِفق على الطفل من العنق وحتى الكتفين باتجاه الصدر.
الكتفين و الذراعين:شكلي حلقة بأصابعك و إبهامك حول ذراع طفلك. ابدئي بتمرير هذه الحلقة برفق حول منطقة الإبط ثم النزول شيئاً فشيئاً و تمريرها على كامل الذراع. احترسي حين تصلي إلى منطقة المِرفق، إذ إنها منطقة حساسة جداً. عند الرسغ، يمكنك أن تقومي بعمل حركات دائرية خفيفة، و تذكري أن تأخذي حذرك عند أداء جميع هذه الحركات.
المعدة: قومي بتدليك المعدة بطريقة دائرية (و استثني المناطق التناسلية من التدليك). مرري يديك برفق على منطقة البطن باتجاه عقارب الساعة و ابدئي من المنطقة التي تلي الأضلاع مباشرة



الساقين :مرري يدك بالكامل على كل ساق برفق، و اضغطي بلطف على الفخذين. قومي بثني الساقين قليلاً مع الركبتين ضاغطةً الفخذين بلطف على الجسم.
الكعبين و القدمين: إن تدليك القدم مريح للغاية. ابدئي بضغطة رقيقة على كل أصبع من أصابع القدم، و بعدها اضغطي على القدم و من ثم عودي إلى الأصابع مرة أخرى. قد يساعد تدليك القدم بعض الأحيان في تقليل آلام المعدة. مرري يدك بلطف على جميع أصابع القدمين. قومي بعمل حركات دائرية على الكعبين.



المنطقة الخلفية: اقلبي الطفل على بطنه، و ابدئي بعمل حركات واسعة و بطيئة تشمل الرأس، و الرقبة، و الظهر، و الساقين مع مراعاة أن تكون دوماً بنفس الاتجاه. قومي بعمل ضربات خفيفة على كتفي طفلك و ظهره، ثم قومي بالتدليك مستخدمة رؤوس أصابعك بحركات دائرية. لا تقومي بتدليك الحبل الشوكي، لكن ضعي يديك عليه فقط و دعي الطفل يشعر بالإحساس الدافئ. يمكنك كذلك عمل حركات دائرية على ظهر طفلك. ضعي يديك على أعلى الساقين و ابدئي بتمريرهما بلطف حتى تنتهي إلى القدمين.
حين تصلين إلى القدمين ابدئي مجدداً من أعلى الساقين. أنهي التدليك بحركات رقيقة و بطيئة ، ثم ابدئي مرة أخرى من الرأس حتى أصابع القدمين.



الفوائد الصحة لتدليك الطفل الرضيع :
منافع التدليك :
النظام الهضمي : ذكرت العديد من الأمهات بأنّ التدليك يساعد أطفالهم الرضّع على الرضاعة أكثر، كما يؤدّي إلى تأسيس نمط أكل محسّن. يعاني الأطفال الرضّع من المغص والإمساك والإسهال أقلّ بكثير عندما يحصلون على جلسة للتدليك.
النظام العصبى : من الرائع كيف يمكن أن يهدّئ الأطفال الرضّع عندما يحصلون على جلسة تدليك قبل النوم. الطيش، الإحباط و نوبات الغضب والمزاج، كلها يمكن أن تختفي بالقليل من التدليك. التدليك مفيد أيضا لحالة الآباء العقلية حيث يخف الشعور بالضغط النفسي على الآباء مجرد البدء في عملية التدليك.
نظام المناعة : الأطفال الرضّع الذين يحصلون على جلسة تدلّيك يومية يقاوموا المرض أكثر بكثير من غيرهم.
النظام التنفسي : بعد الأطفال الذين يعانون من الزكام، يتمكنون من التخلص من المخاط بسرعة إذا حصلوا على التدليك. التدليك سيؤدّي إلى سعال أقل، وزكام اقل، ومشاكل أنفية وإصابات أذن أقل بكثير.
النظام العضلي الحركي : تدليك طفل رضيع سيشجّع المفاصل ويجعلها أكثر مرونة ويمكّن للطفل الرضيع تنسيق حركاته العضلية أكثر من غيره.
الجلد : يساعد التدليك المنتظم على توزيع الدمّ والنشّاط والتخلص من أيّ فضلات بسرعة من النظام. جلد الطفل الرضيع سيبدو صحّيا ووهّاجا بعد المعالجة.
اللمس هو الإحساس الأول الذي يطوّره الجنين في الرحم، وهذا أكبر دليل على أنه الإحساس الأمثل للتعامل مع الطفل الرضيع وضمان حصوله على صحة جيدة

[عيش الحياة]

موضوعك رائع حبيت اشكرك وانا من الامهات التي تشجع على التدليك

[بنت الريف]