أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة $$ الكبــــاب العــــراقي ( الكفته ) $$

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-09-2013, 01:58 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
أم أيهومي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم أيهومي

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 33481
المشاركات: 2,727 [+]
بمعدل : 0.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 81
نقاط التقييم: 1210
أم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
أم أيهومي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e11 $$ الكبــــاب العــــراقي ( الكفته ) $$








الكباب العراقي اللذيذ (الكفتةالمشوية )



المقادير :
كيلو لحم غنم مفروم ناعم مع دهن.
كيلو لحمبقر مفروم ناعم.
كوبين بقدونس مفروم.
1




كوب بصل مفروم ناعم.

8


ملاعقطعام طحين او اقل حسب الحاجة

1


كوب نعناع أخضر طازج مفروم.

ملعقتان طعامكزبرة يابسة مطحونة.
ملعقتان طعام كمون ناعم.
ملعقتان طعام(بهار حلو).
ملعقتان صغيرتان عصير الليمون.
فلفل أسود
ملح
سماق



الطريقة :
يمزج لحم الغنم مع لحم البقر في اناء ثم تضاف كل الموادالى مزيج اللحم وتخلط جيدا حتى يتجانس .
يشكل الكباب بالأسياخ ويشوى على الفحم لمدة 5 دقائق على كل جانب ثم ضعي الأسياخ في خبز وتسحب لاتحرقون نفسكم
يزين بالسماق وأوراق النعناع ويقدم ساخن مع السلطة والمخلل





من مواضيع أم أيهومي
0 $$ افكار حلوة في المطبخ $$
0 $$ سجــــلي دخولك لمطبخ حــــوامل بصوره $$
0 $$ زهقتي ومليتي من وقفة المطبخ ***تعالي**$$
0 $$ اكلات من وطننا العربي $$
0 $$ 7 خطوات لطهو ناجح $$
0 [مميز]اطباق ام ايهومي الرائعه00
0 $$ لعلاقة أفضل مع أمك؛ اقرئي معها هذا المقال ! $$
0 $$ على الرصيف احســـاس ألطفوله شــيء آخـــر $$
0 $$الف مبروك الاشراف ياأم نورهانه $$
0 $$ نتـــــــــــــــائج مساابقة (مهـــاراتي & ابتكـــــاراتي ) الف الف مبـروك $$
0 $$المواضيع المميزه في قسم الاطباق الرئيسيه والشوربه $$
0 $$ مقلوووووبه بالصور $$
0 $$ حلا فخم وسهل من اشهى حلويات 2012 $$
0 $$ اعلان هــــــام خاص بمسابقة ( مهاراتي & أبتكاراتي ) $$
0 مشكله في التوقيع
توقيع : أم أيهومي









التعديل الأخير تم بواسطة أم أيهومي ; 03-09-2013 الساعة 02:04 AM
عرض البوم صور أم أيهومي   رد مع اقتباس



قديم 03-11-2013, 08:45 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
مهره الدنيا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مهره الدنيا

البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 44580
المشاركات: 5,626 [+]
بمعدل : 1.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 110
نقاط التقييم: 2371
مهره الدنيا has a reputation beyond reputeمهره الدنيا has a reputation beyond reputeمهره الدنيا has a reputation beyond reputeمهره الدنيا has a reputation beyond reputeمهره الدنيا has a reputation beyond reputeمهره الدنيا has a reputation beyond reputeمهره الدنيا has a reputation beyond reputeمهره الدنيا has a reputation beyond reputeمهره الدنيا has a reputation beyond reputeمهره الدنيا has a reputation beyond reputeمهره الدنيا has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
مهره الدنيا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم أيهومي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: $$ الكبــــاب العــــراقي ( الكفته ) $$



يعطيكي الف عافيه يارب





من مواضيع مهره الدنيا
توقيع : مهره الدنيا

بعد طول السنين رجعت لبيتي الثاني
عرض البوم صور مهره الدنيا   رد مع اقتباس

قديم 03-11-2013, 09:43 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
أم أيهومي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم أيهومي

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 33481
المشاركات: 2,727 [+]
بمعدل : 0.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 81
نقاط التقييم: 1210
أم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
أم أيهومي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم أيهومي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: $$ الكبــــاب العــــراقي ( الكفته ) $$







من مواضيع أم أيهومي
0 حلاقة شعر ابني قل اتمامه العام الاول
0 $$ المســـخن الفلسطــيني $$
0 $$ تعلمي كيف تزرعين المحبة والود في زوجك .. $$
0 $$ ملكات وأميرات العرب في اليوبيل الماسي لملكة بريطانيا $$
0 $$ 7 خطوات لطهو ناجح $$
0 $$ لا يفوتك ...من نصائح ناعمه الهاشمي $$
0 $$ سجلي دخولك بصورة طقم مطبخ اعجبك $$(متجدد )
0 $$ الف الف مبرووك للفائزات بمسابقة (مهاراتي & ابتكاراتي )$$
0 $$ كل عضوة تدخل تخلي صوره $$
0 $$مشتاقتلكم كلكم $$
0 مشكله في التوقيع
0 $$طريقة عمل بسبوسة الكاسترد بدون عسل $$
0 $$ وصفة عصير التخلص من السموم ديتوكس $$
0 حصريا internet download manag طريقة التحميل +السريال نمبر وبالصور
0 $$ ملابس بنوتاات روعه $$
توقيع : أم أيهومي









عرض البوم صور أم أيهومي   رد مع اقتباس

قديم 03-11-2013, 10:21 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ريحانة الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,135 [+]
بمعدل : 3.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 235
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم أيهومي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: $$ الكبــــاب العــــراقي ( الكفته ) $$



تسلم الاياااااااااادي
زيدينا يالغلا من
أكلات العراق ترى احبها
الله يرعى جارتي اللي عودتني عليها
وراحت الله يسهل دربها وين ماتوجهت
تحياااااااااااااتي





من مواضيع ريحانة الجنة
0 الحمل فى توأم
0 مهجر... و...حنين
0 الحمل الغزلاني
0 حل مشكلة بطئ أجهزة الكمبيوتر ۩ خاص ب win7
0 تعرفوا على اهم فوائد ماء الورد واسراره
0 الحالات الشعورية المختلفة للطفل ِ لايفوتكم
0 صورة غير لائقة
0 هشام بن عبد الملك والفرزدق....الحق أبلج كالشمس
0 مشاعر مقدسة
0 مستعجل...مساعدة ياخبيرات التقنية
0 من هم اليمانيون؟؟؟
0 فكرة مبتكرة لتصميم ميدالية مفاتيح من الزجاجات البلاستيكية l
0 أكثر من مائة كلمة قرآنية قد تفهم خطأ
0 رسالة تذكير مهمه...صدمتني
0 ♥~احلى تهنئةلمساعدتنا الغالية دافئة المشاعر~♥
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 03-12-2013, 04:14 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
(ملاذ الروح)
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية (ملاذ الروح)

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40051
المشاركات: 2,081 [+]
بمعدل : 0.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 77
نقاط التقييم: 3172
(ملاذ الروح) has a reputation beyond repute(ملاذ الروح) has a reputation beyond repute(ملاذ الروح) has a reputation beyond repute(ملاذ الروح) has a reputation beyond repute(ملاذ الروح) has a reputation beyond repute(ملاذ الروح) has a reputation beyond repute(ملاذ الروح) has a reputation beyond repute(ملاذ الروح) has a reputation beyond repute(ملاذ الروح) has a reputation beyond repute(ملاذ الروح) has a reputation beyond repute(ملاذ الروح) has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
(ملاذ الروح) غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم أيهومي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: $$ الكبــــاب العــــراقي ( الكفته ) $$



تسلم الايادي شكلها يشهي





من مواضيع (ملاذ الروح)
0 ليكن بينك وبين الله أسرار
0 ارشادات مهمه للحامل عند الجلوس والوقوف
0 افلا اكون عبدا شكورا !!!
0 تعالو نبارك للمشرفه الغاليه آيه ولادتها
0 روعة الأفكار وغرابتها لا تفوتكم هههههه "صور"
0 تعالو اقولكم ايش قال لي الدكتور بخصوص هرمون الحليبل
0 حياتنا دفتر حسابات
0 ۞ الحذر من كذبة أبريل ( نيسان ) أصلها وحكمها ۞
0 قصة شاب غلط في الايميل
0 المعجزات الحسيه للرسول صلي الله عليه وسلم
0 صورة البحر المسجور الذي أقسم الله تعالي به...
0 صيني يرفع دعوى قضائية على زوجته لأنها أنجبت مولودة قبيحة
0 $$مشاركتي في مسابقة أجمل تجهيز للولاده$$
0 ....محتاره جدا.... ساعدوني
0 تريدين معرفة نسبة نجاح يومك من فشله.... تعالي هنا ....
توقيع : (ملاذ الروح)


















اللهم إني أستودعك جنيني الذي في رحمي، أنت الذي لا تضيع ودائعك يا الله".
عرض البوم صور (ملاذ الروح)   رد مع اقتباس

قديم 03-12-2013, 06:39 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.95 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم أيهومي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: $$ الكبــــاب العــــراقي ( الكفته ) $$



تسسلم ايدينك
يعطيك العافييه
شكلههه يشهيي





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 03-13-2013, 01:07 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
أم أيهومي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم أيهومي

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 33481
المشاركات: 2,727 [+]
بمعدل : 0.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 81
نقاط التقييم: 1210
أم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
أم أيهومي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم أيهومي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: $$ الكبــــاب العــــراقي ( الكفته ) $$



نورتوا يالغاليات





من مواضيع أم أيهومي
0 تجهيزات غرفة الطفل 2011
0 $$مســــاعده منكم يااخواتي $$
0 $$فطوري في رمضان$$,,في مطبخي الحبيب$$
0 $$نشرب الخمر كل يوم و احنا ما ندري $$
0 $$ وللطفوله اناقة ورديه $$
0 حلاقة شعر ابني قل اتمامه العام الاول
0 $$ احلى التسريحات لأنسات المستقبل $$
0 $$ دجاج بالارز بطريقه خاصه*$$
0 $$ الكيكه الاسفنجيه بالكريم كراميل ,,,روووعه $$
0 $$موسوعة كاملة عن التوابل والبهارات$$
0 $$ اهلا وسهلا بكم تم فتح التصويت لمسابقة (مهاراتي & ابتكاراتي )$$
0 .*.°• •°.*. فديت الأسود و اللي يحب الأسود !!! .*.°• •°.*.
0 $$عذرا للغياب $$
0 $$ مقلوووووبه بالصور $$
0 $$ ملابس بنوتاات روعه $$
توقيع : أم أيهومي









عرض البوم صور أم أيهومي   رد مع اقتباس

قديم 03-13-2013, 05:30 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
فل الندى
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فل الندى

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22139
المشاركات: 1,080 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 118
فل الندى will become famous soon enoughفل الندى will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فل الندى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم أيهومي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: $$ الكبــــاب العــــراقي ( الكفته ) $$



تسلم ايديك
يعطيك العافيه





من مواضيع فل الندى
0 فوائد اليانسون العجيبة
0 أنا شاب صغير ورغباتي كثيرة
0 الصلاه علي اشرف الخلق وسيد الإنام
0 الاعجاز العلمى القرءانى فى العلاقه بين والسمع والقلب
0 قصه المراة العجوز مع المسجد
0 كم مرة ستختمين القرآن في رمضان ؟
0 لو نزلت صآعقة من السمآء مآ أصآبت مستغفر
0 رجل أسلم بسبب نمله
0 أسماء بنات حلوه جدا
0 قصة رائعه – إنما الاعمال بالنيات
0 ادعية إزالة الهم والحزن
0 ثلاث حافظوا عليها تسعدوا
0 دعاء المظلوم على الظالم
0 المدة المناسبة لحفظ اللحوم او الدجاج فى الفريرز وبعد ذلك تفسد
0 وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خيرا لكم
عرض البوم صور فل الندى   رد مع اقتباس

قديم 03-15-2013, 01:06 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
أم أيهومي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم أيهومي

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 33481
المشاركات: 2,727 [+]
بمعدل : 0.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 81
نقاط التقييم: 1210
أم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud ofأم أيهومي has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
أم أيهومي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم أيهومي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: $$ الكبــــاب العــــراقي ( الكفته ) $$



هلا وغلا فل الندى





من مواضيع أم أيهومي
0 المشكلات التي تواجه المشرفات في المنتدى
0 $$عذرا للغياب $$
0 $$هام جدا للمتسابقات اجمل سفره رمضانيه$$❣◕ ‿ ◕❣
0 $$هل من يرحب بي؟؟ $$
0 $$ وصفة عصير التخلص من السموم ديتوكس $$
0 [مميز]اطباق ام ايهومي الرائعه00
0 $$ هنا نلتقي $$
0 $$ لعلاقة أفضل مع أمك؛ اقرئي معها هذا المقال ! $$
0 $$ ثيمات باللون الأسود $$
0 $$ فاقدتها $$
0 $$~~ نصائح هامه لربةالبيت ومكاييل واوزان ضروريه~ $$
0 $$ اكلات من وطننا العربي $$
0 حصريا internet download manag طريقة التحميل +السريال نمبر وبالصور
0 $$ هيا ..لنسرق ...و ندمن ..و نقتل ...و على مسئوليتي $$
0 $$ زهقتي ومليتي من وقفة المطبخ ***تعالي**$$
توقيع : أم أيهومي









عرض البوم صور أم أيهومي   رد مع اقتباس

قديم 03-19-2013, 04:13 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
نتاليا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نتاليا

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 47941
المشاركات: 150 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 50
نتاليا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نتاليا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم أيهومي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: $$ الكبــــاب العــــراقي ( الكفته ) $$



عاشت ايدج الاكلات العراقية كلش طيبة و مميزة , روعة ام ايهومي و مبدعة

شكرا الج

تحياتي





من مواضيع نتاليا
0 عدت لكم وانا محملة بالحزن و الأسى ؛( ارجوا ان تتحملوني رجاء
0 افكر بقرار الطلاق
0 لا اعرف ما سبب تاخر حملي
0 هل الكلوميد جيد ويساعد على الحمل وكم نسبة نجاح الحمل بعد استعمال الكلوميد ,
0 موعد اباضتي اليوم و زوجي مزاجه سيء
0 هل نزول السائل المنوي بعد الجماع طبيعي
0 طلب مساعدة من ام ايهومي اذا امكن محتويات بهارات الدولمة , و بهارات الكبب
0 اليوم موعد دورتي حللت منزلي النتيجة سلبية
0 حصلت مشكلة بيني وبين زوجي لسببب تافه جدا
0 ما الحل مع زوجي المدمن على السهر
0 التهاب اسفل العانة بجانب الاشفار
0 الحلم باسم زكريا على ماذا يدل
0 مشكلتي متعبتني ممكن تشاركوني بحلها رجاء
0 فقدت طعم الحياة بسبب زوجي و اهله و اشعر بالتعاسة
0 ما سبب كل هذه التقلصات علما ان هذه التقلصات و الاوجاع جاءت تقريبا قبل موعد دورتي
عرض البوم صور نتاليا   رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض العادي العرض العادي

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقه عمل شوربه الكفته ، عمل شوربه الكفته ، وصفة شوربة الكفتة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-01-2012 02:29 AM
قالب الكفته بالخضار شموخي غير.. قسم التغذية 2 04-19-2012 05:05 AM
الكفته الطرابلسيه بالصور moon 85 قسم التغذية 9 07-15-2010 06:25 PM


الساعة الآن 10:58 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .