الموضوع: سلطة أرز ساخنة
عرض مشاركة واحدة

قديم 02-15-2010, 02:34 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
غلا الشوق
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 2.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 202
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
Smile سلطة أرز ساخنة




سلطة أرز ساخنة

المقادير:

ملعقتان زيت الزيتون، 2 فص ثوم مهروس، 8 أكواب سبانخ، ربع ملعقة صغيرة ملح، ثمن ملعقة صغيرة فلفل أسود، 2 ملعقة صغيرة خل، نصف كوب فليفلة صفراء مقطعة، 2 كوب أرز مطبوخ.

طريقة الاعداد :

سخني زيت الزيتون في مقلاة، اضيفي الثوم وقلبيه لمدة دقيقة ثم اضيفي السبانخ واتركيها على النار لمدة 2 دقيقة وبعدها رشي الملح والفلفل والخل، وأخيرا أضيفي الفليفلة والأرز واتركيه لدقائق ثم اسكبي السلطة في أوعية التقديم.





من مواضيع غلا الشوق
عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس