ياقمر اول شي اذكري الله واقري المعوذات واية الكرسي وانتي عالسرير
ثانيا خذي دش دافي قبل لاتنامي واشربي كاس حليب دافي وحاولي ماتروحين لسرير الا وانتي خلاص منتهيه من النوم عشان لاتقلقي
انا مريت بنفس حالتك وانا حامل بس كنت ماروح لسرير الا وانا خلاص منهيه واذا شفت نفسي مافيني نوم قمت وسويت اي شي اوقريت كتاب الين انام الله يسهلك وتقومين بالسلامه