السلااام. واخييييرا سجلت في المنتدى
اتمنى نستفيد من خبرات بعض انا الحمدالله حامل وبكريه وودي استفيد منكم عندي كم سؤال اتمنى تفيدوني
1/هل استخدام الايباد مضر ؟وعادي اذا حطيت مخده بيني وبينه ولا ممنوع لاني كنت استخدم الجوال واتصفح فيه بس ابي اتجنب اتصفح فيه علشاان عيوني
*2/هل زبدة الكاكاو بالمرز حقت الحوامل مفيده ولا مضره؟
3/هل الكورن فليكس كلوقز مضر او مفيد ؟ في النت مكتوب انه يحتوي على رصاص اتوقع.
4/ وش افضل حليب للحامل ؟
ابي نظام غذائي احس اكلي مو منوع
فطوري اغلب شي بريد مع جبن وبنات بتر مع حلبب
والغداء رز ودجاج واحيانا سمك واحيانا لحم واخذ حبوب الحديد
وعلى المغرب اشرب شوربه
والعشاء احيانا بيض مع فاصوليا واجبان او بريد يعني انوع في العشاء
واخذ حبوب الكالسيوم
اكلي زين ؟
وربي يوفق كل من ترد علي وربي ييسر امرها وامر الجميع
واخررر طلب
ابي شريط الحمل انا اخر دورة لي 5/2 *