أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة سلطة البطاطس

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-26-2010, 10:55 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
غلا الشوق
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 2.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 201
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي سلطة البطاطس



سلطة البطاطس


المقادير:

4 حبات بطاطس - ربع كيلو فاصوليا خضراء - خسه صغيرة او(ملفوف) - 4 حبات طماطم - قرن فلفل رومي احمر او اخضر- علبه تونه حوالي ربع كيلو- 4 شرائح انشوجه - 12 حبه زيتون اسود - بصله كبيرة حمراء - قليل جدا من الملح
للصلصه:-
6 ملاعق زيت زيتون -2 ملعقه كبيره خل - ملعقه صغيره مسترد -(خردل)6 فصوص ثوم مدقوق ناعم - ملعقه كبيره بقدونس مفروم - ملح وفلفل .


الطريقة:

اعداد اصلصة:- تخلط جميع مواد الصلصة وتضرب بالمضرب جيدا
تسلق البطاطس في الماء المغلي والملح حتي تنضج
تنظف الفاصوليا وتقطع الى نصفين وتسلق في ماء مغلي وملح مع مراعاه عدم تغطيته للاحتفاظ باللون الاخضر
تقشر الطماطم وتقطع الى اربع
تنظف الخس ويحتفظ بالاوراق صحيحه وتجفف
يقطع الفلفل شرائح رفيعة وتصفي التونه وتقطع صغيره مع الانشوجه
تقشر البطاطس وتقطع حلقات وترش فورا بملعقه كبيره من الصلصه
توضع جميع الخضروات في طبق وتضاف التونة والانشوجه وتخلط جيدا
يفرد ورق الخس في الطبق وتصب السلطه في وسطه ويضاف الزيتون وحلقات البصل وتصب باقي الصلصة وتخلط وتقدم
ملحوظه : يمكن اعداد السلطه بانواع اخرى من الخضار حسب الرغبه





من مواضيع غلا الشوق
0 علمتك القلب { الوفي ~ ما يخذلك فيه " إنتماء " !mms+sms
0 اللون السود فى غرف النوم
0 غيوم شكلها غريب
0 كولكشن للبنوتا
0 الفرق بين القطو الايراني والقطو اللبناني والقطو السعودي‎
0 ازياء صوفية للشتاء
0 تصاميم للمطابخ 2012، ديكورات مطبخ روعه وعصريه
0 جزر البهامس ^_^
0 حلويات 2010
0 مـــــــطبخك قــــــطعه فـــــــنيه •:*:•
0 من هي العضوة التي تتمني مقابلتها وجها لوجه ؟؟؟؟؟؟
0 ديكورات مطابخ رؤع...........
0 مآأجْمًلَ آلنُوْرْ بَعْدً آلظَلآمْ || ومَآأجْمَلَ
0 السعادة النفسية؟؟
0 النظارت ناعمة
عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس



قديم 03-30-2010, 09:42 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام جوووري
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوووري

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5521
المشاركات: 80 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
ام جوووري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوووري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس



مشكووووره ويعطيك العـآفيه





من مواضيع ام جوووري
توقيع : ام جوووري




عرض البوم صور ام جوووري   رد مع اقتباس

قديم 04-01-2010, 10:46 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
~{ آم ـــووول
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~{ آم ـــووول

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3584
المشاركات: 171 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
~{ آم ـــووول will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
~{ آم ـــووول غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس



يعطيك العافية ../





من مواضيع ~{ آم ـــووول
توقيع : ~{ آم ـــووول

لاجنين آحمله الآن ،’
~{ ولكن أملي بالله كبير ..
عرض البوم صور ~{ آم ـــووول   رد مع اقتباس

قديم 04-04-2010, 08:34 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
أحلم في بنوتة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أحلم في بنوتة

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 5912
المشاركات: 386 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
أحلم في بنوتة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أحلم في بنوتة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس



الف شكر يا هموسة يعطيكى العافية





من مواضيع أحلم في بنوتة
0 الرحم فى غيبوبةارجو مكنكم ان تساعدونى كى يصحو ادخلو
0 الى تبشرنى بالحمل الله يبشرها بالفردوس الاعلى
0 الله يسعدو فوتو بسرعه عشان مساعدتكو
0 استفسار عن ابرة الزيت
0 ساعونى الله يخليكو
0 الدعاء المعجزةدعاء الرزق بالذريه الصالحة
0 للعقم ادخلو بسرعه فى امل فى الحبل ان شاء الله
0 قصيده من تاليفى عن الحصار على غزة ارجوكو ادخلو
0 تخيلو لو متو قبل ما تفوتو على الموضوع
0 استفسار عن ابرة الزيت
0 اللهم بلغت فاشهد ادخلو للضرورة
0 الدعاء المعجزةدعاء الرزق بالذريه الصالحة
0 علاج تاخر الحمل ولتنشيط المبايض
0 عدت من تانى
0 كيف تجعلى من لا يصلى يصلى
عرض البوم صور أحلم في بنوتة   رد مع اقتباس

قديم 04-13-2010, 09:40 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
بنووتهـ كيووتــ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنووتهـ كيووتــ

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5747
المشاركات: 4,061 [+]
بمعدل : 0.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 96
نقاط التقييم: 65
بنووتهـ كيووتــ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنووتهـ كيووتــ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس



هلا بكــ

يع ــطيكــ الفــ عــافيهــ

واااو وربي جنااان


نتظر المزيد حبيبتى

ودى واحترامى





من مواضيع بنووتهـ كيووتــ
0 [ ~ مرآتي يا مرآتي ~ أنتي سر أناقـتي ~ ]
0 ::شموع غير::
0 ::خلفيات لبلاك بيري::
0 ₪Ξ_‗ـ▫♫‗=¨‾فخِـِـِـِامة اللِـِـِـِون الأبيِـِـِـِض والأحمِـِـِـِر‾¨=‗♫▫ـ‗_Ξ₪
0 ::اهداء خاص ... للخاصين بقلبي::
0 للتأكد من صحه الحديث... تفضل
0 لبيتك تحف ....
0 غرائب علامات الحدود بين الدول‏
0 ::جزيرة روغن المشمسة ::
0 بنات خلونا نتفاعل ؟؟؟
0 تجمع الخلطات وتبادل الخبرات للشعر والبشره
0 سَيبقىْ ينبضُ بحٌبكٌمَ قَلبي ..• } ~
0 رومانسيات زوجيهـ (اي شى انـا حاظرهـ)
0 آلعِشق آلمَمّنوؤع *» أعشقڪ عشق لآينتهيُ ..
0 غرف نووم بنوتــات
توقيع : بنووتهـ كيووتــ


كنتُ يوماً ما فتاةً ساذجه تلعبُ بارجاءِ حديقتها
واليومَ اصبحتُ إمرأةً انهكها لعِبُ الدهر معها




عرض البوم صور بنووتهـ كيووتــ   رد مع اقتباس

قديم 04-18-2010, 03:06 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
يا نور عيني
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يا نور عيني

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6254
المشاركات: 784 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 50
يا نور عيني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يا نور عيني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس



يسلمووووووو على الوصفه





من مواضيع يا نور عيني
عرض البوم صور يا نور عيني   رد مع اقتباس

قديم 04-26-2010, 08:22 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
غلا الشوق
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 2.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 201
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس



تسلمو خواتي على الردووووووووووود





من مواضيع غلا الشوق
توقيع : غلا الشوق

=
عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس

قديم 05-14-2010, 12:00 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
غنووجـه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غنووجـه

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6582
المشاركات: 1,298 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 68
نقاط التقييم: 50
غنووجـه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
غنووجـه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس



يسلموووووووووو حبيبتي الله يعطيك العافيه
ننتظر جديدك





من مواضيع غنووجـه
0 الحقوووووو أجمل أسآمي البنوتات الجديده 2011 [نقي اللي يعجبك]
0 ارجوووكم افيدووووني (الحامل و الجوال)
0 أنواع الرجال .. وطرق التعامل معهم
0 هل السمنه تعيق الحمل .. ؟!
0 ارجوكم ادخلو ردو علي ولا تسفهووني ارجووكم
0 هذا كلام دكتورتي .. ادخلو ريحوني الله يرزقكم ماتتمنون
0 بسافر يوم العيد لدبي ... سآعدوني يا بنات دبي دار الحي
0 قبر لبنانيه << 5 نجووم !!
0 أطقم عطور مرررهـ روعه .
0 الدوره تأخرت 11يوم لكن فيه شي غريب !!!
0 طريقة عمل الهريسه على الطريقه التركيه .. اسهل وألذ من كذا مافي
0 ذبح شقيقته الرضيعه << انا لله وانا اليه راجععون _ انبهو يا أمهات
0 معلقات حائط من السجآد ..
0 ملكة جمال العجايز في أمريكا ..
0 عتمة الأسود ..بأضاءة الأبيض ..
عرض البوم صور غنووجـه   رد مع اقتباس

قديم 05-14-2010, 12:39 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.86 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 215
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس







من مواضيع demoshka
0 معجزة الهية داخل القران الكريم
0 زينكال- أورلي كبسول لانقاص الوزن
0 طلب اعفائي من الاشراف
0 صور اسلامية للماسنجر
0 هبوط السكر في الدم
0 النوم وطفلك بين 1 شهر و3 اشهر
0 الحب في الله ...
0 ربما انك لا تعلمي
0 كابات حلوة للصبايا
0 مراحل نمو طفلك من يوم لسنة شهر بشهر
0 العدد الطبيعي لاخراج الاطفال حديثي الولادة باليوم الواحد
0 لتجنب انتفاخ القدمين عند الحامل
0 تعاريف الأمراض+المسببات+الأعراض+العلاج والوقاية
0 الامراض القلبية اخطر مضاعفات الصداع
0 هذا مافعلته بقسم المستشفيات والمراكز الطبية
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:25 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .